Анна Карпова - Женская дружба

Стратегия общения с подругой-манипулятором:

Способ 1: отзеркаливание.

Ее жизнь – сплошная катастрофа, и без жалоб не проходит и день вашего общения? Попробуйте вместо поддержки говорить с ней на ее же языке. Здесь главное – не скатиться на «получи обратку» и не переусердствовать с жалобами, не довести до абсурда.

На некоторое время такая тактика может сильно увлечь и даже немного сблизить вас, но постоянные взаимные претензии портят настроение сразу у обеих, поэтому имеет смысл «отзеркалить» поведение подруги только один раз и объяснить, что вы своим поведением хотели ей показать.

Способ 2: терпение и чувство юмора.

Лучшей реакцией на советы подруги-моралистки будет ироничное замечание. Всегда можно вежливо согласиться, но поступить по-своему. Главное – держать в голове, что советы такой подруги – точно не истина в последней инстанции, и у вас есть своя голова на плечах. Когда же авторитет подруги начнет постепенно ослабевать, ей придется подстроиться под новые реалии и искать новые способы взаимодействия с вами – более гармоничные.

Зависть может выражаться в том, чтобы вызвать у вас сомнения и недоверие к задуманным планам, в игнорировании и длительном молчании. Вы горите новой идеей или проектом, но она отговаривает вас, или поддерживает, а потом исчезает. Вы сообщаете хорошую новость, а она именно в этот момент не может с вами разговаривать и отключает телефон. Говорить можно одно, а чувствовать совсем другое. Подумайте, что есть у вас, чего нет у нее? Деньги, отношения, расположение окружающих, связи?

Она может выдать сама себя фразой: «Я так завидую тебе… Белой завистью, конечно!». Сразу же возникает сомнение: а действительно ли зависть такая «белая» и невинная?

Подруга, которая вам завидует, лишает вас уверенности в себе.

Проблема в том, что она не хочет вам завидовать, но и подавить эти чувства не может. Вместо того чтобы ставить крест на дружбе, попробуйте раскрыть потенциал ее зависти по отношению к вам и настроить подругу на продуктивные отношения.

Большинство будет отнекиваться, ведь «это фу-фу, так нехорошо, завистники – плохие люди». Кто-то отмахнется заезженной фразой: «Я ни с кем себя не сравниваю, а лишь сравниваю «себя настоящую» с «собой прошлой». Давайте признаемся, наконец, честно, что не сравнивать себя с окружающими людьми просто нереально!

Ведь в обществе принято, что зависть – это плохо, а в религии это, вообще, грех. Мало кто знает, что в зависти есть несомненные ресурсы!

Стратегия общения с подругой-завистницей:

1. Вы и ваши достижения – точка ближайшего развития.

То, чему мы завидуем, мы потенциально можем развить в себе. Мы не станем завидовать тому, кем бы не стали сами, чем бы не сумели заниматься. Возможно, вам стоит не просто делиться вашими успехами, а вовлекать подругу в совместную деятельность, стимулируя выходить из зоны комфорта.

2. Завистнице есть у кого поучиться.

Если что-то или кто-то смог вызвать у вас такой сильный эмоциональный отклик, как зависть, то, безусловно, нужно приглядеться к этому человеку и поучиться на его ошибках. Правда, здесь важно не переборщить. Возможно, именно зависть и сподвигла ее подружиться с вами. Вы достойный пример для подражания!

3. Зависть дает точное понимание, чего мы хотим.

Представляете, сколько людей испытывает муки выбора: кто они, зачем они здесь. Если ваша подруга завидует, ей можно не заморачиваться с «картой желаний»: ее желания прямо перед ней.

4. Зависть – великий мотиватор.

Позвольте сказать своей подруге: «Я тоже так могу!». Конкуренцию замените на партнерство и взаимную поддержку. Устройте соревнование по похудению, по количеству написанных книг или нарисованных картин. И все будут довольны.

Наверняка вы слышали фразу: «Есть слушатели, а есть рассказчики». На самом деле все способны занимать обе эти позиции в общении, но предпочитают для некоторых оставаться лишь хорошим слушателем. Причина тут одна: отсутствие доверия. Как бы сильно вы ни любили рассказывать о себе, короткий и сухой ответ на вопрос «Как дела?» должен напрягать. Нередко так молчуньи устраивают проверку: а насколько подруга внимательна ко мне, к моему состоянию, видит ли, сколько боли на моем лице? Однако выпытать что-либо путное у нее практически невозможно.