Светлана Доброва - 33 шага на пути к себе

Так вот любимые мои, вам нужно обойти дорогу граблей и кричать, если вам нужна помощь. Говорить, что устала с ребёнком безвылазно сидеть дома, спрашивать людей об их работе и интересах, с целью занять себя. Заводить знакомства, чтобы можно было поделиться новостями или страхами.

Почему то я решила, что до меня нет никому никакого дела, это и по факту так, но ведь я и стучать в дверь тоже не могла.

Главное перестать прятаться в своей раковине. Больно-плачь, плохо-говори об этом. Жизнь не погладит по голове, если вы решили стать стойким оловянным солдатиком. Иначе так и останетесь в броне.

Выходите со своими желаниями в мир. Вы родились, чтобы быть счастливыми, значит, неприятности временны. И чем больше людей об этом узнает, тем быстрее задачи решатся.

Как часто бывает, что наваливается непонятная грусть и не хочется ничего делать, творить. Хочется спать круглосуточно, ни с кем не общаться, ото всех закрыться. Знакомо? Что происходит с психикой в этот момент. Ваш мозг пытается сохранить остатки энергии, которую вы куда-то сливаете. Мозгу и организму крайне важно, чтобы тело выжило, а это значит, его надо притормозить.

Невероятно часто слив энергии происходит от того, что вы додумываете за людей, как они о вас думают. Вы считаете себя неудачниками, никчёмными, не способными и т.д. Это первый шаг к неуверенности. Остановите слив энергии и научите свой мозг следующему упражнению. Садитесь, закрываете глаза, откладываете книгу и заставляете себя думать за того начальника, соседа, учителя, о том какая вы шикарная и сексуальная.

Например, я представляю перед собой руководителя, мысленно вселяюсь к нему в голову и там формирую его мысли о себе, которые поясняют руководителю, что я незаменимая, умная, ответственная, без меня они не справятся, талантливая, и какое счастье было нанять такую сотрудницу на работу.

Затем представляем мужа, и мысленно вкладываем в его голову, что вы сексуальная, хозяйка, соратник, невероятно повезло ему с вами, шикарная жена, любовь необыкновенная.

И так представляете любого человека, любую группу людей, вы просто вкладываете мысли в их головы, чтобы они думали о вас, так как нужно вам! Это ваши правила, ваша игра! Так играйте так, чтобы от себя кайфовать!

Я гарантирую, что через неделю вы увидите самые шикарные результаты трансформаций. Вы обретете уверенность такую, что вам будут завидовать, у вас начнут интересоваться, как произошли такие перемены. Вы накачаете себя новой энергией, которая поднимет вас с кровати, и вы начнете созидать.

Для закрепления результата проговаривайте следующие утверждения:

Я снимаю с себя запрет на принятие ласки и нежности и прошу прощения у себя за то, что не могла принимать энергии внимания, тепла, любви и нежности.

Я разрешаю дарить себе энергии внимания, ласки, заботы и с благодарностью принимаю веру в себя и свои силы.

Я возвращаю понимание и заботу в свой род по мужской линии и по женской. Я разблокирую течение энергий через свое тело.

Ситуации, которые могут происходить рядом, но вас не касаются. Например, вы стоите в магазине, где начинается перепалка. Вы можете промолчать, наблюдая за процессом, либо тоже вступить в конфликт, и всего пара секунд и настроение испорчено, а ведь вас это не касалось. Что же в таком случае можно сделать? Да, вы можете сказать, что кого-то оскорбляли, а вы заступились и это хорошо, никто не спорит. Вопрос тут в том, чтобы ситуация не довлела над вами, чтобы вовремя отпускать ее и не мусолить до конца, превращая все в мысленную жвачку. Надо научиться быть наблюдателем. То есть, как бы посмотреть на все со стороны.

Попробуйте простое упражнение. Представьте, что у вас есть возможность подниматься в воздух, и вы поднимаетесь на уровень птичьего полета, потом выше и видите город с высока, на сколько мелкими стали люди, которые были рядом с вами, такие, что вряд ли вы различите кто есть, кто. И дальше вы поднимаетесь и вот вы уже в космосе, смотрите на планету, насколько важны те эмоции, которые только что вы испытывали? Когда перед вами вся вселенная, вся мощь космоса. Вам важен тот процесс, который только что происходил? Думаю, что уже нет. Вот это и значит стать наблюдателем. Как бы наблюдая со стороны, спросите у себя, что эта история вам дает? Почему вы присутствовали именно здесь? Как ситуация может на вас повлиять? И потихоньку спускаетесь, отслеживайте свои эмоции и те мысли, которые приходят. Возможно, ответов и не будет, это не значит, что ничего не получилось. Бывает так, что ответы то и не нужны, просто вы испытали эмоции необходимые именно в этот момент, поблагодарите себя за это и вы почувствуете насколько вы спокойнее стали.