Алексей Просекин - 10 принципов жизни. Алмазная мудрость на каждый день. Книга + игра

Здоровые привычки:мы обливаемся холодной водой, бегаем по утрам, делаем йогу, зарядку, ходим в тренажёрный зал, пьём много воды, принимаем БАДы, витамины, ходим к косметологу, посещаем сауну, делаем массажи и т. д.

Правильное питание:едим много овощей и фруктов, воздерживаемся от еды после 19:00, ограничиваем сладкое и жирное.

Полноценный сон:высыпаемся сами и даём высыпаться другим. Не шумим в ночное время.

Соблюдение правил дорожного движения – как в роли водителя, так и в роли пешехода:не отвечаем на телефонные звонки за рулём, пристёгиваемся, соблюдаем ограничение по скорости, уступаем дорогу другим авто, пропускаем пешеходов.

Сохранение жизни живых существ:отказываемся от употребления мяса, кормим птиц и бездомных животных, сохраняем жизнь насекомым, выбираем косметику, которая не тестируется на животных, отказываемся от кожи и меха.

Уважение к окружающей среде:участвуем в субботниках, ставим на Новый год искусственную ёлку, сажаем цветы и деревья, убираем на лестничной площадке, используем натуральную косметику, предпочитаем бумагу пластику, сортируем мусор.

Экономия ресурсов Земли:выключаем свет ночью и воду, пока чистим зубы или намыливаем шампунем голову, используем бумагу при печати документов с двух сторон.

Забота о здоровье своём и окружающих:ухаживаем за больными, благотворим тем, кто собирает деньги на операцию или на другие процедуры по восстановлению здоровья, дарим полезные подарки, бережём сон других людей, даём / покупаем лекарство больному, оказываем поддержку тому, кто испытывает стресс, завариваем гостям чай из трав.

У нас крепкое здоровье, наши близкие тоже прекрасно себя чувствуют, эпидемии проходят мимо нас. Даже если мы и болеем, то лекарства быстро нам помогают. Вокруг нас – профессиональные врачи, которые дают толковые рекомендации. Мы живём в чистом месте, наше тело наполнено энергией, мы высыпаемся и успеваем сделать за день больше дел, чем планировали. Выглядим моложе своих лет, у нас идеальный вес.

Мы встречаем вежливых водителей авто и пешеходов (в случае, если сами за рулём), чувствуем себя безопасно на дороге. В нашем доме нет перебоев со светом, водой, газом. У нас нет страхов за свою жизнь и жизнь близких. Мы видим в своей реальности всё больше и больше людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Вообще-то, если просто, первый этический принцип можно выразить словами «Не убий!», и в прямом смысле речь идёт об убийстве. И, конечно, первое, что мы слышим, когда озвучиваем его: «Это не про нас!» А правда, много ли среди нас открытых, откровенных убийц? Практически нет. Но исходя из первых двух законов кармы – плод всегда больше семени и подобен семени, мы приходим к выводу, что убийство – это необязательно расстрел в упор с последующим контрольным выстрелом в голову. Убийство – любые действия, слова и мысли, связанные с несохранением жизни. Помните об уравнении с одним неизвестным? Если есть проблема, значит, в жизни что-то нарушено. Нашей жизни не хватает жизни? Значит, мы её где-то уничтожаем.

Запускаем внутрь себя Шерлока Холмса. Детектив, покуривая трубочку, сверлит вас своими пронзительными глазами:

– Едите мясо, убиваете насекомых, радуетесь смертям врагов – плохих людей, конечно, как вы считаете? И, разумеется, не квалифицируете это как убийство.

Вспоминаете, что таки да, Холмс прав, но сознание всё ещё упорствует, и вы отвечаете детективу:

– Бли-и-ин, ну не передёргивайте факты – где бифштекс, который я сегодня съела, а где, как вы говорите, убийство! Слова-то подбирайте, тоже мне, детектив-джентльмен.

– Элементарно, сударыня, так ведь и вы ещё не труп в полном понимании этого слова, вот и мой друг доктор Ватсон может это подтвердить. Так, отваливается кое-что местами, печень шалит, нога порой не слушается. И вообще, мой фирменный метод дедукции подсказывает мне, что вы женщина.

– Вот это проницательность, достойная детектива всех времён и народов! Поздравляю: в самую точку! – пытаетесь вы защититься иронией.

– Я о том, что, простите, ваши женские органы не в порядке. Вам на прошлой неделе сказали, что, возможно, надо делать операцию. Ну и, конечно, вы не связываете это с тем, что когда-то делали аборт, а вот, кстати, и прямое убийство. Как вы думаете, может ли убийство части себя привести к болезни в том месте, где оно было совершено?