Надежда Владиславова - НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

Здесь есть возможность читать онлайн «Надежда Владиславова - НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: psy_personal, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!
Психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы открыть каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.
Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, прочитав эту книгу, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Иногда и чувства-то уже давно нет: человек разочаровался в душевных качествах того, кого любил, давно понимает, что будущего у данных отношений нет и быть не может, но продолжает держаться… за свою боль!

Помните, как у М. Ю. Лермонтова:

Нет, не тебя так пылко я люблю,
Не для меня красы твоей блистанье.
Люблю в тебе я прошлое страданье
И молодость погибшую мою.

Не хотелось бы, конечно, сводить гениальные стихи к химии, но, что делать, у каждой эмоции, у каждого чувства и переживания есть свой химический аналог…

А иногда бывает и такой вариант: прекрасная девушка проецирует свои романтические фантазии на молодого человека, у которого и в помине нет тех душевных качеств, которыми она его щедро наделила. Но она продолжает быть влюбленной – не в него, а в свои грезы и проекции, по ним же страдать, тосковать и… получать свое «эндорфиновое» счастье. Даже шутка профессиональная существует на эту тему. Девушка задает вопрос психологу в директ: «Скажите, а как отличить Принца на Белом Коне от Всадника Апокалипсиса?»

После опьянения наступает похмелье, а после «отрезвления» от несчастной влюбленности «под эндорфином» на какое-то время может возникнуть ощущение пустоты и серости в жизни: маятник эмоций – коварная штука.

Поэтому если вы попали в подобные «эндорфиновые сети», а это с любым из нас может произойти, особенно по молодости, то освобождаться от них лучше при помощи профессионала – индивидуально или в группе.

Завершая разговор об эндорфине, еще раз подчеркнем, что эндогенные наркотики счастья, несмотря на свое естественное происхождение, могут быть как источником реального счастья, так и зависимости.

Помните печальную историю с крыской, получившей доступ к кнопке, активировавшей в ее мозгу центр удовольствия? Крыска потеряла аппетит, интерес к жизни, к своим сородичам, хотя крысы – очень коллективные существа. Вся ее жизнь сосредоточилась в одной лишь кнопке удовольствия, и в конце концов бедняжка умерла. В этой истории мало утешает факт, что удовольствие сопутствовало подопытной крыске весь последний период ее жизни.

У людей, конечно, все не так примитивно, но ради эндорфина с его чувством «эйфорического полета» даже мы, «сапиенс-сапиенсы», готовы от многого отказаться и многим жертвовать. Крайний вариант Гётевского «юного Вертера».

В первой части книги наша задача – рассмотреть вблизи каждый из «наркотиков счастья» и понять блага и «засады», живущие в каждом из них.

А как уравновесить и сбалансировать их внутри себя, чтобы они все же давали нам счастье, а не «подсаживали» на несчастье, об этом мы поговорим во второй части книги.

5.2. Окситоцин

Переходим к следующему мощнейшему «наркотику счастья» под названием окситоцин.

Окситоцин – это нейромедиатор, который награждает нас ощущением счастья за стремление к долгим стабильным отношениям. Его называют «наркотиком доверия и нежности», потому что, испытывая доверие, нежность и привязанность к другим людям, мы испытываем полноценное «окситоциновое» счастье. Эндорфин и допамин («наркотик», о котором мы позже обязательно поговорим) тоже подкрепляют любое взаимодействие с другими людьми, но именно окситоцин мотивирует нас на глубокий контакт, на устойчивые стабильные длительные связи с теми, кому мы доверяем. Здесь, как мы понимаем, речь не только о любовных отношениях между мужчиной и женщиной, но и о нежной связи между родителями и ребенком, между близкими родственниками, между настоящими друзьями.

Окситоцин вырабатывается, когда мы видим человека, к которому испытываем подобные чувства, когда слышим звук его голоса, когда видим его фотографию.

И что интересно, этот «наркотик счастья» выбрасывается в больших количествах в наш организм, если мы встречаем человека, с которым, как нам кажется, могли бы возникнуть именно такие отношения – прочные, продолжительные, основанные на взаимном доверии, когда можно быть уверенными, что другой человек нас не предаст, не продаст и не подведет.

В «окситоциновой» атмосфере доверия и взаимного принятия обучаемость группы увеличивается в разы. Именно поэтому на своих семинарах по нейролингвистическому программированию я уделяю искусству установления глубинного контакта на уровне бессознательного между людьми по крайней мере пять полных дней. Это позволяет сделать специальная технология под названием «раппорт», которая уже упоминалась ранее.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Надежда Владиславова - НЛП. Развитие суперпамяти
Надежда Владиславова
Надежда Владиславова - НЛП. Техники, меняющие жизнь
Надежда Владиславова
Отзывы о книге «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами»

Обсуждение, отзывы о книге «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x