Джессами Хибберд - Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Джеймс много пьет. Он пьет, чтобы заглушить тревогу. Он пьет, чтобы забыть о своем тяжелом детстве, и он пьет, чтобы не думать о взлетах и падениях повседневной жизни. Алкоголь лишь усугубляет проблему. Из-за утреннего похмелья он чувствует себя самозванцем не только на работе, но и дома. Он переживает, что он плохой муж и отец. Надо быть более внимательным, добрым и любящим.

С возрастом Джеймсу все сложнее сдерживать свои чувства. Теперь у него больше обязанностей – нужно заботиться о семье, о сотрудниках, которые зависят от его решений. В молодости он просто шел вперед, вопреки всему, отмахиваясь от мучительных сомнений и неуверенности. А теперь он чувствует, что дошел до точки. Только поддержка и любовь его жены не дают ему опустить руки.

Он мечтает сбежать или спрятаться под одеялом от всего мира. Самое печальное, что никто не знает о его страданиях. Он отталкивает тех, кто переживает за него, и отказывается принимать помощь. Он не видит той радостной, счастливой жизни, которой мог бы жить, если бы открылся им.

Если вам присуще крайнее проявление синдрома самозванца, как Джеймсу, это может оказать катастрофическое воздействие на вашу жизнь. Когда пытаешься игнорировать проблему, она вырастает до разрушительных масштабов. Синдром самозванца мешает людям верить в себя, и чем больше их успех, тем хуже они себя чувствуют. Не признавая своих достижений и положительных качеств, они не могут насладиться плодами своих дел. Поэтому они не могут изменить свои взгляды и повысить самооценку или объективно оценить свои достижения. У многих синдром самозванца проявляется в менее разрушительной форме.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.