Юлия Столярова - Выбери себя - как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
Здесь есть возможность читать онлайн «Юлия Столярова - Выбери себя - как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: psy_personal, psy_theraphy, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
- Автор:
- Жанр:
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-126875-6
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.
Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие?
Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок! — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
У меня очень насыщенный жизненный график. Если бы не гимнастика и знания упражнений для глубокого восстановления, то я ложилась бы спать далеко за полночь, утром просыпалась, как Буратино после ночного запоя, когда поворот головы отдает болью в поясницу, потому что все мышцы в напряжении. Потом добавьте сюда же отек лица, потому что отсутствует лимфодренаж, синяки под глазами и красные глаза из-за недостатка кислорода в голове. И вот ты уже подобна обычному офисному работнику с осанкой сложенной пополам балерины.
Я хочу быть красивой и расслабленной. Но также до трясучки люблю каждое дело, которым занимаюсь. Спасут меня только равновесие, глубокое чувствование своих состояний и умение между ними переключаться.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.