Ян Янков - Принципы Счастливой Жизни

Цель – это конкретное будущее, к которому стремятся. Люди часто путают цели с желаниями или хотениями. Это три разные вещи. Если вы чего-то желаете или хотите, совсем не обязательно, что у вас это будет. Цель отличается от желаний и хотений тем, что цель конкретна и вы реально стремитесь к ней.

Цели, которые я часто слышу от людей: заработать много денег, выучить английский, много путешествовать. Это не цели. Это желания или хотения. В них нет действий и измеримого результата. Хотеть без конкретных действий бессмысленно. Если вы чего-то захотели, превратите это в цель.

Люди обычно хотят быть здоровым. Здоровье это постоянный процесс поддержания тела в рабочем состоянии как можно дольше. Само по себе здоровье это не цель, это средство. Это все равно, чтобы жить для того, чтобы дышать. Дыхание поддерживает тело в жизнеспособном состоянии, но конечно это не цель жизни. В сфере тела можно и нужно ставить цели, связанные со здоровьем. Про то как это делать и как оставаться здоровым поговорим в отдельном параграфе.

Иногда я слышу, что люди говорят «я не знаю, что хочу». На самом деле нет людей без цели, потому что будущее есть у всех. Разница в том, поставили вы цель сами, или кто-то сделал это за вас.

В любой сфере жизни ваши цели могут быть трех типов:

Цель иметь.

Иметь значит обладать чем-то в физической вселенной. Вы имеете устройство, с которого читаете эту книгу. Вы имеете одежду, которая на вас одета. Обычно цель иметь связана с покупкой чего-то. Обычно чтобы что-то иметь нужны деньги. Пример: Ян Янков поставил цель написать книгу.

Цель делать

Делать это совершать движение, производить изменения в пространстве. Человеку нравится рисовать и он рисует по субботам. У него нет цели иметь шедевры живописи, ему просто нравится процесс. Пример: Илон Маск поставил цель исследовать Марс.

Цель быть

Быть это значит находиться в каком-то состоянии. Пример: Человек хочет стать депутатом, идет и избирается.

Заметьте что разные люди могут делать одно и то же, преследуя разную цель. Цель иметь: Миша ходит в спортзал, чтобы набрать 10 кг мышечной массы. Цель делать: Олег ходит в спортзал, потому что ему нравится сам процесс. Цель быть: Вася ходит в спортзал, потому что он хочет быть качком.

Цель не может быть плохой или неправильная. Есть ваши цели и цели других. Все что вы делаете – вы либо движетесь к достижению своей цели, либо целей других людей. Если ваша цель несет вред, люди скорее всего не дадут вам ее достичь. Если ваша цель несет пользу, люди скорее всего помогут вам ее достичь. Если ваша цель поможет большому количеству людей, они будут помогать вам более охотно.

С целью может быть две проблемы: как поставить, как достигнуть.

Жизнь – это комплексный процесс. Цель ставится не на всю жизнь в целом, а на сферы жизни. Я слышал о «деле всей жизни», но работа это лишь одна из сфер жизни. Обычно люди ставят цели в таких областях: тело, деньги, семья, общество, личностное развитие. Личностное развитие – это все, что улучшает ваше понимание жизни: книги, курсы, тренинги.

Процесс постановки цели, как и сама цель, тоже не может быть плохим или неправильным. Этот процесс очень сложный, но я попробую донести его до вас. Вы выбираете область, и смотрите, какое будущее там вам нужно достичь. Есть много методик визуализаций, рисований карт жизни, но суть у этого одна. Вы смотрите вперед, и придумываете себе в каком будущем вы хотите быть. Это все. Я понимаю, что это звучит слишком просто, но это действительно настолько простая вещь. Вы смотрите вперед, и решете, каким это «вперед» должно быть. Теперь у вас есть цель. Кто-то сильно усложнил область постановки целей.

Есть много вещей, которые могут попытаться вам помешать, о них мы поговорим чуть позже. Если вам не хватает наглости или решимости, чтобы поставить цели, просто продолжайте читать эту книгу.

Вы сами ставите свои цели

Человек останавливает себя от достижения цели, потому что он не знает что делать после достижения цели. Без цели жизнь потеряет смысл. Поэтому человек продолжает играть в одну и ту же игру. Он ставит размытые цели. Достижение цели превращается в какой-то бесконечный процесс. Не надо так.

Если вы чувствуете, что приближаетесь к достижению цели, сразу ставьте новую. Идете в салон покупать машину? Планируйте какая будет вторая машина. Сбросили 5 кг? Планируйте еще 10. Заработали ХХ тысяч в месяц, планируйте в 10 раз больше. Если ставить цели постоянно и много, у вас никогда не будет с ними проблем.