Елена Одесская - Творческому человеку подвластно всё, даже время

Все люди разные. Кто-то с легкостью встает в 6 утра, а кому-то и к обеду трудно проснуться, зато ближе к ночи могут чуть-ли не горы свернуть. Один и тот же человек в разное время суток продуктивен по-разному. Если вы будете учитывать свои личные биологические ритмы, то ваши успехи будут выше. Просто понаблюдайте за собой несколько дней подряд – проведите хронометраж.

Задание

В течение 5 дней наблюдайте сами за собой. Фиксируйте свои занятия и результаты впишите в приведенные ниже таблицы. Обязательно просчитайте колонку 3. Проанализируйте результаты хронометража. Свои выводы запишите прямо в этой книге.

Многие из нас не любят планировать. Планы и творчество? Кажется, это несовместимые вещи. На самом деле, нас этому никто не учил, и мы просто не умеем это делать. А, кроме того, я не видела ни одного памятника тем, кто планировал. Увековечивают деятелей: писателей, композиторов, героев… И все-таки это настоящий творческий процесс. Мы не просто записываем список дел, которые необходимо выполнить, мы творим свое будущее. А чтобы оно было прекрасным, нужно знать несколько секретов.

Составьте огромный список дел. Не жалейте на это время. Ведь в последствии оно окупится с лихвой. Впишите в него то, что вам необходимо выполнить: вынести мусор, приготовить завтрак, почистить зубы и т. д. Дополните список делами, которые вам нравятся или необходимы для какой-то цели: связать носки, сочинить стих, прочитать книгу, сходить в театр, выучить английский язык (или китайский, например), освоить компьютерную программу и т. д.

Сравните результаты хронометража с этим списком. В списке дела, которые вы должны или хотите выполнить. В результатах хронометража то, что вы реально делаете. Вы делаете то, что хотите или то что должны? Почему-то мне кажется, что ваши результаты мало отличаются от моих. А мои результаты были печальны.

Что-то я, конечно, делала: мыла посуду, варила утром кашку, гладила белье… Но это рутина, которая повторяется изо дня в день. Разница лишь в том, что сегодня гладишь рубашку, а завтра трусики или сегодня манная кашка, а завтра геркулесовая или рисовая. Так и до депрессии недалеко. И, хотя, я целый день была чем-то занята, но при этом куча времени просто сливалась на какие-то совершенно мне ненужные занятия. Ну зачем, спрашивается, я пила чай вечером, да еще с печеньками, да еще и телевизор включила. Потратила на это целых 25 минут. Хотела поднять настроение, а подняла лишние килограммы. А телевизор веселья не прибавил: в новостях война, санкции, кризис, в кино муж изменил, лучший друг предал.

Пришло еще одно осознание. Когда человек знает, что за ним наблюдают (даже если он сам за собой следит), он пытается себя контролировать и меньше времени тратит на бесполезные занятия. Но, проблема в том, что они выполняются на автомате. В обычной жизни мы даже не замечаем, что на них тратим драгоценное время. Как бы не был вам неприятен контроль, как любому творческому человеку, он необходим если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему. И вовсе необязательно делать хронометраж каждый день. Научитесь планировать свою жизнь и контролируйте выполнение плана. Хотя, полезно хронометраж повторять. Например, 1 раз в 2—3 года. В идеале каждый год. Это не позволит сбиться с пути истинного.

Задание

Подумайте, что вам необходимо сделать для себя, для семьи, для дома. Подумайте о своих желаниях и потребностях. Составьте список дел.