Александр Андрианов - Проснись! Действуй прямо сейчас

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Андрианов - Проснись! Действуй прямо сейчас» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Издательская группа «Весь», Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Проснись! Действуй прямо сейчас: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Проснись! Действуй прямо сейчас»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга – история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализовавшимся, успешным…
Но Александр не пал духом: он нашел в себе силы шаг за шагом изменить себя и обстоятельства – вырваться из порочного круга. Он занялся спортом, сбросил более 20 килограммов, избавился от алкогольной зависимости, отказался от сигарет и вредной еды, в корне изменил личную жизнь и устроился на ту работу, которая была ему по душе. Он не захотел мириться с тем, что потерял самоуважение, интерес к жизни. Александр убежден: если ты несчастлив – значит что-то в твоей жизни идет неправильно. И изменить это никогда не поздно!
Читайте, вдохновляйтесь и меняйтесь к лучшему!

Проснись! Действуй прямо сейчас — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Проснись! Действуй прямо сейчас», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я даже не знаю сам, зачем пил и курил. Что это за расслабление, когда тебя шатает и заплетается язык? Когда от тебя воняет, ты слабый и никчемный. Превращаешься в свинью и творишь глупости, о которых потом жалеешь. Несешь полную околесицу, теряешь вещи, теряешь себя, превращаешься в самого настоящего урода!

Если бы только люди могли посмотреть на себя со стороны в этот момент! На свой идиотский смех, глупый вид, стеклянные глаза, неестественные движения.

Мужчина не является мужчиной, когда он пьян. Он даже не скот – много хуже!

Отвратительный, слабый, жалкий… Это не боец, не самец, не воин – не тот, кем ему предназначено быть судьбой, а ничтожный калека. Слабак!

Я не видел всего этого долгое время, был таким же, как все эти люди… Искал себе оправдания, мол, не так уж много пью, не каждый день. Ну можно ведь расслабиться, что я, не человек что ли. И я пил. Каждую пятницу и субботу, разрушая свой дух и свое тело, которое с такой страстью закалял тренировками. И успокаивал себя: все хорошо, я молод, восстановлюсь, у меня же ничего не болит, значит, ничего страшного не происходит.

Но страшное происходило! Я убивал себя. Мучился похмельем, совершал глупости, ссорился с любимой девушкой, гробил результаты тренировок. Можно сказать, даже предавал собственный род и предков, отравляя кровь, текущую в своих жилах, накапливая в генах яд, который передастся моим детям. Это было отвратительно, и в один прекрасный день у меня открылись глаза.

Все-таки в любом деле очень многое решает настрой. Если хочешь отказаться от какой-то привычки, нужно видеть цель. Понимать, зачем ты это делаешь. Я понимал. Я занимался спортом, хотел иметь красивую фигуру, отлично выглядеть и быть сильным! Все, что мешает мне на этом пути, должно исчезнуть. Я готов был вырезать это из своей жизни, как бы тяжело ни было! С мясом, с кровью, но вырезать – и навсегда забыть! Потому что я хотел быть мужиком, а не жалким человеческим отбросом! И шел к этой цели. И знал, что пойду до конца…

Чтобы быстрее отказаться от пагубной привычки, нужно понимать цель: для чего ты это делаешь.

Все случилось сразу после моего путешествия по Америке. Нет, Америка тут совсем не при чем, просто после смены обстановки легче решаться на кардинальные перемены. Вернувшись домой, я вдруг все осознал и решил: в моей жизни больше не будет алкоголя! В том числе пива! Даже на праздники! Никогда! Больше никакого дерьма!

Я даже записал это в своем ежедневнике. Кстати, очень важный момент – записывайте цели, к которым хотите прийти. И не просто записывайте, а делайте так, чтобы они постоянно мелькали у вас перед глазами, и вы ни на секунду не забывали о них! Всегда сверяйте со своим планом все изменения в жизни, все новые обстоятельства. Например, если мечтаете о том, чтобы сбросить вес и накачать пресс, понадобятся постоянные тренировки, и вряд ли стоит соглашаться на работу с обилием командировок. Все, что происходит с вами, должно быть направлено на исполнение ваших задумок и желаний, тогда и осуществятся они значительно быстрее!

Будет здорово, если помимо целей, вы также пропишете план их осуществления. Например, если хотите путешествовать 4–5 раз в году, то должны определить, из какого источника черпать денежные средства, от каких расходов отказаться, возможно, вам будет полезно освоить иностранный язык и так далее.

Что касается алкоголя, то решить эту проблему оказалось не так уж и сложно. Есть такое хитрое правило: чтобы избавиться от вредной привычки, надо связать с ней какую-то долю страданий. И определенную долю удовольствия в связи с отказом от нее. Просто настроить себя на это! Ведь наш психологический настрой – самая настоящая волшебная палочка!

Даже когда меня тянуло на старое, я вспоминал свой негативный опыт, связанный с алкоголем. Как шатался и падал, блевал, обижал близких, проявлял слабость, вел себя, как полный кретин! И задавался вопросом: «Саша, хочешь ли ты этого снова? Хочешь ли быть, как эти вонючие бомжи, спящие в переходах метро? Как эти шатающиеся ублюдки в общественном транспорте? Как вся эта серая, отвратительная биомасса, абсолютно пустая, без эмоций и мозгов? Как эти нелюди, бормочущие не пойми что заплетающимся языком, строящие из себя героев, хотя на самом деле – всего лишь свиньи и неудачники!» И понимал, что нет! Мне стыдно и отвратительно вспоминать себя таким! Я презираю себя такого.

И это отвращение было настолько велико и глубоко, что склонить меня к алкоголю стало невозможно. Люди могли пить в моем присутствии или уговаривать меня: «Ну хотя бы рюмочку», – мой ответ был – нет! Больше никогда! И я чувствовал свою силу в этот момент! Мой внутренний дух аплодировал. Я был сильнее этих людей, потому что больше не видел в алкоголе ничего манящего и волшебного. Я считал его не способом расслабления, а ядом. А в будущем постарался по максимуму избегать знакомых и компаний, которые употребляют алкоголь. Больше мне было с ними не по пути.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Проснись! Действуй прямо сейчас»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Проснись! Действуй прямо сейчас» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Проснись! Действуй прямо сейчас»

Обсуждение, отзывы о книге «Проснись! Действуй прямо сейчас» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x