Ирина Удилова - Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели

Что же касается чужой критики – это тоже очень интересное явление. С одной стороны, очень обидно, когда критикуют. Это расстраивает, заставляет сомневаться в собственных силах. С другой стороны, критика – это обратная связь, в ней есть много конструктивного и полезного.

Наверняка вы знаете людей, которые умеют критиковать так, чтобы это не было обидно, а просто появлялось понимание, что можно улучшить, на что обратить внимание. Но их, к сожалению, не так много, большинство просто не умеет выбирать правильные слова, чтобы не задеть, а некоторые критиканы даже, наоборот, стремятся обидеть.

Поэтому первое, что важно сделать, – это научиться не воспринимать критику как попытку оскорбить или унизить. Услышав негативную оценку, скажите себе: со мной все в порядке, это ко мне не относится.

После того как успокоитесь, подумайте, что ценного было в том, что вы услышали. Можете ли вы благодаря этому что-нибудь улучшить.

Сделать все идеально, безупречно, так, чтобы всем понравилось, – практически невозможно. Есть такая поговорка: «Вы не пряник, чтобы всем нравиться». И это очень верно, тем более что даже пряники любят не все.

Но есть люди, которые просто убивают мотивацию и энтузиазм своей критикой. «Скажу тебе правду», «буду честен» – говорят они, и появляется иллюзия, будто все остальные вам просто врут, чтобы не обидеть.

Но единственная правда состоит в том, что истина у каждого своя. Объективного взгляда не существует, и каждый человек оценивает окружающий мир с субъективной позиции, исходя из своего личного опыта, своих вкусов. А вкусы у всех разные.

Тренируйтесь в том, чтобы воспринимать критику как «обратную связь». Вычеркивайте все, что относится к осуждению, и обращайте внимание, что является подсказками на тему того, что вы можете улучшить, оптимизировать, ускорить.

Каждый человек – это вселенная, которая живет по своим особенным законам. В жизни каждого есть свои принципы, события, люди, предметы.

Важно осознавать, что ваша жизнь – это пространство, в котором действуют ваши правила, в котором вам все подвластно. И то, что будет в ней происходить, зависит только от вас.

Поэтому в первую очередь важно взять на себя ответственность за то, что с вами происходит. Откажитесь от самой идеи, что вы можете быть жертвой обстоятельств. Начните воспринимать любые трудности и проблемы не как катастрофу, а как ресурс для личного роста и новых возможностей.

Разумеется, вы часто будете сталкиваться с различными трудностями. Но как интерпретировать происходящие вокруг события, зависит только от вас. Поэтому ваша задача – научиться вписывать любые события в свою систему ценностей и обращать их себе на пользу.

Попробуйте составить «личный кодекс», в котором будут отражены принципы работы вашей позитивно ориентированной вселенной. Подумайте, какие именно установки и приоритеты актуальны лично для вас.

Например, это может быть выражено так: «Вместо конфликтов я выбираю сотрудничество». Или: «Вместо сомнений я выбираю действие».

Эти формулировки помогут вам структурировать свое мировоззрение, а иногда и принять непростое решение.

Нерешительность, излишняя мягкость и уступчивость – это проблемы, с которыми наиболее часто сталкиваются именно женщины.

На это очень сильно влияют общественные стереотипы, говорящие о том, что мужчина – главный. Девочкам с детства внушают, что мальчикам лучше уступать, надо проявлять мудрость и гибкость и довольствоваться тем, что они сами захотят дать, подарить или предложить.

В результате часто возникает внутренний конфликт: женщина испытывает внутреннее несогласие с каким-то решением или мнением, но соглашается с ним, потому что так «правильно».

Важно понять, что в вопросах, которые касаются вашей жизни, вы истина в последней инстанции. Вы не должны жить так, как хотят ваши родители, ваше начальство, ваш партнер или общество. Если для того, чтобы в вашей вселенной была гармония, вам нужно сделать что-то необычное, из ряда вон выходящее – сделайте это и не бойтесь, что на вас «странно посмотрят».

В этом и заключается ответственность. Это не груз, не обуза, а наоборот – свобода. Свобода действовать вне зависимости от того, что скажут другие люди.

Осознанная ответственность помогает принимать правильные и продуктивные решения.