Тренинг будет состоять из трех частей – в соответствии с тремя выделяемыми классической йогой структурными составляющими кармы:
– тренинг физической части кармы,
– тренинг вербальной части кармы,
– тренинг ментальной части кармы.
Часть первая
Тренинг кармы
Микротренинг коррекции кармы
Первый шаг на пути к обретению власти над своей судьбой – работа с физической частью кармы. На этом этапе вас ждут удивительные открытия. Вы узнаете, что судьба (карма) – это сложнейшее энергоинформационное образование, что она обладает определенной структурой, на которую можно воздействовать, которую можно трансформировать. Вы научитесь пробуждать, усваивать и удерживать свою внутреннюю энергию, познакомитесь с различными видами этой энергии – физической, сексуальной, энергией денег, психоэмоциональной, знаний, власти, веры. И если вы будете старательно и терпеливо выполнять все рекомендации, то научитесь направлять все эти энергии на изменение своей судьбы.
Уже на первом этапе у вас есть реальный шанс подняться на новую ступень развития, стать мудрее и сильнее, существенно улучшить здоровье и качество жизни, отвести от себя неудачи!
Если мы начинаем работать с физической кармой, то, как и при любой работе с телом (в спорте, например), без разминки нам не обойтись. Однако в данном случае разминка – это не подготовка к работе, а сама работа – микротренинг.
У каждого человека, на каком бы уровне физического развития, социального и материального положения он ни находился, всегда найдется множество нерешенных проблем и вопросов. В результате тренинга решение этих проблем и ответы на многие невыясненные вопросы приходят изнутри. Я не собираюсь объяснять механизм происходящего, тем более что однозначного научного объяснения он пока не имеет. Я только указываю на решение многих вопросов направлением тренинга, а занятия сами приведут человека к нужным ответам и решениям.
МИКРОТРЕНИНГ – непродолжительные по времени занятия, направленные на тренировку локальной функции (определенной группы мышц, выработки определенного качества, развития конкретного свойства). Такой тренинг дает возможности найти ответы на мелкие вопросы.
Мелкие вопросы – это именно те жизненные вопросы, на которые люди мучительно ищут ответ. Ежедневно таких вопросов накапливается множество. Вся жизнь состоит из важных мелочей. И не придавать им значения никак нельзя, потому что все эти мелочи касаются вас лично, а значит, имеют непосредственное отношение к вашей судьбе.
ТОТАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ – общее погружение в занятия, не всегда ограниченное временем и направленное на духовное совершенствование. Такой тренинг дает ответы на глобальные вопросы, связанные с устройством мироздания.
Поскольку человек является венцом творения и центром мироздания (Бытие 1:28), то, преобразуя себя всего, целиком, он способен получать информацию обо всем на свете.
Тренинг физической кармы возвращает человеку память о том, что он создан по образу и подобию Божьему, способен скорректировать кармическую матрицу и привнести множество положительных перемен в свою судьбу.
До начала разминки, то есть до того как вы приступите к выполнению физических упражнений, необходимо знать и понимать, что и для чего вы делаете. А потому начнем с того, что познакомимся с энергетикой кармической структуры.
Энергетическая система человека
Энергия – это великая сила
Все живое в мире пронизано невидимой, но вполне реальной энергией (в Китае ее называют ци, в Индии – прана ). Она пронизывает землю и небо, течет в человеческом организме, придавая нам силы, умножая творческие способности, поддерживая здоровье и жизнь.
Многочисленные китайские легенды рассказывают о необыкновенных воинах, в совершенстве владевших искусством боя, основанном на переносе внутренней энергии к духу, то есть преимущественно использовавших силу внутреннюю, а не внешнюю.
Одна из таких легенд рассказывает о Чжан Сань-фэне, прожившем более двухсот лет и получившем в 1459 году от императора Ю Чжуна титул «бессмертного». Чжан Сань-фэн создал собственную систему – тайцзи-цюань. С ее помощью он творил чудеса. У Чжан Сань-фэна было пять любимых дел. Он любил танцевать с саблей в лунном свете, считая, что это дает энергию. Любил выполнять тайцзи-цюань темной ночью, утверждая, что это дает силу. Ветреной ночью он предпочитал лазать по горам, тренироваться в удлинении дыхания. Дождливой ночью он читал классиков, очищая разум, и, проясняя собственную природу, медитировал в полночь. Говорят, когда он медитировал, ци выходила из его тела и с шуршанием раздувала его одежды, словно ветер. А когда энергия и его дух соединялись, то есть когда внутренняя сила достигала высшей точки, даже стены вокруг Чжан Сань-фэна дрожали.
Читать дальше