Фрэн Хьюитт - Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день

Здесь есть возможность читать онлайн «Фрэн Хьюитт - Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, psy_generic, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Жить настоящей и сбалансированной жизнью – мечта всех женщин. Фрэн Хьюитт, популярный мотивационный спикер, и Лесс Хьют, основатель программы «Успешные», рассказывают, как это сделать. Они предлагают 8 стратегий концентрации на своих желаниях, которые помогут вам развить в себе уверенность для реализации собственных мечтаний, устанавливать и отстаивать личные границы, умело совмещать работу и личную жизнь и освободиться от груза ожиданий окружающих.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вступление

Я протянула ремень безопасности через его хрупкое тело и щелкнула замком. Долгая болезнь взяла свое. Он уменьшился в размерах вдвое. Отца отпустили из больницы на один день, и я могла на несколько часов привезти его домой. Папе было восемьдесят два. Глядя на его маленькую исхудавшую фигуру, я не могла сдержать слез. Не представляю, что когда-то боялась этого человека. Однако на протяжении многих лет это было моей правдой.

Болезнь лишила его силы и власти. Зато в сердце пробудились два замечательных качества – смирение и благодарность. Все трудности остались в прошлом. Когда в больнице у него случались просветления, мы все сидели вокруг его постели, как голодные цыплята, ожидающие корма – нескольких слов любви. А теперь папа покорно сидел рядом со мной. Он, как ребенок на экскурсии, радовался всяким мелочам – музыке по радио, теплым лучам солнца на лице, цветам в садах. Он не упускал ничего. А потом это случилось! Как бы мне хотелось снять этот момент на видео, чтобы пересматривать его снова и снова. Я ждала этого всю свою жизнь. Папа повернулся ко мне и сказал:

– Фрэн, я хочу, чтобы ты знала, как я горжусь тобой. Я люблю тебя.

Эти простые слова прозвенели в воздухе, я быстро поймала их и с тех пор храню в своем сердце.

В тот момент, когда можно залечить рану,
В тот момент, когда можно раскрыть сердце.

Из песни «В тот момент», Тереза Хаггинс / Кен Джонстон

Мне посчастливилось услышать от папы эти слова. Многим такое счастье не выпадает никогда. В своей психологической практике я встречалась с самыми разными женщинами, которым была знакома боль отсутствия признания. Многие чувствовали себя нелюбимыми и недостойными. И им было трудно поддерживать отношения и жить наполненной радостью жизнью.

Эта книга о признании и многих других важных для женщин проблемах. Эта книга о смелости, радости, боли и тяготах, которые продвигают вас вперед (или толкают назад) и не дают жить так, как вы мечтаете. Эта книга о силе концентрации. Вы научитесь устанавливать новые границы и определять замечательные цели, которые укрепят вашу уверенность, обогатят самые важные отношения и высвободят массу времени.

Эта книга для всех женщин. Она пригодится вам на любом жизненном этапе. Каковы бы ни были ваши обстоятельства, она будет вам полезна. Я говорю это абсолютно уверенно, потому что стратегии концентрации кардинально изменили мою жизнь к лучшему. Идеи этой книги развивались по мере того, как я успешно преодолевала серьезные личные проблемы и слушала истории множества замечательных женщин, делавших то же самое. Мне посчастливилось в течение последних 20 лет работы встретиться с настоящими героями. И вы тоже познакомитесь с некоторыми из них.

Прежде чем начать, хочу кое-что вам объяснить. Я родилась и выросла в Северной Ирландии. В нашей семье было шестеро детей. В такой обстановке трудно почувствовать себя любимой и особенной – у нас шла постоянная борьба за лидерство. Мама – простая деревенская женщина, которая отлично знала, что такое тяжелый труд. С нами у нее не было ни минуты отдыха. И папа – кормилец, человек резкий и вспыльчивый. Его я боялась все свое детство.

В конце 50-х – начале 60-х годов детей наказывали и дома, и в школе. Розги были нормой жизни. Начальная школа стала пятью годами кошмара: учителя постоянно пороли и унижали меня. Страдания мои были особенно сильны, потому что я отличалась повышенной чувствительностью. Школьные годы стали травмой, с которой я боролась очень долго. Тяжелее всего было преодолеть заниженную самооценку.

В 11 лет меня изнасиловал друг семьи, человек, которому я доверяла. Мне не к кому было обратиться за помощью, пришлось держать все в себе, прикрывая позор молчанием.

Война в Северной Ирландии началась, когда мне было тринадцать. В доме царила напряженная атмосфера. В жизни нашей семьи появился новый страх. Я слышала, как по ночам взрывались бомбы. Отец стал ходить с оружием. Любой стук в дверь повергал нас в панику. Я была уверена, что отца застрелят.

Несмотря ни на что, родители пошли на значительные финансовые жертвы, чтобы отправить меня в хорошую школу. И это стало началом новой жизни. С новыми учителями я начала учиться по-новому. Поступила в колледж, выбрав профессию радиолога. Я работала в больнице королевы Виктории, расположенной в самом опасном районе Белфаста. Уходя с работы, не раз попадала в перестрелки. Однажды какой-то подросток решил ограбить автобус, в котором я ехала, и наставил на меня пистолет.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день»

Обсуждение, отзывы о книге «Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x