Светлана Крючкова - Дневник наблюдения за собой и своими границами

Здесь есть возможность читать онлайн «Светлана Крючкова - Дневник наблюдения за собой и своими границами» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Дневник наблюдения за собой и своими границами: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Дневник наблюдения за собой и своими границами»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей.
Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник – для фиксации, понимания, осмысления.

Дневник наблюдения за собой и своими границами — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Дневник наблюдения за собой и своими границами», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

________________________________________________

________________________________________________

Сделано приятного для себя: _______________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Благодарности (в том числе себе): __________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Мысль дня (мудрая мысль, вывод): __________________

________________________________________________

________________________________________________

Кто я сегодня: ___________________________________

________________________________________________

Покушение на ваши границы:

Вы покушались на чужие границы День 5 Чувства за день - фото 7

Вы покушались на чужие границы:

День 5 Чувства за день - фото 8

День 5

Чувства за день: _________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Маленькая (или большая) победа: __________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Место для роста: _________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Сделано приятного для себя: _______________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Благодарности (в том числе себе): __________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Мысль дня (мудрая мысль, вывод): __________________

________________________________________________

________________________________________________

Кто я сегодня: ___________________________________

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Дневник наблюдения за собой и своими границами»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Дневник наблюдения за собой и своими границами» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Дневник наблюдения за собой и своими границами»

Обсуждение, отзывы о книге «Дневник наблюдения за собой и своими границами» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x