Дардо Кусто - Энергия успеха - 7 простых законов

Очищенные апельсины можно и нужно съесть. Насладитесь этим свежим сочным фруктом, сделайте салат либо выдавите в соковыжималке и выпейте апельсиновый сок. И кстати, очень хороший рецепт для тех, кто хочет стать более сексуально привлекательным.

Апельсиновый салат для сексуальной привлекательности

Апельсины мелко порезать. Так же мелко порезать мясо краба. Смешать и добавить майонеза. Все. Очень вкусно.

Ваши друзья будут просить этот рецепт. Они будут очень удивлены простоте салата «секси», состоящего только из мяса крабов, апельсинов и майонеза. Но там действительно больше ничего нет!Однако – работает!

ее имя– Манипура (Город драгоценных камней)

местонахождение– в области живота, на два пальца выше пупка

ее цвет– желтый

символ– баран (физическая сила и способность преодолевать преграды штурмом)

ее основная функция– является источником духовной силы, уверенности в себе. Формирует этические принципы и интеллект.

На третьем этаже вы найдете энергию, которая позволит вам избавиться от эгоистичности, наделит вас организаторскими способностями, даст силу для осуществления задуманного.

В этой главе мы поговорим о третьем этаже. Это золотой этаж. Уверенность и сила или бессилие и робость обитают именно на третьем – золотом – этаже.

Здесь же живет и намерение, а также именно на этом этаже вы можете получить свободу самовыражения .

Если мы будем разбирать древнее значение слова «свобода», разделив его на исконные слова, ныне ставшие слогами, – оно означает «свой путь». «Бод», «бода» – это путь. «Сво» – это свой, понятно. Итак: свобода = свой путь.

Если вы свободны – значит, вы идете своим путем. Или вы идете чужим путем: вам навязали мнение ваши родители, а может быть, социум?..

Вы порой чувствуете, что находитесь в нежеланном, чуждом для вас потоке? Значит, вы идете не своим путем. Не свою жизнь проживаете и не своей дорогой шагаете – значит, вы не свободны.

Именно эту свободу своего пути вы можете найти на третьем этаже. Она там, на вашем золотом этаже, всегда и была, только вы, возможно, этого до сих пор не знали. Познакомьтесь с ней! Здесь, в этой главе, мы поговорим, как это сделать.

На золотом этаже живут богатыри: «я все могу», «я созидатель», «я делатель», «у меня и это получится».

Существует множество техник развития уверенного поведения: гимнастики, дыхательные и психологические практики, ораторские и актерские курсы… Их так много, что я даже сам не все знаю, но зато точно знаю одно: развивать уверенность в себе можно и нужно. Потому что вся жизнь состоит из мелочей. И если вы будете практиковать даже самую простую, скромную технику уверенного поведения сегодня, и завтра, и послезавтра, то это просто войдет в привычку.

Но прежде чем перейти к урокам, проведем диагностику.

Как вы сидите?

Замрите в той позе, в которой находитесь!

• Прямая у вас осанка или вы сутулитесь?

• У вас поза уверенного человека или неуверенного?

Запомните: осанка – это показатель уверенности.

Где ваши руки?

• Прячете ли вы их под столом?

• Или спокойно и уверенно жестикулируете во время беседы?

Прочтите эту строчку из книги вслух: «Мой голос – показатель уверенности».

Прислушайтесь к своему голосу, как сторонний слушатель.

• Как вы говорите?

• Слышите ли вы вообще сами себя?

Громко, четко, отчетливо – значит, на золотом этаже у вас идеальный порядок.

Если ваша речь тихая, сбивчивая, вы говорите еле слышно, вы тем самым всем говорите о том, что не используете собственную силу. Значит, у вас есть дисгармония. Непорядок на золотом этаже.

Загляните себе в глаза.

Какой у вас взгляд? Бегающий?

Прячете ли вы свои глаза?

Смотрите прямо в глаза собеседнику?

Это тоже показатель уверенности.

Задумайтесь, насколько вообще вы используете собственную силу.

Заметьте, это уже не проверка на ваши ощущения радости от себя, как на прошлом этаже. Это проверка именно на уверенность.