Марина Арментейро - Жизнь в гармонии

Многие идеи, приходящие или навязываемые извне, часто оказываются для российского менталитета совершенно чуждыми, поэтому следует подумать, насколько их можно адаптировать к нашей реальности, к нашему климату, к нашим национальным традициям.

Поэтому и родилась идея этой книги – осмыслить собственный опыт в деле применения этих знаний, проанализировать, что реально работает, что приносит пользу, а что нужно отбросить как вредное и ненужное. И еще раз на основании собственного опыта напомнить, что стремление к материальным благам и другим прагматичным целям не приводит человека к гармонии, а напротив, уводит от нее. И что лишь истинное духовное богатство и непривязанность к земным благам как раз и помогают обрести эти дары на земле.

Достижение гармонии, внутренней и внешней, является основной целью многих восточных религиозно-философских учений, пришедших к нам из глубокой древности. Понятие гармонии очень многогранно. Оно подразумевает хорошее здоровье, сильное и крепкое тело, мир и покой в душе (психологическую уравновешенность), умение противостоять трудностям жизни, внешнюю красоту, обладание приятными манерами, владение многими навыками и искусствами. Достижение баланса между внешним и внутренним, между душой и телом является главным правилом восточных религиозных учений и оздоровительных практик и единоборств – таких как йога, ци-гун, дзэн-буддизм, тхеквондо и др. «В человеке должно быть все прекрасно – и душа, и тело», – говорил наш знаменитый классик, подтверждая это правило.

Для многих восточных народов именно стремление к гармонии (а не к богатству, счастью или власти) является главной жизненной целью. При освоении восточных боевых искусств первым шагом является обретение мира и спокойствия в душе. Все остальное – изучение правил борьбы, искусства организации пространства, ношения одежды и т.д. – является вторичным, но также необходимым условием для полноценной счастливой жизни.

Дон Хуан учил Карлоса Кастанеду необходимости баланса между тоналем и нагуалем – то есть, внешним обликом человека и его внутренним миром. Все мировые религии и верования разных народов устремляют человека к гармонии, хотя в каждой из них это называется по-разному, и предлагаются различные пути для достижения этих целей.

В христианстве – через спасение души и заботе о ближнем. В буддизме – через отказ от страстей и соблюдение правил «правильной жизни». В исламе – через строгие моральные ограничения и жесткую регламентацию всей жизни. Конечно, это самые общие характеристики. Но все же можно выделить главное: стремление обрести гармонию – это путь к Богу, поскольку все мы несем в себе частицу Божественного мира – нашу бессмертную душу. И у каждого человека этот путь свой, неповторимый; опыт каждого человека сугубо индивидуален.

В буддизме большую роль играет философия правильной жизни, разработанная основателем этого учения – индийским царевичем Гаутамой, который, пройдя через множество жизненных испытаний, в один прекрасный день пришел к истине, став просветленным, или Буддой.

Вот простые истины, которые он открыл. Главная задача человека – избавиться от страданий. А причина страданий кроется в его необузданных желаниях, или страстях. Каждый человек подвержен страстям. Но есть способ преодолеть их. Для этого нужно избрать Серединный Путь, предполагающий отказ от крайностей. Правило золотой середины, предложенное Аристотелем (добродетель – середина между крайностями, любая крайность ведет к пороку) имеет такой же смысл. Философия Гаутамы Будды предлагает несколько базовых принципов: правильное мышление, правильные деяния, правильные эмоции, правильные действия, правильная жизнь. Обретение мира в душе и умеренность во всем – это ключевые принципы буддистских монахов.

Желание – источник страдания. Нельзя привязываться к желанию. Чтобы обрести гармонию, нужно погасить пламя страстей. Не надо стремиться иметь, надо просто учиться быть, пишет другой известный философ, наш современник, Эрих Фромм.

Как это работает в нашей реальной жизни? Что нужно человеку для достижения гармонии, а значит, здоровья, счастья и других наград свыше?

Гармоничная жизнь складывается из двух составляющих – гармонии души и тела. Какие аспекты жизни связаны с душевным здоровьем, или душевной гармонией?