Беверли Энгл - Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

Здесь есть возможность читать онлайн «Беверли Энгл - Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Часто, вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. Обычно этот процесс происходит незаметно. Сначала мы уступаем, соглашаемся с партнером, вопреки своим интересам, а после уже отказываемся от «себя», как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся «Исчезающими женщинами».
Книга Беверли Энгл дает нам ответ на вопрос, почему так происходит, и обучает конкретным стратегиям – как измениться прямо сейчас и стать отдельной яркой личностью в отношениях, которую ценят и уважают. Она также содержит советы о том, как поддерживать в себе чувство собственного достоинства и индивидуальности, которые помогут привлечь мужчину и заново открыть себя как «Существующую женщину».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я» — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Именно это я и сделала. Роберт – очень влиятельный человек, и я, наверное, думала, что смогу косвенно получить часть его влияния, если просто буду рядом с ним. В каком-то смысле так и вышло. Люди относились ко мне с бóльшим уважением, когда узнавали, что я – миссис Роберт Блэк. Это открыло передо мной множество дверей. К сожалению, я не запомнила, кто такая Шарлотта Бейкер. Все мое существование концентрировалось на ублажении мужа: уходе за прекрасным домом, куда он мог бы приходить, приятной внешности, чтобы он мог мной гордиться, и поддержании образа того, что у нас все есть. Шли годы, Шарлотта Бейкер начала исчезать, осталась только миссис Роберт Блэк. Когда мы развелись, я не смогла вернуться к Шарлотте Бейкер. Она исчезла».

Исчезающие Женщины

и психологические расстройства

Еще одним фактором того, что в отношениях чаще теряют себя именно женщины, являются психологические расстройства, которые у них бывают. Женщины склонны страдать от того, что в психологическом сообществе именуется расстройствами личности, гораздо больше, чем мужчины, которые, в свою очередь, страдают от расстройств поведения и мышления.

Расстройство личности – это преувеличенная версия какого-либо личностного качества. Согласно классификации DSM – IV (диагностическо-статистического руководства, используемого практикующими врачами для постановки психологического диагноза), расстройство личности – это продолжительный сценарий внутренних переживаний и поведения, который существенно отличается от культурных ожиданий, предъявляемых индивиду, является всепроникающим и негибким (с трудом подлежащим изменению), стабилен во времени и приводит к дистрессу или нарушению межличностных отношений.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) является одним из наиболее распространенных среди женщин. Согласно DSM – IV , ПРЛ характеризуется устойчивым сценарием нестабильности межличностных отношений, представлений о себе и аффектов (настроений), а также заметной импульсивностью, которая начинается в раннем взрослом возрасте и проявляется в различных контекстах, как показывают пять или более из следующих критериев:

1. Отчаянные попытки избежать настоящего или воображаемого отчуждения. Сюда не входят попытки самоубийства или нанесение себе увечий, описанные ниже в п. 5.

2. Сценарии нестабильных и напряженных межличностных отношений, которые характеризуются переходом из крайности в крайность, от идеализации до обесценивания.

3. Нарушения личности: заметно и постоянно нестабильное представление о себе или самооценка.

4. Импульсивность как минимум в двух сферах, которая наносит потенциальный вред самому человеку (например, транжирство, беспорядочный секс, злоупотребление веществами, магазинные кражи, неаккуратное вождение, переедание). Сюда не входят попытки самоубийства или нанесение себе увечий, описанные ниже в п. 5.

5. Повторяющееся суицидальное поведение, жесты или угрозы или нанесение себе увечий.

6. Аффективная нестабильность в связи с заметной реактивностью настроений (например, сильная эпизодическая дисфория, раздражительность или тревога, которые обычно длятся несколько часов и редко продолжаются дольше нескольких дней). [Дисфория – это противоположность эйфории, представляющая собой смесь депрессии, тревоги, гнева и отчаяния.]

7. Хроническое ощущение пустоты.

8. Неуместный сильный гнев или проблемы с контролем гнева (например, частые проявления несдержанности, постоянная озлобленность, повторяющиеся физические стычки).

9. Кратковременное параноидное мышление, связанное со стрессом, или тяжелые диссоциативные симптомы.

Пограничное расстройство личности часто ассоциируется с такими симптомами, как пищевые расстройства и прочие зависимости и нанесение себе увечий. В 1980-е оно часто было общим знаменателем для многих синдромов, таких как созависимость и «слишком сильная любовь». ПРЛ считается преимущественно «женской» болезнью, поскольку, согласно DSM – IV , около 75 % диагнозов ставится женщинам. Действительно, пограничное расстройство личности настолько преобладает среди представительниц нашего пола, что в СМИ его называли «женской болезнью 90-х».

Почему это так? Почему данное расстройство личности сильнее распространено среди женщин, чем среди мужчин? На этот счет есть несколько теорий, включая следующую.

Мужчины чаще всего страдают нарциссическим, а не пограничным расстройством личности. Внешне нарцисс кажется самоуверенным, распространяющим вокруг себя ауру собственной важности, карьерного и романтического успеха и хорошо знающим, чего он хочет и как это получить. Такой мужчина часто бывает нахальным, претенциозным и любит привлекать к себе внимание. На самом же деле личность нарцисса основана на защитном ложном образе, который ему требуется поддерживать, чтобы скрывать свое чувство неполноценности. Мужчина может страдать от такого же ощущения неполноценности, что и женщина, однако он вероятнее, чем женщина, будет прятаться от него под маской напускной самоуверенности.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джулия Макбеннет - Женщина и личные границы
Джулия Макбеннет
Отзывы о книге «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»»

Обсуждение, отзывы о книге «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x