Ольга Ясинецкая - Законы встреч и расставаний

Смешная ситуация, не правда ли? Но факт в том, что, когда мы чем-то или кем-то не довольны, (как девушка камнем), мы почему-то ждем, что изменить свое поведение должен именно тот, другой, кто вызвал наше недовольство. Это и называется «камень преткновения». Но если возмущаетесь вы, и вы совершенно точно знаете, что именно вас не устраивает, так кому же, как не вам и нужно выйти из порочного круга, изменить свое действие или отношение. Посмотрите, что ВЫ делаете из раза в раз, и измените это. Парадокс в том, что человек может ходить по кругу годами, возмущаясь действиями другого человека, и ожидая от него осознания своей глупости, вины или подлости, и надеясь, что вот-вот все изменится к лучшему, должна же у него заговорить совесть! Прекрасное времяпровождение… А другой человек, как тот камень у фонтана. У него все хорошо, только какой-то идиот или идиотка к нему все время цепляются и чего-то от него хотят. И чего людям не живется спокойно? А ведь гораздо проще и логичнее тому, кто чем-то недоволен поступить по-другому, и все изменится, просто не сможет не измениться.

Представьте, что вы в гостях попробовали салат, который на ваш вкус, именно на ваш вкус, недосолен. Вы знаете, что нужно делать – просто взять солонку и посолить по своему вкусу. Вам же не придет в голову, если вы нормальный человек, ждать от другой хозяйки, что она должна догадаться сделать это сама. А в более сложных взаимоотношениях разве должно быть по-другому?

Это как уравнение с переменными. Существует ваше поведение (а), поведение другого(б) и совершенно определенный, не устраивающий вас результат(с). Измените в нем то, что вам подвластно (а), от этого совершенно точно изменится результат (с), и уж, просто к гадалке не ходи, у нашего дорогого (б) просто не останется шансов продолжать действовать, как прежде. Используя эту простую формулу, вы становитесь причиной улучшений в собственной жизни.

Одна моя приятельница несколько лет подряд возмущалась тем, что ее сотрудницы с удовольствием выслушивают истории ее личной жизни, а при случае клюют ее в самые больные места. Она обижалась, плакала, описывала мне в подробностях диалоги, взгляды и подколки. Затем все повторялось, как в плохом кино. Она теряла сон, аппетит, у нее расстроились нервы. Она пыталась понять, что она делает не так, и все время стремилась доказать себе и им, что она хорошая, а они злые. Наконец, она услышала мое предложение поэкспериментировать и избрать другую модель поведения на работе. Она провела небольшое исследование и «вдруг» обнаружила, что слишком открывается перед сотрудниками, постоянно, неизменно, натыкаясь на одни и те же грабли. («Вдруг» было для нее, так как то, что для окружающих очевидно, сам человек может долго не понимать, не хотеть даже смотреть в ту сторону, где кроется зерно проблемы. У него и существует так долго проблема, что ему по какой-то причине, а она всегда одна – боль от предыдущего опыта, даже смотреть в ту сторону не хочется).

Моя приятельница решила вопрос кардинально. Она купила плеер, благо работа позволяет большую часть времени держать уши закрытыми. Она ужасно боялась, что у нее, как у очень общительного человека, начнутся «ломки» в связи с недостатком этого самого общения, но поскольку ее решение было абсолютно осознанным, и отнеслась она ко всему этому, как игре, никакого дискомфорта она не испытала. Сначала она слушала музыку, затем ей захотелось чего-то большего и в перерывах она стала изучать итальянский язык, то есть стала делать то, о чем мечтала еще со школы, и на что никогда не находилось времени. Я не держала руку на пульсе ее проблем. У каждой из нас много своих забот, и встречаемся мы не часто. Но когда я встретилась с ней через два месяца, я ее не узнала. Передо мной была женщина, которая одержала грандиозную победу. Это чувство придало ей таких сил и веры в себя, что она, вечно терзающая себя вопросами, правильно или неправильно она поступает в той или иной ситуации, вдруг стала больше понимать себя, доверять себе, прислушиваться к себе.

Что произошло на работе? Светлана продолжала вежливо здороваться и прощаться, но обсуждала с коллегами она исключительно рабочие моменты. Она не стала ничего объяснять, просто сделала так, как посчитала нужным. Что же сотрудницы? Представьте себе, им стало очень некомфортно. Некоторые пытались выяснить причины такого необычного поведения Светланы, другие крутили пальцем у виска, а она со спокойным лицом и радостью в душе, сама удивляясь своей смелости, продолжала большую часть времени находиться в офисе с плеером в ушах. Казалось бы, коллектив должен был поудивляться и успокоиться, но не тут-то было. Человек по природе своей – существо хорошее, во всяком случае, как говорят социологи, девяносто пять процентов людей, если и причиняют кому-то вред, то знают, что сделали плохо и испытывают от этого дискомфорт.