Курро Каньете - Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Многие «спящие» люди проводят жизнь в ожидании выходных или следующего отпуска, поскольку им не по вкусу повседневность, они не умеют наслаждаться настоящим моментом. Они настолько беспокоятся о прошлом и будущем, что забывают жить здесь и сейчас.

«Бодрствующий» человек всегда старается жить, действовать и думать осознанно.Он стремится давать миру добро. Он наблюдает за ходом собственных мыслей, но знает, что многие из этих мыслей – плод заблуждения. Такой человек не следует слепо за своим эго и не принимает от него отговорок. Чтобы проснуться, любите себя, говорите с собой с уважением, цените себя. «Бодрствующий» человек не винит других и обстоятельствав том, что с ним происходит, не делает драму из любой житейской ситуации. Он знает, что трудности – это вызовы, позволяющие чему-то научиться. Он смотрит на жизнь с энтузиазмом, а не воспринимает её как тяжёлую ношу. «Бодрствующий» человек предпочитает не жаловаться, а действовать – он знает, что жалобы тормозят развитие, утомляют других, от этого нет никакой пользы. Кроме того, ведь лучше рискнуть и ошибиться, чем всю жизнь сожалеть и думать, что могло произойти, если бы вы всё-таки решились действовать. «Бодрствующий» человек учится на ошибках прошлого, но фокусируется на настоящем и на том, чего хочет достичь в будущем.

Даже если ты знаешь, что никаких гарантий успеха нет, рискни во имя своих желаний.

В конце концов, «бодрствующий» человек счастлив и наслаждается своей жизнью.

Я прожил во сне многие годы своей жизни. И, честно говоря, это было не так уж и плохо, если бы не страх, который держал меня в тисках. Я не наслаждался жизнью, потому что не принимал собственную природу и сущность. Нет ничего более болезненного, чем отказываться от себя самого.

Когда я начал пробуждаться, то стал осознавать свою жизнь и запустил трансформацию, которая длится до сих пор. Я уже не могу противостоять течению перемен. То, что раньше меня волновало, стало казаться незначительным. Я начал одну за одной читать книги по психологии и личностному росту. Единственной важной вещью для меня было найти верный способ продолжать расти и помогать другим менять свою жизнь. Я понял, что перемены реальны и возможны. Я поверил в изменения и изменился сам. И не уставал спрашивать себя снова и снова: «Кто я и зачем я здесь?»

Можно черпать опыт как из счастья, так и из страданий. Тысячи людей рассказывают, что они прошли через тяжёлый и травматичный опыт, который помог им прийти к осознанной и прекрасной жизни. Один мой друг, актёр Хорхе Лукас, рассказал мне, что к лучшему его жизнь изменил… рак. Все детали можно прочитать в его книге « Есть много вещей» . Одиле Фернандес, написавшая «Мои рецепты против рака. Откровения врача, победившего болезнь» , тоже подтвердила, что опыт преодоления болезни удивительным образом преобразил её жизнь.

Бодрствует тот, кто, несмотря на обилие сложностей и испытаний, видит жизнь как чудесную возможность любить, делиться, расти и помогать другим.

Я пробудился благодаря своему брату, его голосу и стихам, которые он писал, а также благодаря моему другу Демиану – сильному и удивительному человеку, который помог мне настолько, насколько вообще можно помочь человеческому существу.

Рут Ньевес, которую я очень уважаю, автор успешной книги « Верь в себя», как-то раз объяснила мне, что все люди, с которыми мы пересекаемся – словно ангелы, призванные помочь нам на нашем пути. Это помогло мне понять, что иногда послания приходят к нам через людей, которых мы ценим, а иногда через тех, кого не переносим. Учителя часто прячутся под самыми разными масками.

«Для человека нет ничего более сложного, чем следовать навстречу самому себе. Люди не хотят слышать собственный голос. Это печально и приносит нам много страданий. Ведь для того, чтобы быть счастливым, нужно жить в согласии со своим внутренним миром», сказал мне Демиан, первый человек, поверивший в меня на Плая Бланка тем летом 2010 года. Тогда мне пришлось пройти ряд медицинских обследований (поскольку до этого я годами был не очень разборчив в сексуальных связях) и я боялся результатов настолько, что всерьёз размышлял, каким способом можно было бы в случае чего покинуть этот мир. В то же время я дал себе обещание: если результаты окажутся хорошими, я освобожусь от своих страхов, сделаю всё, что в моих силах, чтобы стать счастливым, и посвящу свою жизнь тому, чтобы делать счастливее других.