Александр Свияш - Вся позитивная психология в одной книге (сборник)

Или, допустим, вы женщина и вышли замуж по любви (так бывает). Вы в восторге от вашего избранника, он – от вас, и вы мечтаете, что это блаженство будет длиться вечность. Но проходит всего полгода-год, и вы обнаруживаете, что ваш избранник чуть-чуть не дотягивает до вашего идеала. Почти все хорошо, но какую-то малость нужно исправить. Например, он любит пропустить стаканчик вина после напряженного рабочего дня. Или он слишком увлечен работой и мало (на ваш взгляд) уделяет времени семье. Или что-то еще.

И вы с самыми добрыми намерениями говорите ему о том, что ему нужно бы измениться. Естественно, он вас не слышит, поскольку в его картинке мира и так все замечательно.

Столкнувшись с непониманием ваших замечательных намерений, вы слегка возбуждаетесь и пытаетесь силой навязать ему очень важное для вас убеждение. Он, столкнувшись с вашим давлением, начинает защищать свою «правильную» картинку мира. Проходит полгода-год-два, и от вашей счастливой семьи остаются одни обломки.

Знакомая картинка? А тут еще некоторые вредные философы подкинули вам идею «двух половинок», которые должны найти друг друга. Вы понимаете, что вы ошиблись, и ваш муж – это не ваша «половинка», и настраиваетесь искать следующую. Вместо того чтобы просто перестать доставать любимого человека своими поучениями. Получается, что была любовь, была гармония, были прекрасные отношения и… ваше избыточно важное ожидание, которое в итоге разрушило вашу гармонию.

Или была у вас замечательная работа, которая давала вам желанный доход, и вам было по-настоящему интересно там. И еще было у вас очень важное ожидание, что отношения на работе должны быть такими же, как в любящей семье. А они, как назло, не были такими душевными и открытыми, как вам хотелось бы. Они были просто деловыми, но вас это не устроило. Со временем вы вошли в состояние хронического внутреннего негодования, и прежде любимая работа стала для вас местом муки. Хотя внешне ничего там не изменилось.

Так бывает? Сплошь и рядом, и не один раз.

Как это может выглядеть? Вы неосознанно будете создавать себе ситуации, которые будут раз от раза раздражать вас.

• Например, вы очень недовольны своим одиночеством – оно будет преследовать вас.

• Осуждаете слабых (безденежных, беспомощных) мужчин – они будут одолевать вас.

• Осуждаете маленькие доходы – большие деньги будут по самым разным причинам обходить вас.

• Осуждаете идиотов (несамостоятельных, озабоченных, хамов и т. д.) – они будут буквально липнуть к вам.

• Осуждаете девочек и хотите, чтобы у вас родился только мальчик, – у вас рождается сами знаете кто.

Продолжите этот список сами.

Высказывание одного из участников тренинга:

Я, когда езжу за рулем, все время возмущаюсь поведением окружающих баранов. Права они себе купили, а умение ездить не купили.

И что особенно обидно, эти бараны 11 раз въехали в мой автомобиль, так что он теперь похож на мятую жестяную банку.

Максим

Из письма читательницы на блоге www.sviyasha.ru

…Все вроде бы хорошо благодаря методике Александра Григорьевича, езжу на тренинги, повышаю самооценку, женственность, получаю внимание мужчин, а все равно одна, нет у меня спутника жизни. И так грызет иногда этот червяк, что когда встречу самого лучшего для меня мужчину, тогда и буду счастлива по-настоящему.

Но это еще не все. Из Принципа 1 вытекает Следствие.

СЛЕДСТВИЕ 1

Любой замкнутый коллектив обладает внутренней гармонией. Отклонение от нормы одного из участников коллектива автоматически приводит к отклонению от нормы в противоположную сторону другого участника этого коллектива.

Что это значит? Что если в семье один из родителей «утягивает» на себя все трудолюбие (и незаметно для себя осуждает «бездельников»), то другому члену семьи остаются только лень и отдых.

Если один из родителей чересчур озабочен накоплением богатства (плюс осуждение людей, живущих другими интересами), то другой (чаще ребенок) явно будет склонен к филантропии или образу жизни хиппи.

Если один из родителей патологически честен (и осуждает нечестных людей), то ребеночку ничего не остается, как стать вруном, а то и клептоманом.

Здесь вы можете припомнить, какая кажущаяся дисгармония имеется в вашей семье или на работе.

Что осуждаете, то притягиваете. Значит, если кто-то из вашего окружения обладает не устраивающими вас качествами, не спешите бежать и обличать негодяя. Посмотрите на себя – нет ли ситуации, что вы сами придаете избыточное значение какой-то одной картинке мира и тем самым буквально вынуждаете другого человека занять противоположную позицию.