Алёна Верич - Люби

Так же и с установками, которые сидят в нас с самого детства. Когда мы рождаемся – мы чисты. По мере того как мы растем, мы приобретаем определенный набор установок. В детстве их закладывают родители и общество. В сознательном возрасте – мы сами. Негативные установки мешают жить в гармонии и любви. Многие люди даже не понимают, что ситуация, которая так давно беспокоит, – это всего лишь следствие деструктивной установки. Когда ты заменяешь негативную установку позитивной, она перестает воздействовать на тебя. Таким образом ты полностью избавляешься от нее.

Нет установок → нет препятствий для создания своей лучшей реальности.

Когда я познакомилась с родителями мужа, у меня не сложились отношения со свекровью. Ситуация, знакомая многим замужним женщинам. Хорошие отношения между свекровью и невесткой – это большая редкость. Про это даже в народе придумано много шуток. Вот и в моем случае свекровь была не в восторге от моей персоны. И я ее за это не виню, ведь все мы по натуре своей собственницы. Ей тяжело было смириться с тем, что в жизни сына появилась еще одна значимая женщина. Сейчас я это осознала, но когда мы с супругом только познакомились, я была совершенно другим человеком. Со свекровью у нас было полное непонимание, а одно время даже война. Создавая негативные ситуации, она давала понять, что ей неприятно мое присутствие в жизни ее семьи. На тот момент я не понимала, почему обо мне сформировалось такое негативное впечатление, я считала себя воспитанной девушкой и всегда старалась всем понравиться и всем угодить. Я искала причины в себе, думала, может, я делаю что-то не так, веду себя не так, говорю не так. Я очень хотела доказать всем, что я хорошая и что меня нужно любить. Особенно когда мне рассказывали, что кто-то из родственников мужа отозвался обо мне в негативном ключе, – меня захлестывала волна эмоций и переживаний. И вместо того, чтобы просто принять это и не обращать внимания на сплетни, я пыталась изменить реальность, так как она мне не нравилась. Я была не согласна с происходящим, так как с самого детства во мне сидела установка «я хорошая и должна всем это доказать». Когда происходили негативные ситуации, в которых жизнь мне давала шанс сделать выводы, я не делала их, поскольку у меня в голове бушевал шторм из обид и переживаний.

«Ну как так? Как я могу кому-то не понравиться? Я ведь так хорошо ко всем отношусь. Да как про меня вообще такое можно говорить?» – каждый раз думала я тогда, когда слышала сплетни о себе.

Мне было обидно, что родня мужа испытывает ко мне неприязнь, обсуждает, высмеивает. Я думала, что это очень несправедливо, не могла никак этого принять, смириться с этим. И негативные ситуации повторялись снова и снова, пока опыт не был усвоен. Я была слишком зациклена на этом. Маленькая девочка, живущая во мне, которая привыкла всегда быть хорошей, никак не хотела принимать действительность и постоянно боролась с ней. У меня появился невроз из-за того, что я постоянно варилась в негативе. Много раз я переживала нервные срывы и истерики. Из-за этого мы часто ругались с супругом. У меня даже появлялись мысли о разводе, потому что я хотела все прекратить. Я не понимала главного, что создателем всех негативных ситуаций, которые со мной происходили, были вовсе не родственники, а я сама. Мое отношение к этим случаям заставляло меня страдать. Каждый раз, когда разворачивались обстоятельства, которые казались мне обидным, нужно было просто не обращать на них внимания. Но вместо этого я продолжала ежедневно думать о них, накручивая все новые и новые негативные мысли.

Лишь спустя много лет я поняла, что не нужно принимать все близко к сердцу и тем более не нужно никому ничего доказывать, нужно просто принять ситуацию такой, какая она есть. Я заменила установку «нужно доказать, что я хорошая» новой – «для всех хорошей не будешь, я никому ничего не должна». Я усвоила этот опыт, приняла его и изменила свое отношение к ситуации, придерживаясь позитивной установки. Сейчас я уже не держу ни на кого обиду и не пытаюсь никому ничего доказать. Какой смысл обижаться на человека, если он такой, какой есть, и таким был всегда, ты никого не переделаешь и не сможешь навязать свое мнение, пока человек сам не захочет прислушаться или изменить к тебе отношение. Сейчас, даже когда я слышу, что кто-то обо мне не очень хорошо отзывается – мне все равно. Отношение родственников мужа ко мне не изменилось, но я изменила свое отношение к ним – я перестала обращать внимание на то, что про меня говорят.