Андрей Ягодзинский - Дзен-психология, или Инструкция к жизни

В религиозности важно понимать, насколько человек вовлечен. Кто-то может верить и при этом не посещать церковь. Кто-то, наоборот, посещает, но не особо верит. Некоторые читали, изучали и разбирались со своими религиозными писаниями, а некоторые ни разу даже и не открывали их. Для кого-то это путь жизни, а для кого-то путь после смерти. Кто-то реально старается жить, руководствуясь принципами своей веры или религии, а кто-то их знает номинально, действуя в реальности совершенно иначе. Кому-то это очень важно, а кому-то просто для галочки. Обязательно изучите свой моральный кодекс, это здорово поможет разгрести путаницу из противоречащих друг другу правил, поселившихся в вашей нервной системе в течение всей жизни.

Пожалуйста, выполните эту часть письменного задания, а потом уже читайте дальше. Если вы привыкли сначала досконально во всем разобраться, а потом уже действовать, то в данном случае это не нужно. Чем скорее вы будете действовать практически, тем скорее зайдет и вся последующая информация. Нашли в книге задание, упражнение или практику – действуйте сразу же, иначе дальнейшее чтение будет слишком теоретическим. Придется потом по второму разу перечитывать, все же выполняя задания, а время – это наше всё, жалко же

ГЛАВА 2. КАК РАБОТАЕТ МЕТОД ДЗЕН-ПСИ И ПОЧЕМУ?

Речь пойдет сразу о теории и практиках, и мы будем складывать дальше наш паззлик понимания, собирая целостную картинку. Ещё мы продолжим выполнять и разбирать письменное задание, а также начнем практиковать ежедневные упражнения.

Итак, теория. В прошлой главе мы уже говорили о том, что за реальную проверенную и объективную основу мы берем наше тело и время жизни. Напомню, что субъективное восприятие древних исследователей, которые обычно были одновременно учеными, лекарями и шаманами или священниками, является очень удобным, но не всегда полноценным. Оно может работать, но не объяснять. Поэтому мы будем с вами пользоваться одновременно тысячелетними наработками и современными научными объяснениями.

Наше тело – это временная совокупность органов и микроорганизмов, которым выгодно быть вместе с целью выживания и репликации. Все они симбионты, все взаимозависимы, взаимовлияющи и при этом довольно плохо согласованы центрально. То есть, на самом деле каждый тянет одеяло на себя, а баланс находится за счет количественного спора, результатом которого через определенные старания и страдания становится некий общий знаменатель, общее арифметическое. Например, слезы мешают нам дышать и видеть, так что они не помогут драться или убегать, лишь помешают этим базовым реакциям. Но зато они покажут остальному племени, что данной особи нужно помочь или, наоборот, убегать от нее, пока ее доедают хищники, чтобы спастись всем остальным, пока эти хищники заняты.

Слезы – это социальный инструмент, а не индивидуальный. Они вырабатываются в слезных железах, которые находятся в полном контакте с носоглоткой и горлом, где находится пресловутый «ком» и щитовидная железа. Команда рыдать подается из тимуса (вилочковой железы), расположенной над сердцем, когда она улавливает в ощущения жалости или обиды, протекающие по сердцу в виде определенного коктейля из гормонов, пептидов и нейромедиаторов типа окситоцина, дофамина, адреналина, кортизола и так далее. Полная схема выглядит примерно так:

1) Нервная система уловила внешний сигнал через органы восприятия, например, глаза и уши.

ИЛИ!

Она этот сигнал сама же и произвела мозгом – вспомнив или вообразив что-то жалостливое или обидное.

2) Нервная система подает электрический сигнал эндокринной системе: произвести соответствующий коктейль!

3) Эндокринка производит его и впрыскивает в кровь.

4) Нервная система ощущает эту химию в нужных местах тела и дает команду органам действовать соответственно.

5) Глаза плачут, нос хлюпает, руки трут лицо, голос воет, губы кривятся, слюни текут и так далее.

Вуаля, мы имеем с вами плач!

Или, например, возьмем месячные у женщин. Понятно, зачем и как это происходит, ведь детородная система постоянно готовится к оплодотворению и в случае отсутствия оного сливает все собранные ресурсы за ненадобностью, ибо хранению они не подлежат по химическим причинам. Все логически ясно, но это эмоционально неприятно, технически неудобно плюс ПМС и так далее. ПМС, кстати, тоже работает очень просто на уровне автоматических эмоциональных реакций: « раз я не забеременела, то что ж ты за самец такой, зачем ты мне нужен?Может, я ошиблась и надо выбрать другого? Ах ты ж такой-сякой, противен мне, даже дышишь неправильно!» Это является прекрасным инструментом ежемесячного испытания психики партнера, непрекращающимся экзаменом на его годность быть мужем и отцом. Но это не специально, это побочный эффект. Иными словами, детородной системе нет никакого дела до жизни женщины, она просто делает свое дело, тянет одеяло на себя.