Надежда Айдакова - 10 шагов к счастливой жизни

И первый вопрос, с которого начинается всякое движение: «Что я хочу?»

Определить свою точку «сейчас» на карте жизни, и точку «куда я хочу прийти», «что появится как результат?»

– Что у меня есть на сегодняшний день?

– Что на душе?

– Какую задачу, какой вопрос хочу решить?

– Что конкретно хочу изменить в своей жизни, получить, создать?

– В какой сфере своей жизни?

– Чтобы ЧТО было?

– Что должно появиться в моей жизни?

И это «что хочу» нужно увидеть в своём воображении, как картинку, со всеми её деталями. Чтобы увидеть, необходимо найти тихое место, отвлечься от насущных проблем, задач и пройтись по этим вопросам.

Направить свой Фокус внимания на тот желаемый результат, к которому хочу прийти.

ПРИЙТИ – это, по сути, путь из текущей ситуации к желаемому.

Прийти – это значит идти, делать какие-то шаги, действия. Те нужные и правильные действия и шаги, которые приведут меня именно туда, куда хочу.

А чтобы лучше понимать куда хочу и что хочу, нужно немного заглянуть в будущее.

Должна быть чёткая, понятная, со всеми деталями картинка, (помним про Алёнушку), отвечающая на вопросы:

– Что я хочу?

– Где я хочу?

– С кем я хочу?

– Как я хочу?

– Кто рядом? Кто меня окружает? Кто эти люди?

– Какой / Какая я там?

– Когда?

– Чем я занимаюсь?

– Что делаю?

– Что ключевое в этом результате?

– Вокруг чего результат?

– Что чувствую, ощущаю?

– Какая атмосфера там?

– Как мне там? Комфортно? Тепло? Холодно?

Увидеть в деталях! Как можно больше деталей, чтобы прийти туда, куда хочу.

• И когда результат достигнут, что тогда?

• Что появляется в моей жизни?

• Как тогда меняется моя жизнь?

• Что это открывает мне?

• Какие перспективы, возможности мне открываются в будущем?

• Как этот результат влияет на близких мне людей, на все сферы моей жизни, на жизнь в целом?

Всё в этом мире взаимосвязано, и наши изменения отображаются на жизни в целом, на тех, кто рядом.

Пример: «Я хочу стать счастливой!»

– Хорошо, а что ты хочешь, чтобы появилось в твоей жизни?

«Счастливой» для тебя это о чём?

Что ты подразумеваешь под словами «стать счастливой»?

Как ты поймёшь, что ты стала счастливой?

Какие критерии счастья?

Опиши своё счастье.

Что входит в результат?

Что чувствуешь, что ощущаешь?

Чего конкретно тебе не хватает для счастья?

Наши внутренние ощущения – это как лакмусовая бумажка. Туда ли я иду?

Это ли мне действительно нужно? И сделает ли это меня счастливым(ой)?

Помним, что внутри нас есть уже все ответы.

Просто остановиться на мгновение и заглянуть внутрь себя, в свою глубину.

Вот представь, всё в твоей жизни сложилось самым наилучшим образом, и ты получил(а) тот желаемый результат.

– Что ты замечаешь?

– Как тогда?

– Как тогда меняется твоя жизнь?

– Что тогда появляется?

– Что ты хочешь, чтобы ЧТО было?

– Что будет как наилучший результат?

– Какие эмоции, чувства ты испытываешь, когда ты счастлив(а)?

– Как бы ты мог(ла) их описать?

Очень важно достать глубинные смыслы.

Человек может быть счастлив, только когда живёт в согласии с собой, следует путём сердца и в соответствии со своими внутренними ценностями, раскрывая свои способности и возможности.

Вопрос «Что я хочу» – это посмотреть в себя и достать свои смыслы, своё истинное, что сделает меня счастливым человеком.

Это узнать себя лучше, увидеть свою глубину.

___________________________

Многое ты можешь человек!

И если хочешь сердцем ты чего-то, то достигнешь!

И поражения будут и победы.

Но если ты идёшь своей дорогой, не чужой,

То вся вселенная с тобой!

И всё что нужно приходит в своё время,

тебе поверить, быть открытым,

свой путь доверить Богу, доверить Жизни!

Тебе лишь стать на ту дорогу,

Где счастье, радость и любовь!

Свободным быть в своих мечтах, желаниях,

и смелость проявить ИДТИ!

Ты просто делай, что тебе под силу,

чтоб было в радость для тебя.

Не при ты больше сил своих,

не будь ты лошадью, а человеком!

Будь мудрецом!

Будь благоразумен ты!

Доверься Богу если выше сил твоих!

Дай проявиться силе и могуществу Творца,

и по трудам своим получишь много!

__________________________________

«Слово – это штурвал корабля нашей жизни!»

Всё начинается с мыслей в наших головах и с нашего «хочу».

Всё хорошее начинается с хороших и правильных мыслей, ну а не очень хорошее, естественно, с не очень добрых мыслей. Ну и соответственно, чему уделяем внимание, того в нашей жизни становится больше.