Ян Янков - Принципы Счастливой Жизни

Ставьте большие цели

Задание: Напишите 3 любые ваши цели. Что вы будете делать, после того как достигните эти цели?

Для того чтобы достигнуть цель, вам нужен план. План это как вы будете достигать цель. Цель может быть весить ХХ килограмм. Планы по достижению этой цели могут быть такие:

– Ходить в фитнес центр 4 раза в неделю 8 недель подряд

– Кушать 1000 килокалорий каждый день до лета

– Ездить в горы на велосипеде по выходным все лето

– Пройти программу очищения организма в сентябре

– Добавлять биодобавки в завтрак по будням до конца года

– Пить витаминки перед едой два раза в день

– Все вышеперечисленное или комбинация пунктов

Чтобы составить план, нужно написать конкретные задачи, и поставить им четкие сроки. План без срока это трандеж. Шанс что цель будет достигнута если плана без срока близок к нулю. Срок дисциплинирует и предотвращает появления незавершенного дела. В выполнении плана хорошо помогает второй человек. Лучше всего обратиться к профессиональному коучу, который поможет вам достигнуть ваши цели.

Обычно люди знают что им надо делать, чтобы чего-то достичь. Они не делают это из-за рассеянного внимания или отсутствия дисциплины.

Рассеянное внимание появляется из-за незавершенных дел. Некоторые дела не завершаются годами. На рабочем столе у меня раньше была папка «разное». Там были книги, которые я когда-нибудь прочитаю, старые документы, которые когда-нибудь понадобятся и прочий мусор. Я её удалил и мне не ни разу не пригодились файлы, которые я хранил годами. Если у вас есть такая папка, удалите ее. Вы почувствуете себя лучше.

Низкая дисциплина происходит из-за низкого уровня необходимости. Если сидишь в тепле и сытый, со стабильным доходом, ничего особо делать не хочется. А зачем, если нет больших целей? Некоторые называют низкий уровень необходимости зоной комфорта. Это не зона комфорта, это зона привычек. Находится в таком состоянии не оптимально. Мой знакомый с женой закупаются едой на 2000р в неделю. Как он будет больше зарабатывать или тратить деньги на саморазвитие, если у него уровень необходимости 2000р в неделю?

Бывает, что человек поставил мощную цель на новый год заработать 1 миллион. Все расписал, запланировал с датами. Месяцы идут, цель не достигается. Не достигается потому, что эту цель ХОЧЕТСЯ достигнуть, а должно быть НЕОБХОДИМО достигнуть. Видите разницу? Я не призываю вас продать квартиру и поехать волонтером на ближний восток, чтобы поднять уровень необходимости. Просто относитесь к своим целям как к тому, что вам НУЖНО, а не хочется.

Не бойтесь неожиданных перемен. Предусмотреть все практически нереально. Я написал эту книгу, когда ситуация в мире кардинально изменилась. Это не помешало мне издать её и продолжать помогать людям. План скорректировался, но мои цели остались прежними.

Жизнь продолжается и у вас по прежнему есть ваши цели. Когда возникает непредвиденная ситуация, которой нет в вашем плане – корректируйте его, и продолжайте делать то, что ведет к вашей цели

В плане должны быть сроки

Задание 1. Выпишите список незавершенных дел. Разбейте их на три группы по важности. Поставьте срок когда вы сделаете дела из самой первой группы. Вычеркните дела из третьей группы, не тратьте на них свое внимание. Перенесите дела из второй группы в первую или третью.

Задание 2. Посмотрите, что произойдет, когда вы достигните свои цели. Опишите это максимально подробно скажите где вы будете, что будет происходить вокруг, как вы будете себя чувствовать.

Вы сможете достигнуть своих целей, только когда возьмете за них ответственность. Люди воспринимают ответственность с позиции вины, как что-то, за что наказывают. Например Вася ответственный за то, чтобы все пришли вовремя на встречу. Все не пришли вовремя, начальник спрашивает кто ответственный. Вася был за это ответственный, поэтому он будет без зарплаты.

На самом деле Вася никогда не был ответственным. Истинная ответственность – это сделать что-то, несмотря ни на что. Если что-то не сделано или не достигнуто, человека нельзя назвать ответственным. Все, что человек говорит в виде причины, почему что-то не было сделано или достигнуто – это оправдания.

Чтобы взять ответственность за бОльшую область, вы должны быть компетентны в ней. Чтобы взять ответственность за приход на работу вовремя, вы должны знать дорогу, когда начинаются пробки и как водить машину. Чтобы взять ответственность за процветание компании, нужно нанять и обучить персонал, наладить систему продаж и предоставления услуг, поддерживать бухгалтерию в порядке, контролировать и улучшать качество продукта, искать новых партнеров и рынки сбыта. Чувствуете как тяжело было прочитать предыдущее предложение? Осуществить примерно также. А чтобы взять ответственность за постройку завода или за процветание страны, нужно еще чуть больше чем выехать пораньше. Кто берет больше ответственности, больше зарабатывает и имеет влияние на бОльшую область.