Вспомнили? Идем дальше.
Теперь вспомните свои детские переживания на тот момент. Вспоминайте эти детские ощущения, что вас не любят. Что вы тогда чувствовали?
Представьте.
Если бы в этот момент переживаний малышу дали краски, карандаши или фломастеры. И предложили бы выразить на листке свое отношение к произошедшему событию тем цветом, какой он выберет. Как бы он это сделал?
Возьмите листок, фломастер, карандаш или краски. Выразите на листке отношение этого малыша к произошедшему событию тем цветом, каким ему это хочется сделать.
Выражайте так, как идет рука. Как бы это сделал малыш?
Закончили? Это ваше отношение.
Идем дальше.
А теперь из того, что у вас получилось, надо создать красоту!
Возьмите другие цвета. То, что вы выразили, это просто контуры. А теперь это надо наполнить разными цветами (красками). И так, чтобы получилось красиво! Это может быть какая-то картинка. Это может получиться какой-нибудь смешной образ. Это может получиться какая-нибудь мозаика.
Важно чтобы этот малыш разукрасил все так, чтобы ему понравилось!
Разукрасили? Замечательно!
Ну, как теперь себя чувствуете? Когда разукрасили?
Раздражительность ушла. Внутри наступило спокойствие и гармония.
Как теперь себя чувствует ваш малыш?
Он улыбается. Он счастлив.
Вам такой вопрос: сейчас вашего малыша раздражает эта ситуация или он спокоен?
Сейчас, в этом состоянии спокойствия и счастья, он в ком-нибудь нуждается?
Обратите внимание!
Он самодостаточен. И ему не нужна чья-то Любовь. Он себя Любит. Он себе нравится. Ему комфортно с собой.
А как он относится к родителям, которые вели себя как-то не так?
Он счастлив, потому что они есть!
Правильно?
А теперь представьте: если бы тогда с вами такое произошло, произошло такое осознание, какую жизнь вы смогли бы построить?
Когда вы понимаете, что вам не нужна чья-то Любовь. Как бы вы реагировали на ситуации в жизни? Когда вам не надо заслуживать что-то у кого-то! Когда вам достаточно вас самих!
Представьте, какими бы вы могли стать, если бы не теряли Любовь, уважение и веру в себя. Независимо от обстоятельств. Представляете? Исчезла бы необходимость в обиде, злости, ненависти, чувстве вины, гневе.
Вспоминайте. И разыгрывайте другой сценарий вашей жизни. Но с позиции этого ребенка, который обрел себя и свою Любовь к себе! Как бы вы себя вели в одной ситуации, в другой. Как бы менялась ваша жизнь? Какими вы становитесь, если там все так произошло? Наблюдайте и отмечайте свои изменения.
А теперь посмотрите на сегодняшнюю жизнь. Как вы можете себя вести и реагировать сегодня, если вам не надо заслуживать чью-то Любовь?
Обратите внимание, все меняется! Вы только что изменили свою жизнь! Вы только что немножко освободились от мнения и оценки других людей.
Пусть это произведение останется вам как напоминание.
Напоминание о начале раскрытия себя!
С этого момента важно начать жить так, как бы жил тот малыш, который нашел себя.
Еще одна сторона этого упражнения. Что является причиной появления удивительного состояния комфорта в тот момент, когда мы в наше выраженное отношение вкладываем красоту? Если с самого начала просто нарисовать что-то красивое, не будет такого эффекта!
Обратите внимание на очень важный момент!
Все существующие человеческие проблемы в корне имеют отрицание. И в первую очередь, отрицание себя! Даже в тех случаях, когда человек не доволен кем-то, он прежде всего недоволен собой! Из-за того, что он не может изменить этого человека!
Пока есть отрицание, ничего хорошего не получится! Отрицание порождает отрицание. В корне отрицания находится уничтожение чего либо!
Человек разделил и продолжает делить все на хорошо и плохо со времен Адама и Евы. С какого древа Адам с Евой сорвали яблоко? Древо познания добра и зла. Правильно?
И все, что совпадает с мнением человека, это хорошо. Остальное плохо! А то, что плохо, подлежит уничтожению!
Помните притчу в начале книги? Правда – это то, что мне нравится! Неправда – это то, что мне не нравится!
В жизни нет ничего хорошего или плохого. Посмотрите вокруг. В сочетании противоположностей рождается Красота и Любовь!
Минус в сочетании с плюсом дает энергию. И получается свет, тепло, движение! Солнце в сочетании с дождем дает хорошие урожаи. Огонь с холодом дает хорошую закалку.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу