Анвар Бакиров - Успех. Естественный отбор. 425 инсайтов для работы, отношений и жизни

Каждый раз, когда мы залипаем в мелочных сварах, убогие цели контролируют ум. Что делать?

1. Решить, каким ты хочешь быть.

2. Напоминать себе об этом.

Шаг первый.

Обрати внимание, что на свете есть люди, для которых твои неурядицы – тьфу. Выбери среди них тех, на кого ты хотел бы походить. Или сконструируй образец по отдельным качествам. Представь себя таким!

Этот шаг может занять и минуту, и две недели. Не важно – лишь бы результат тебя устроил! Образ тебя-будущего.

Шаг второй.

Техника «Взмах» [2] Подробное описание этой техники есть в моей книге «НЛП: игры, в которых побеждают женщины». из НЛП. Сделай полный список всего, чем занимаешься регулярно. Особенно того, чем лучший-ты заниматься уже не будет.

Дальше просто:

1. Берешь первый (или очередной) пункт списка.

2. Представляешь, как ты его делаешь. Видишь, слышишь и чувствуешь ровно то, что и тогда.

3. Представляешь, как перед тобой возникает крохотный образ тебя-будущего и внезапно он становится большим, ярким, цветным, объемным, четким, заслоняя собой все поле зрения.

4. Оглядись по сторонам и повтори шаги 2–3 еще быстрее. И еще раз. И еще. Пока одно только представление дела из списка не начнет мгновенно вызывать желаемый образ тебя-будущего.

5. Возвращаешься к шагу 1, пока весь список не кончится.

Результат? Чем бы ты ни занимался, ты помнишь о том, куда хочешь идти. И некоторые из «дел» перестают тебя интересовать. Навсегда. «Купи пальто и мечтай о Великом…» – (с) фильм «Курьер».

Современный ритм выжимает досуха. Игры подменяют вдохновение потоком. Маркетинг потакает слабостям. Соцсети приучают к быстрым лайкам. Все запрограммировано устаревать и ломаться.

Это реально забавно: мы проживаем все больше взлетов и падений за единицу времени, но энергия переживаний не приводит нас в движение! Жизнь не меняется – мы вибрируемна месте!

Сначала мы читали книги. Потом ускорились до статей. Теперь посты, статья – long read. Раньше я находил сайт интересного автора и изучал его, статья за статьей. Теперь рефлексы тянут меня в новостную ленту. Потому что там коротко и разнообразно. И заведомо неглубоко. Интеллект не нужен.

И реально умные люди доводят эту тему до совершенства: устраняют все условия для самопроизвольного включения мозга. Частота, простота, контраст, образность, геймификация… Тебе банально некогда задуматься, нужна ли тебе эта суета. И эффективность поднимается. И думать не надо: за тебя все продумали.

Альтернатива? Включать свой мозг самостоятельно. Не один раз, а регулярно. Отдалиться от внешнего ритма. Допустим, отключить мгновенные оповещения. И проверять все скопом. Например, вечером. Когда все дела уже сделаны. Читать книги. Желательно учебники. Посещать не тренинги, а тренинговые курсы. Программы на полгода-год, а то и больше. Мыслить проектами, а не локальными задачами.

И заменить случайность неизбежностью. Тут интересно, так что – распишу. Ближайшая цель всегда чуть случайна. Я не знаю, сколько лайков наберет следующий пост. Я не знаю, сколько народу будет на моем ближайшем тренинге. Я не знаю, что мне ответят на просьбу… И это держит в тонусе. Нервирует, другими словами.

Но от случайностей спасает закон больших чисел! Если я регулярно пишу и публикуюсь, то неизбежно стану писать лучше. Если раз за разом интересен и полезен, свои клиенты у меня будут. Неизбежно. Если я забочусь о своем теле, оно ответит благодарностью. Неизбежно.

Суть в том, чтоб меньше трепыхаться. И больше вкладывать энергию в прогресс. Ритмично и целенаправленно – провоцируя резонанс.

А для этого надо остановиться и задуматься:

• Куда я пру?

• Зачем туда?

• И как мне результат?

Выйти из чужого ритма, чтобы найти свой. Скорее всего, он поспокойнее.

Существует поверье, что человек достигает больших целей, потому что ему очень надо. От нужды, то есть.

Мол, бедствую я жестко и решаю стать богатым. Работаю лет десять и – бинго! Или кривлюсь я на свой лишний вес, задыхаюсь при подъеме на второй этаж, и решаю стать стройным. Год-другой фитнеса, и я красавчик!

Чушь и бред. Недовольство и нужда дают силы только в мотивирующих фильмах. В жизни чем больше ты паришься, тем меньше у тебя сил хоть что-то сделать.

На самом деле все большие цели достигаются от избытка. Закрыл человек свои актуальные потребности, а силы остались. Куда бы их применить? О! Сюда! И если регулярно выбирать одно и то же, через месяцы или годы получится что-то стоящее.