Елена Гундорова - Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Гундорова - Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_personal, psy_sex_and_family, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Все для счастья есть, а счастья нет» – состояние современной женщины, которая успела собрать полную коллекцию атрибутов успеха: образование, муж, дети, престижная работа, но не чувствует себя счастливой.Книга психолога Елены Гундоровой вернёт читательницу в каждый из важнейших жизненных переходов «девочка – девушка – женщина» и поможет восстановить утраченную жизненную силу.Автор делится уникальной методикой исцеления женской судьбы без использования энергетических практик и сложных концепций.

Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Участницы взяли предложенную бумагу и ручки и стали писать.

Алина как-то сразу влилась в процесс. Видимо, накоплено было всего много. И решимость выплеснуться хоть куда-то была велика! Слова лились рекой. Алина погрузилась в процесс с головой. Не думая о почерке, о бумаге, она писала и писала. Все обиды, злоба, тоска, которые поднялись за последнее время, переходили прямо души на бумагу. Хотелось писать и писать. И не было конца и края этому потоку…

– Останавливаемся. Пять минут прошли, – голос ведущей прозвучал неожиданно, – ну как вы? Как чувствуете себя?

Алина оглянулась вокруг. Состояние участниц было разным.

Кто-то выглядел так, как будто только что вынырнул из глубины. Отрешённый отсутствующий взгляд. Казалось, женщины побывали в другом мире и не до конца вернулись. Или не проснулись до конца.

Другие, казалось, не меняли состояние так глубоко или успели вернуться раньше. И выглядели обычно.

Подружка Оля сидела рядом с опустошенным видом и смотрела в одну точку.

Алина решилась нарушить молчание.

– Я погрузилась куда-то глубоко. Так много всего выписалось. Останавливаться не хотелось! Поток прямо… Так много… боли…

Алина с трудом произнесла последнее слово. Она, возможно, впервые в жизни искренне говорила другому человеку, что с ней происходит.

Ведущая кивнула подбадривающе.

– Спасибо тебе большое за то, что поделилась. Я видела, что ты глубоко ушла. Это замечательно!

– А как часто это надо делать? – Алине хотелось еще. Она чувствовала какую-то важность для себя в этом нехитром процессе.

– Отличный вопрос. Очень рекомендую повторять это каждый день. Ставить таймер, например, на 10—15 минут, погружаться и писать. Или на 5 минут, если это удобнее. Главное, чтобы вы не думали о времени, чтобы это делал за вас таймер. Чтобы вы могли отпустить себя, отпустить свою руку и не думать ни о чём вообще.

– А как называется это упражнение? Где-то можно почитать про него?

– Да. Оно есть в разных форматах во многих традициях и школах. В интернете можете найти метод «фрирайтинг». У него есть множество вариаций, мы с вами будем их обсуждать дальше. Пока пробуем самый простой вариант.

Вот что я хочу вам сказать ещё, дорогие. Вы сможете изменить жизнь только тогда, когда будете что-то делать. Делать что-то новое. Каждый день. Если просто слушать меня, то эффекта не будет. Говорят, безумие – это делать одно и то же действие в надежде получить новый результат. Мы ведь не безумные? Поэтому будем делать новые действия и получать новые прекрасные результаты!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Екатерина Помазанова - Женская власть. Книга-тренинг
Екатерина Помазанова
Отзывы о книге «Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми»

Обсуждение, отзывы о книге «Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x