Ольга Худякова - Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…

Совсем недавно, буквально прошлой зимой, в автобусе девочка-подросток тронула меня за рукав: «Бабушка, садитесь!». Я от неожиданности села, и меня обуяли самые разные чувства. Нет, я не возмущалась, мол, девочка, я не бабушка тебе, да и вообще, какая я бабушка?!. У меня и внуков-то до сих пор нет. А что, уже?.. Но я-то думала… А оказывается, окружающие считают… Неужели старость подступает?

Да нет, не может быть! Подождите, давайте сначала разберемся, что такое старость, что значит стареть и кого куда причислять. Меня-то куда?

Начала присматриваться к окружающим: вот эта тетка вроде бы старая, а вот эту старухой никак не назовешь. А вот эта явно старушка. А вот той, я точно знаю, за 80! Но ведь не старая еще, нет! (Собственно, и с детьми так же: ему твердят: ты еще маленький! А он важничает: я узе бальсой!). Про одну говорят: «чего это она, одевается как старуха», про другую – «старуха, а одевается как девчонка, совсем уже». Это про возраст? Про старость?

Стала просматривать кое-какую литературу – прошлого века (времен моей молодости) и текущие публикации. Оказалось, что теме возраста и старения в последнее время повсеместно уделяется широкое внимание. Решают, обсуждают на всех уровнях, что такое старость и старение, с какого возраста человека считать старым, с какого возраста отправлять на пенсию. Действительно, если у нас на Севере на пенсию женщины уходили (имели право уйти) в 50 лет, то как им жить и чем заниматься следующие 50 лет?

И сколько тысяч-миллионов таких трудоспособных людей по стране оказалось!

Всё так быстро меняется. Не только стандарты красоты, но и возрастные категории (а отсюда и пенсионный воз раст). И вообще с понятием «старение» не всё так просто. Ученым во всем мире многое здесь неясно. Вот они и иссле дуют стареющих людей по всему земному шару.

Где-то прочитала, что нидерландские ученые опреде лили максимальную продолжительность жизни женщин в 115 лет. А нам больше и не надо, правда? Да что там нидерландские! Вон бывший главный санитарный врач Рос сии, а ныне депутат Госдумы господин Онищенко сказал не давно, что 115 – это вовсе не предел, человеческая природа закладывает огромный запас прочности, а наука развивает ся, и надо учитывать возможности синтетической биологии (не знаю, что это такое). А потом и бывший министр здравоохранения Вероника Скворцова предупредила: россияне должны вести здоровый образ жизни и жить аж до 120 лет!.. Здорово, правда?

Как писал В. Маяковский, «лет до ста расти нам без старости». Ну а что, почему бы и нет? Что интересно, у ученых до сих пор нет единой точки зрения на причины старения. Активное долголетие, счастливое долголетие, достойная старость, грамотное старение, даже позитивное старение – посмотрите, как широко эти вопросы обсуждаются во всем мире. Да мы и сами на примере своих родных, знакомых можем сделать какие-то выводы о том, что надо и не надо делать, чтобы с возрастом продолжать радоваться жизни, чтобы наша жизнь не была в тягость нам самим или окружающим.

Вот и я тоже, как и многие, с течением времени начала задумываться о возрасте, о старости, здоровье. Захотелось как-то это всё осмыслить, систематизировать, разложить по полочкам, предложить к обсуждению.

Я не научный работник, но в силу своей профессии могу отыскать нужный материал, изучить, проанализировать, сделать выводы, внести предложения по вопросу, как найти оптимальный способ повышения качества своей жизни, где искать уроки и средства для долгой и здоровой жизни, как относиться к собственному телу и организму. Опубликовать для широкого круга читательниц – тех, кому уже за…, но еще не… (Надеюсь, что мои размышлизмы не утомят вас.) Взять у своих современниц уроки долгой, здоровой и по возможности счастливой жизни.

А за героинями, как оказалось, далеко ходить не надо. Вот они, рядом. Присмотрелась к своим горожанкам, тем, кто на расстоянии вытянутой руки в нашей 20-тысячной Няндоме (это в Архангельской области, на Севере России) живет в соседнем доме, на соседней улице, к знакомым и не очень.

Ого, а наши-то женщины, оказывается, не хуже! Тоже в Советском Союзе родились – кто до войны, кто во время войны. Может, и в этом тоже секрет их бодрости и относительного здоровья – голодное детство, война, долгий напряженный труд, никаких излишеств и баловства? Надо бы разобраться, выпытать у них какие-то секретики. Уверена, что картина будет типична и для других женщин из других городов.