Smart Reading - Ключевые идеи книги - 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови

Здесь есть возможность читать онлайн «Smart Reading - Ключевые идеи книги - 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: psy_personal, Прочая детская литература, upbringing_book, psy_childs, Прочая детская литература, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Кови «6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Шон Кови опросил сотни подростков по всему миру и выяснил, что на молодые годы приходится шесть самых важных решений, которые определяют жизнь человека на многие годы вперед: что делать с образованием, с кем дружить, как выстроить отношения с родителями, что делать с романтическими отношениями, как относиться к аддиктивным веществам и на чем строить самооценку. В своей книге Шон объясняет, куда приведет тот или иной выбор, и дает советы о том, как выстоять под натиском реального мира.

Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как справиться с трудностями и подтянуть успеваемость

Теперь, когда мы уяснили, почему образование так важно, давай признаем: школа – не райский сад. Учиться сложно, и нам приходится сталкиваться с самыми разными проблемами, главные из которых звучат так: стресс и усталость, нехватка времени, отсутствие мотивации, проблемы с успеваемостью. Давай попробуем разобраться, как с ними справиться.

1. Стресс и усталость.Важно сразу оговориться, что с окончанием школы стресс никуда не денется, его источник обязательно найдется в чем-то другом: бытовых делах, работе, детях, пожилых родственниках и т. д. Так что пытаться полностью изжить стресс из своей жизни бессмысленно, а вот заботиться о себе и пополнять внутренний ресурс надо регулярно. Именно он дарит тебе внутреннее спокойствие и способность преодолевать трудности или, как говорят HR-специалисты, стрессоустойчивость. У заботы о себе есть четыре составляющие:

тело(хорошо питайся, нормально спи, выбери подходящую тебе физическую активность);

сердце(поддерживай дружбу, выделяй время на важные для тебя отношения, включайся в жизнь близких людей);

ум(постоянно учись новому, читай, занимайся хобби, ищи новые интересные занятия);

душа(помогай другим, размышляй о себе и жизни, веди дневник, читай вдохновляющую литературу).

2. Нехватка времени.Уроки, дополнительные занятия, спортивные секции, а ведь еще и жить хочется! Как все успеть? Вот бы в сутках был 25-й час, это же целых семь лишних часов в неделю. Давай посмотрим, удастся ли нам выкроить семь, а то и больше часов, не прибегая к магии. Для этого понадобится нейтрализовать четырех воришек времени:

Гаджеты.Установи на телефон приложение по отслеживанию экранного времени и проживи одну неделю в привычном режиме, а потом проанализируй результаты. На что ты тратишь больше всего времени? Действительно ли это стоит твоего внимания или ты можешь сократить пребывание в какой-нибудь соцсети на пару часов в день без существенного ущерба?

Персональный грабитель.Может быть, твоя слабость – не смартфон или Xbox, а походы по магазинам или долгие разговоры с подружкой по телефону? Представь себя детективом и отправляйся на поиски своего грабителя, а обнаружив его, смело сокращай время вдвое. Нечего ему пировать за твой счет.

Неумение отказывать.Излишняя угодливость приводит к перегрузкам. Участвовать в разных клубах и внеклассных проектах здорово, но все хорошо в меру. Такие занятия обычно отнимают слишком много ценного времени, и в особенности это касается подработки. Многие стремятся начать работать во время учебы в школе или университете. Считается, что это учит людей ответственности. Однако есть и противоположная точка зрения: лучший способ научиться брать на себя ответственность – записаться на самые сложные курсы там, где ты сейчас учишься, и выполнять все связанные с ними задания качественно и в срок.

Прокрастинация.Известный способ подготовки к экзамену по методу «откладывал весь семестр – выучил за одну ночь» хорош тем, что это лучше, чем ничего, и на тройку, скорее всего, вытянет. А плох он тем, что ничего из втиснутого в голову за ночь не останется там в долгосрочной перспективе, хотя именно в этом состоит цель образования. К счастью, секрет продуктивности столь же прост и гениален, как слоган Nike: «Просто сделай это». Заведи планер и записывай туда все свои дела. Так ты получишь наглядную картину происходящего и ясно увидишь, что не успеешь в следующую пятницу подготовиться к экзамену по математике, потому что в понедельник предстоит зачет по географии.

3. Отсутствие мотивации.Если школа воспринимается тобой как обязаловка и вызывает отторжение, подумай о том, что из происходящего ты можешь контролировать. Например, размер класса, обязательные предметы и учителя не входят в зону твоего контроля; зато предметы по выбору, внеклассные занятия, друзья, собственное усердие и отношение к учебе прямо относятся к зоне нашего влияния. Необязательно любить школу, но и позицию жертвы занимать не стоит. «Мне здесь не нравится, не буду даже пытаться» – проигрышная стратегия. В реальной жизни тебе понадобятся обширный кругозор, умение размышлять и грамотно высказывать свои мысли. Именно этому мы учимся в школе, а разные науки – лишь удобные тренажеры.

4. Проблемы с успеваемостью.Даже если ты очень стараешься, но все равно учишься плохо, не отчаивайся! Сколько известных людей в свое время столкнулись с той же проблемой: Альберт Эйнштейн не очень-то хорошо учился в школе, что не помешало ему впоследствии открыть теорию относительности. Исаак Ньютон, отец современной физики, получал плохие оценки по математике. Учитель музыки сказал о Бетховене: «Как композитор он безнадежен». Это говорит о двух вещах: во-первых, учителя тоже ошибаются, а во-вторых, каждый из нас хорош в чем-то своем. У кого-то лучше развито пространственное и абстрактное мышление (читай: склонность к физике и математике), а кто-то выигрывает на поле эмоционального интеллекта и эмпатии. Научись ценить и развивать свой уникальный дар.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови»

Обсуждение, отзывы о книге «Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x