Рафаэль Шустер - Самооценка подростка

Поэтому очень важно поднимать свою самооценку. Особенно в тех областях жизни, где она занижена. Поскольку именно самооценка является тем инструментом, который дает нам возможность достигать любых целей и решать любые, даже самые сложные задачи.

Самооценка – есть наше внутреннее видение себя.

Теперь давайте рассмотрим, как же это видение формируется, из чего и как оно складывается.

Если речь идет о взрослом человеке (возьмем условно возраст 16 лет и старше, будем считать, что мы говорим о более или менее зрелой личности), то его самооценка по большей части формируется на основе того, что о нем думают и говорят окружающие.

Рассмотрим такой простой пример, как публичные выступления, а если точнее, их результат – успех или провал. Если после окончания выступления раздается шквал аплодисментов, и публика аплодирует стоя, самооценка выступающего (самым закономерным образом) «взлетит до небес». Успех, он, как известно, окрыляет. Если же после выступления в него полетели помидоры, и раздалось улюлюканье и свист, он, естественно, будем считать себя никчемным оратором. Самооценка стремится к нулю.

Хотя, на самом деле, можно было бы попытаться отнестись к оценке публики критично. Может быть, предыдущий оратор был немыслимо скучным и нудным, и на его фоне наше выступление показалось публике просто фееричным. А может быть и обратная ситуация – на оценку нашего выступления повлияли какие угодно факторы (жарко в помещении, плохой звук, неудачное время суток и так далее), кроме самого выступления. То есть оценка нас другими людьми, как правило, необъективна, но влияние на нашу самооценку она оказывает весьма серьезное .

Здесь хочу сделать важные уточнения. Во-первых, мы не знаем точно по какой причине люди реагируют на нас определенным образом. А во-вторых, мы сами по-разному воспринимаем реакцию окружающих. Приведу здесь более сложный пример, но все про те же публичные выступления. Представим, что по итогу выступления в зале 30% публики аплодирует, всячески выражая нам свой восторг, а оставшееся 70% просто-напросто спят. Как оценивать такой итог? Как на такую ситуацию будут реагировать два человека с разной самооценкой?

Человек с низкой самооценкой будет расстроен такой ситуацией, будет считать, что выступление его было скучным, неинтересным, так как большая часть зала не вовлекалась в процесс и скучала. Второй же будет по-прежнему считать свое выступление удачным, речь гениальной, а себя супероратором, основываясь на том, что 30% людей отреагировали замечательно. А уж о том, почему скучали остальные 70%, он попросту не будет задумываться. Скорее всего решит, что это не его проблема, а проблема этих людей, которые не восприняли такой интересный и полезный материал.

Вот наглядный пример разной реакции на одну и ту же ситуацию в зависимости от самооценки персонажа.

Социальная среда, безусловно, оказывает сильное влияние на любого из нас. Однако мы сами трактуем поведение социума по отношению к нам. Приведу одно замечательное высказывание: «Я не то, что я о себе думаю, я даже не то, что другие думают обо мне. Я – то, что я думаю о том, что другие обо мне думают». Это лишний раз доказывает, какое большое значение мы придаем мнению других людей о нас.

Наше представление о себе, оценка себя берет свое начало, как вы уже догадались, в нашем детстве. Почему так?

Ребенок до сознательного возраста (условно скажем, до подросткового возраста) не обладает критическим мышлением. Взрослые, в отличие от детей, не принимают поступающую им информацию на веру слепо, не давая ей какой-либо оценки, не подвергая критике и сомнениям.

Ребенок же принимает все, что слышит от других людей, «за чистую монету». Все «записывается» в подсознание без изменений и редакции. Соответственно, люди, которые окружают ребенка в детстве, закладывают в него определенную программу. Закладывают те критерии, по которым ребенок будет себя оценивать в дальнейшем. И перестроить или изменить в последствии такую программу очень и очень сложно. Даже реальные достижения, реальные результаты (как мы уже говорили об этом выше) не всегда могут изменить то, что сформировано и заложено в детстве.

Поэтому, чем раньше мы, родители, обратим внимание на проблему самооценки нашего ребенка, тем больших успехов добьемся.

В этой связи хочу вспомнить одну историю из своего детства. Когда я учился в 6-м классе, у меня были довольно натянутые отношения с учителем математики. Мы не симпатизировали друг другу, скажем так. Скорее всего, я ей почему-то просто не нравился. Но интересно то, что с этого возраста у меня сложилось четкое ощущение, что я не понимаю математику, не люблю ее и особенных успехов в этой науке никогда не добьюсь. Для меня математика – это сложно и неинтересно. Так считал я всю свою сознательную жизнь. И вот, уже во взрослом возрасте, будучи заместителем директора школы, я столкнулся с необходимостью подготовить один их шестых классов к экзаменам по математике. Очень важным экзаменам. Времени на подготовку было немного, буквально месяц. Я начал с ними усиленно заниматься, взяв даже дополнительные часы. И где-то ближе к концу этого месяца, когда дети уже были неплохо готовы к экзаменам, я вдруг осознал для себя, что математика – это очень интересная штука! Это замечательная, очень конкретная и захватывающая наука (пусть даже математика для 6-го класса, но тем не менее…). И я стал задумываться, а почему же я всю жизнь считал, что это ужасный, неинтересный и скучный предмет? Я понял, что источник этой проблемы лежит в сложных взаимоотношениях с учителем математики из моего детства. Дело не в предмете, дело в отношении к учителю, которое трансформировалось в убеждение, что я не люблю математику.