Александр Клюшин - Принципы Жизни - Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью

Если взять фильм “Зеленая миля”, то также 80% – это тело (развлечение) и 20% души (т.е. духовности, показывает определенные примеры нравственности. Но формулу, или принцип как “золотое правило нравственности” не дает).

Книга Дейла Карнеги “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на них”, то здесь будет преобладать разум 80% и 20% душа. Т.к. основное время в книге нужно анализировать, думать сопоставлять. Также книга Тони Роббинса “Удача и успех ежедневно”.

Если взять “Мертвые души” Гоголя, то здесь больше тело – развлечения, 20% разума и развития души 10%. Ведь здесь описываются разные модели поведения людей, но с позиции художественного замысла, а не с позиции психологии, межличностных отношений.

А как же романы, что они дают? 80% – тело, развлечения и 10% знания и столько же души.

Другой пример . Мне нравится одна юмористическая передача. Но если я скажу, что смотря ее я учусь шутить и она развивает мой ум, то это будет самообман. Чтобы развить юмор, то лучше это время потратить на чтение определенной литературы где будет разложена по полочкам концепция юмора, пародий, коламбуров и другая игра слов.

Или пройти какой-нибудь специализированный курс, например, известного юмориста Павла Воли. Ведь многие думают, что шутка – это результат какого-то вдохновения. Это не так. У любой шутки (как у литературного произведения очень малой формы) есть своя конструкция.

На курсе Павла, к примеру, я узнаю много упражнений на развитие мышц юмора и разберу самые ходовые конструкции шуток, такие как: сыграй роль, разговор с самим собой, преувеличение, доведение до абсурда, самоирония, ирония, двойное значение, слом, намек, подпись, зеленый человек, что хорошего в…, ассоциация, другое название, иное описание, горячий стул, сравнение всего со всем, последние слова.

Понимаете разницу, пройти курс Павла Воли или посмотреть его выступление? Где я развлекаюсь – тело , а где я учусь (чтобы потом шутить, развлекать) – разум .

Иными словами, как отдых, так и информацию периодически необходимо разбавлять, и для баланса придерживаться принципа ⅓ . ⅓ времени отдыхать телом, ⅓ разумом и ⅓ душой.

Естественно, что вы уже знаете принцип, а посему любой отдых должен относиться к 1 или 2-у классу опыта.

Во всем нужно иметь баланс, выбирать золотую середину, чтобы отдых не являлся уходом от реальности, не становился самоцелью, а наполнял вас энергией, развивал творческие способности, расширял кругозор.

Сфера: Семья, Друзья, Окружение

Социальная жизнь – это все, что нас окружает, это любые вербальные и невербальные контакты с окружающими людьми, это вся деятельность, которая затрагивает других людей .

На активность социальной жизни человека оказывают влияние множество факторов: социальное положение человека, возраст, личные качества, поведение, тип общества, физическое положение (география) и прочее.

Если человек замкнут, избегает контактов, груб, туп, ограничен – то его социальная жизнь довольно скудна. Однако, чрезмерно активная социальная жизнь может занять все свободное время, вызвать конфликты – ведь при активной жизни появляются социальные связи, которые часто могут противоречить друг другу – например, один друг пьет пиво, ест шашлык, а другой друг занимается спортом питается естественной пищей.

Чтобы улучшить свою социальную жизнь надо перестать быть эгоистом, необходимо больше думать об окружающих и чаще улыбаться :-)

Одобрение

Одобрение – признание хорошим, правильным; положительный отзыв, похвала .

Потребность в одобрении возникает тогда, когда мы хотим от окружающих получить подтверждение в том, что мы все делаем правильно. Буквально хотим от них услышать "Ты молодец! Я одобряю тебя! Ты все делаешь правильно!"

В этом нет ничего плохого, напротив, это всем приятно. Нам всем нравится, когда нас хвалят и ценят. Прекрасно получить искреннюю положительную оценку своим действиям.

Совсем другая сторона, когда получить одобрение становится самоцелью. Когда мы делаем, что-то не для самих себя, не потому что так считаем правильно, не потому что это нам нравится, а для того, чтобы только получить одобрение. Следствие становится причиной. Мы делаем ради доброго слова. Девушки например говорят: "А где спасибо?, Тебе не нравится?, Ты опять не заметил мою новую прическу?!" Парни же ради одобрения, особенно в начале знакомства и соблазнения, готовы выполнять любые капризы своей избранницы. К сожалению, это сейчас подавляющий стереотип поведения, усиленно навязанный через СМИ, который далек от правильных, гармоничных отношений. Такие люди "вымаливают" от других слова благодарности всеми правдами и неправдами. Им очень важно чужое мнение.