Александра Толоконина - Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души

Тогда же я совершенно неосознанно моделировала свое будущее. Я очень любила работать с образами и аффирмациями. Теперь, уже будучи специалистом, я применяю это в своей работе с клиентами. Мы занимаемся гипнотическим трансом и самовнушением.

Конечно, по мере взросления, годам к 16–17, я, скажем так, подверглась влиянию общества. Было очень модно идти учиться на экономиста или юриста. Мне казалось, что это правильный выбор. Я поступила на юридический факультет.

Но, слава богу, все в нашей жизни не случайно. Так сложилось, что диплом юриста я так и не получила. На первом курсе семейные обстоятельства вынудили меня идти работать. Я не осознавала, что это судьба ведет меня. Была очень разочарована, что теряю возможность получить такую престижную профессию.

В 18 лет, буквально через неделю после своего дня рождения, я встретила будущего мужа. Мужчину своей жизни, с которым мы уже почти 20 лет вместе. Мой будущий муж стал для меня учителем, проводником в мир психологии, психотерапии, интуиции и осознанной практики.

Сперва все это казалось очень странным. Чем-то новым. Но, вернее, забытым. Я с огромным удовольствием погрузилась в этот мир. Поступила на факультет психологии, получила высшее образование.

Мой путь был определен, но я еще долго искала себя внутри этой профессии. Чтобы чувствовать свое предназначение, недостаточно знать и уметь. Мною было пройдено множество различных психологических тренингов, курсов повышения квалификации, мастер-классов. Я искала направления, которые были бы мне близки.

Быть психологом – это тоже испытание на прочность. Чтобы эффективно помогать другим, ты должен сам быть в балансе и поддерживать ресурсное состояние.

Помню свою первую консультацию с одной знакомой. Это была бесплатная сессия, так как мне нужно было набираться опыта и практиковать. Все прошло замечательно и гладко, девушка осталась довольна совместной работой, а вот я чувствовала себя так, будто по мне проехались «КамАЗом». Я испытывала напряжение во всем теле, мозг кипел, а силы были на нуле целую неделю после часовой встречи. И хотя я хорошо знала приемы отстройки от клиента, правила работы и всю экологию, я еще не владела этим на уровне тела, не чувствовала свою энергию и просто пропускала через себя весь поток чужой информации, которая была вовсе не позитивной.

Через какое-то время я увлеклась йогой. Именно это мое увлечение стало поворотным моментом.

Благодаря йоге я познакомилась с телесными практиками и энергиями. Поняла, насколько мощно это работает. Через тело мы можем воздействовать на свою психику, улучшать здоровье, влиять на более тонкие материи, на свое энергетическое поле. С помощью практики медитаций мы можем кардинально менять свою жизнь.

Более того, мы занимались йогой вместе с мужем. Он тоже увлекся этим направлением. Не преувеличивая, могу сказать, что мы достигли отличных результатов и в семейной, и в профессиональной жизни, и в финансовом плане именно благодаря занятиям телесными практиками и медитациями.

Когда мы только встретились, у мужа была маленькая однокомнатная квартира. В ней мы прожили четыре года. Там родились двое наших старших детей. А затем мы совершили огромный скачок: смогли переехать за город в собственный большой дом. Наша совместная мечта воплотилась даже в большем масштабе, чем мы способны были тогда представить.

Мы построили совместный бизнес, продолжая заниматься консультированием и развиваться в своей профессии.

Вначале казалось, что именно йога стала тем волшебным источником благополучия, который перевернул нашу жизнь. И только спустя какое-то время мы поняли, что все дело было в развитии чувствительности тела, умении слышать его сигналы, во владении энергией, которую можно направлять на любые здравые цели.

Более того, через много лет я осознала, что даже в йоге есть свои ограничения и она не всегда способна избавить человека от многих психологических травм. Иногда она становится способом избегания проблем, ухода от реальной работы над собой.

Как опытный телесный терапевт, я с благодарностью отношусь к этому опыту, но иду дальше, так как мне открылись другие знания и возможности тела и психики. Я убеждена, что лучшая практика рождается внутри самого человека и она очень индивидуальна. Каждый из нас способен стать собственным гуру, если научится слышать и слушать свое тело.

В этой книге мне хочется поделиться всеми этими знаниями, показать, насколько они простые и доступные. Открыть вам мудрость вашего тела и природы.