Иван Лежняков - Как побороть лень и стать активным

Вы снимаете квартиру, хозяйка говорит, что через месяц надо съехать. Вы тут же начинаете искать варианты, куда съехать. И голова, и психика понимают, зачем напрягаться и искать жилье.

Вам тяжело вставать в 7 утра на работу или учёбу, но встать на самолет в 5 утра, летящий к океану, для вас не составит проблем.

Вы проснулись в пятницу в 6 утра и целый день работаете. Но если у вас нет девушки или парня многие идут в бар и тусят там до 6 утра следующего дня. Тут психика тоже понимает, зачем ей это делать, и дает энергию.

Вот еще пример. Недавно был случай, пришел ко мне молодой человек и говорит, что хочет проработать страх подхода к девушкам. Вот в этом причина того, что у меня нет девушки, но я вижу, что он вообще не делает каких-либо действий для налаживания личной жизни, не знакомится, не пишет девушкам, не хочет этого. Его психика не понимает, зачем. От головы он мне отвечает: «Зачем? Хм, ну как же, чтобы быть с ней, чтобы не чувствовать себя одиноким» и так далее. Но он не делает ничего для этого. Его психика блокирует смысл действий, так как он уже не верит, что его полюбят, что есть нормальная любовь, что можно найти счастье (отсутствие веры – один из скрытых признаков лени, поговорим о них чуть ниже). А он сосредоточился на одном – боюсь подойти к девушкам.

Вот другой пример: человек опустил руки и не развивает свой бизнес. Приходит к психологу и говорит, что он боится и ему стыдно продавать людям свои товары и услуги. Он не видит своих скрытых причин, почему он вообще не развивает бизнес свой. Он видит только одну из проблем, но проблема глобальней. Он же вообще опустил руки. Но в попытках понять, он сузился до одно лишь преграды, но не она основная. Он просто не понимает, зачем ему делать бизнес. Смыла нет. Возникает лень.

Что же мешает нам понять, зачем нам это делать? Какие травмы психики блокируют активность?

Вот перечень скрытых причин лени:

1. Отсутствие веры в результат

2. Обида на дело, которым увлекались

3. Страх перед делом

4. Занятие не своим делом, непонимание своего призвания

5. Апатия

6. Пониженный тонус состояния тела

7. Отсутствие должного уровня настроя агрессивного победителя

8. Детская позиция, перекладывания ответственности за свою жизнь

9. Негативное отношение к трудолюбию

10. Привычка себя заставлять. Надо или хочу? Чувство вины подавляет вашу мотивацию и активность

11. Эмоциональное выгорание. Качели активности. Нет правильного распорядка отдыха и работы

12. Чувство уважение к отцу, начальнику, другу, любому лицу мужского пола. Просто базовое чувство.

13. Тревога

Разберем подробнее каждую из них. Поехали!

Казалось бы, обижаются только дети, когда у них что-то не получается: злятся, бросают кубики и другие игрушки и плачут. Но нет, так поступаем и мы, только по-взрослому: да я пробовал уже сто раз, ничего не получилось, это всё фигня, ничего не работает, хватит мне это втирать. Злость. Обиду часто скрывает злость.

Мы читали книги определенного автора, верили в них, потом узнали, что там была написана неправда – и перестали его читать вообще. Обидилесь

Мы пошли учиться на курсы маркетинга, поверили, что заработаем много денег, попробовали – не получилось, и мы вообще больше не занимаемся маркетингом.

Мы верили в любовь, обожглись – и теперь считаем всех мужиков козлами, а девушек суками.

Разочарование, злость и обида. И мы перестаем делать то, что в принципе полезно, если бы не наша детская позиция. Наглухо забывает это дело.

Увлекались рыбалкой, к примеру, очень сильно, но не получалось более-менее ловить рыбку. Обиделись, разочаровались и вообще теперь не ходите на рыбалку. Теперь мы не понимаем, ЗАЧЕМ нам это делать.

Или вы мечтали покорить мир. Поехали в Москву или Питер попробовать там осуществить свою мечту – не получилось, разочаровались. Всё, ничего не получится, я ничего не добьюсь, все вы меня обманывали, особенно, кто советовал мне поехать в столицу. Обиделись на судьбу, дуетесь и больше мечтой не занимаетесь. Таких разочаровавшихся очень много, когда они уже в возрасте то часто говорят молодым: не занимайтесь фигней.

А можно и на Бога обидится, так многие делают долгие годы. В детстве или юности просили помощи, он не помог, а был обязан же, обиделись и перестали верить.