Маруся Светлова - Книга уверенности

Даже эта старушка в троллейбусе, ругающая молодежь, вызывающая твое раздражение, сигнализирует тебе о твоем внутреннем состоянии. Если она тебя заводит – значит, ты тоже внутри неспокоен и раздражен. И раздражение старушки просто резонирует с твоим внутренним раздражением, доставая его наружу.

И нечего обижаться на старушку. Скажи ей спасибо. Она подсказала тебе – детка, тебе надо с собой разобраться, что-то тебя беспокоит. Ведь если бы был 100- процентно спокоен, старушкино беспокойство тебя бы не тронуло. Ну, пожалел бы ты ее, подумав: «Бедная женщина! Надо же, сколько в ней раздражения!..» Но не вовлекся бы в ее настроение.

Камень, падающий в воду не разбивает никакого зеркала.

Независимо от того, какие причины объясняют то, что мы болезненно реагируем на воздействия людей, главным остается одно. В результате нашего реагирования, мы становимся расстроенными, мы теряем свое настроение, свою веру в себя. Исход нашего реагирования всегда печален. Мы теряем уверенность. И это отражается на всей нашей жизни.

Что же с этим делать, скажешь ты?

Сначала ответить себе – хочешь ли ты продолжать вот так жить – постоянно реагируя на других, обижаясь и злясь, теряя силы и уверенность?

Ты можешь оставить все по-прежнему, тратить силы, обижаться, считать виноватыми других, обвиняя их в том, что это ОНИ тебе мешают, ОНИ тебя разрушают… Но изменится ли что-то в твоей жизни? Ничего. Ты так же регулярно будешь чувствовать себя обиженным, опустошенным, непонятым.

Ты можешь изменить ситуацию. Ты можешь научиться оставаться стабильным и целостным, независимым от мнения и оценок людей.

И у тебя для этого есть все возможности. Если ты увидел, в чем состоит твоя ошибка, ты легко увидишь эти новые возможности.

Я еще не встречал кота, которого заботило бы, что о нем говорят мыши.

Каждый из нас хотел бы быть успешным человеком, который сам творит свою жизнь, достигает замечательных результатов. Но главная отличительная черта такого человека – его независимость и уверенность в себе. Представить его вот так реагирующим на всех – и на маму, и на старушку в троллейбусе, – просто невозможно.

Это стабильная личность. Стабильная, независимо от любых воздействий на нее.

Независимо от того, какие люди ее окружают, насколько они негативны – она остается цельной и ценной. Ее не разрушишь. Потому что у нее есть важные решения о себе.

Она считает себя большой.

Она считает себя значимой.

Она верит в себя.

Она слушает себя.

Она доверяет своим решениям.

И это не про то, что если ты хочешь стать таким человеком, ты должен вообще перестать слушать людей, их советы наплевательски относясь к людям. Нет, их советы очень важны. Это информация о тебе. Но только ты решаешь, что из этой информации ты выбираешь и как ты на это отреагируешь.

Два опустившихся бомжа сели отдохнуть на скамейку и между ними завязался разговор. Наконец они заговорили о том, как они дошли до такой жизни. Один из них сказал:

– Беда в том, что я никогда не слушал ничьих советов!

– А я слушал все советы подряд!

Если ты решишь о себе, что ты ценный и достойный человек, что ты уникален, что ты полон сил и возможностей – то тем самым ты создашь себе защиту от разрушительных воздействий. Кирпичная кладочка, защищающая тебя, будет очень прочной.

Если ты почувствуешь, что что-то тебя задело в высказывании в твой адрес, то ты будешь честным перед собой – ты поймешь, что в этом месте тебе не хватает уверенности, и тебе есть с чем работать над собой.

Когда ржет конь, откликается конь, когда мычит буйвол, откликается буйвол.

И ты не будешь злиться на человека, который тебя задел. Ты будешь благодарен ему за то, что он помогает тебе расти и становиться увереннее.

Твоя уверенность в себе создает твою защищенность.

Твое Я по абсолюту.

Можно изобразить эту защищенность не только в виде кирпичных стенок, которыми мы отгораживаемся от людей.

Можно это изобразить по-другому. Для меня защищенность не является ни броней, ни щитами, с которыми я хожу по жизни. Нет, негативные воздействия других скатываются с меня, как с гуся вода.

Моя уверенность – это как смазка, которой я покрыта и которая не дает ничему плохому и грязному зацепиться за меня.

Есть еще одно сравнение, которое мне нравится.

Я прозрачна для негативных оценок других. Они проходят сквозь меня, не задерживаясь во мне. Если же они меня цепляют – я выбираю то важное, что было в этой оценке, что позволит мне еще вырасти и стать лучше. Но я – прозрачна.