Михаил Аршанский: Дороги к себе

Оно ждет признания от людей (часто роботы и другие подобные персонажи ждут признания их людьми, хотя более человечных существ не найти). Для такого признания, как оно считает, необходим мозг (психологический "якорь"). В итоге, в путешествии оно проявляет недюжинную смекалку и мудрость, получает «якорь» и становится правителем. Другой герой для признания хотел получить сердце, хотя добрее его никого в этой сказке не было. Тоже искал признания и свой «якорь». И, третий, житель волшебной страны, который был не уверен в своей смелости, ему просто необходимо подтверждение, и он получил свой «якорь». В итоге когнитивно-поведенческой и арт- терапии каждый достиг своей цели.

Выводы:

1.У всех героев была цель, сформулированная в позитивном ключе. Не отказаться, а приобрести что-то очень важное.

2.У каждого была своя чёткая картинка будущего, когда цель будет достигнута. Поэтому они получили даже больше, чем ожидали.

3.В процессе приключений они поняли с какими потерями они могут столкнуться, когда получат то, о чем мечтают, и все равно шли к своей мечте.

Дальше – «цель ясна, преград не замечаешь». И вот здесь происходит таинство психотерапии, когда терапевт только создает условия, а человек идет к своему счастью.

«Мы веселимся, созидаем

Решаем сложные задачи.

Но только часто, в тишине,

Внутри Ребенок горько плачет,

С самим собой наедине.»

Все, что у нас есть сегодня, начинается в детстве. Это общеизвестно. Точно так же, как и то, что все мы когда-то были детьми. Только, по непонятной причине, многие взрослые это забывают. И тогда их Внутренний Ребенок оказывается бесправным. Он не может смеяться, ему запрещено плакать. Подчас он лишен права быть.

В это время Внутренний Родитель, который все знает наперед, строит пятилетние планы, сражается за них с невидимым врагом и удовлетворяется собственной иллюзией победы. А Внутренний Ребенок сидит, сжавшись в комочек, никому не нужный. Собственно говоря, для него нет ничего непривычного. Когда он был не Внутренним, а просто Ребёнком, про него также забывали, выполняя план, сражаясь за урожай, или просто с озабоченным лицом, пропадая на работе. Он привык быть ненужным. Не научился разговаривать с более опытными, уверенными в себе людьми. Зато обрел опыт быть никому не интересным. А так хотелось быть в центре своей жизни. Это противоречие породило невроз, который всю жизнь растет внутри, с самого детства, напоминая о себе в любой ситуации, которую принимает как трудную. Он не дает общаться, радоваться жизни…

Не забывайте детей. Внутренних и тех, которые бегают по вашему дому. Обратите на них внимание. Сохраните их здоровье.

***

На краешек измученной души

Сомнениями, вопросами и прочим

Однажды между дел спустился Б-г,

Погладил и спросил: "Чего ты хочешь?

Спокойствия, иль счастья, иль любви,

Такой, чтоб часто на руках носили.

Или чтоб все препятствия пройти,

На всё, чтобы хватало силы?"

Молчанием ответила душа.

Есть и любовь, на всё хватает сил ей.

Покоя бы… Но только не смогла…

Смолчала. И об этом не просила.

«Пусть папа приедет, пусть папа придет,

Пусть папа меня непременно найдет!»

(А песня-то переделанная, не настоящая!)

Как трудно бывает мужчине признаться в своих проблемах, в том, что он чего-то не может, у него что-то не получилось. Будет мучаться, страдать, но он должен быть Мужчиной, и, поэтому ему невозможно пойти поговорить с психологом (психотерапевтом). Ведь это проявление слабости. А если консультант женщина?! «Нет, на это пойтить не могу!» – скажет он, как в известном фильме, и пойдет к друзьям, таким же загнанным в угол невротикам, а там разговор за рюмкой вдвоем, но с самим собой.

Одна из причин – это папины установки. Вначале папу охватывает гордость: «У меня сын!» Правда, уже на этом этапе многие не выдерживают эмоционального напряжения и уходят в алкогольную нирвану. Потом оказывается, папа часто боится маленького ребенка. Поэтому он избегает контакта с ним (вдруг «поломает»), а мама часто этот порыв поддерживает, вместо того чтобы познакомить папу с сыном. Ей проще, она знает ребенка уже девять месяцев.

Когда ребенок подрастает, то папа старается его научить. Но когда достает из шкафчика инструменты, он смотрит на них глазами своего внутреннего Ребенка, который видит не привычные молотки – стамески, а страшные предметы, которые могут нанести страшную травму. Как тут доверишь им своего сына? Поранится. Поэтому, когда папа начинает учить сына, чаще получается, что он все делает сам, а малыш только наблюдает за ним. При этом папа не забывает произнести мантру: «Молодец сын! Все на лету схватываешь!» Еще интереснее, когда папа начинает играть с сыном. У него активируется внутренний Ребенок, и папа начинает сам играть в солдатики, машинки, постепенно оттесняя ребенка от этого занятия. При этом не забывая поддерживать ребенка: «Молодец! У тебя все получится!» А сын теряет интерес к общению с папой, он не может с ним конкурировать, сидит и грустит в сторонке.

Читать дальше