Анна Май - Нарциссы, психопаты и другие токсы. Как их распознать и справиться с последствиями абьюза

Что такое нарциссические идеализация и обесценивание можно понять на примере с посудой: на стадии увлечения Мэгэн Роберто начал искренне считать, что это канадка мыла все эти «горы» за всеми – и вдруг напрочь забыл (буквально сутки спустя!), что это всегда делала я. В отношениях с нарциссом, особенно перверзным, вам будет часто казаться, что вы попали в какое-то зазеркалье, где все по каким-то абсурдным законам. Вернее, их просто нет, и вы словно сходите с ума – но вам не кажется: вас в самом деле сводят с ума. Как неосознанно, так и нарочно, чтобы получить злорадное удовольствие при виде вашей растерянности.

Постоянно обесценивать будут ваши чувства и поступки, планы и мечты, лишая вас будущего, которое вы хотели. Если жертве все это надоедает и она решает уйти, нарцисс может на какое-то время снова стать ангелом – но это не раскаяние и возрождение былой любви, в чем он примется уверять, это страх остаться без нарциссической подпитки и охотничий азарт возвращения необходимого «гаджета». Нарц может сам воображать, что это вернулась любовь, так как ощущает себя увлеченным погоней и в целом гораздо более живым – и ему очень нравится это ощущение. Иногда, в случае ухода очень ценного ресурса, у нарцисса даже может возникнуть повторная идеализация (уже не такая полная, как первая). Но стоит вам вернуться, обесценивание возобновится. Все, кто возвращался к своим партнерам нарцам, клявшимся, что их прежнее поведение никогда не повторится, знают на горьком личном опыте: очень скоро придирки и обвинения начнутся опять, причем с еще большей силой и злостью: нарцисс будет мстить за то, что вы посмели от него уйти и он потратил столько сил на всю эту возню по возвращению. Те, кто возвращался по несколько раз, говорят, что они просто уже не могли расслабиться, так как даже если в первые дни все было хорошо, жертвы уже понимали, что это скоро кончится и были в постоянном напряжении, когда же «рванет».

Обесценивание окружающих при психопатии происходит со всеми и всегда, у психопатов не бывает идеализации. Они просто какое-то время играют нужную роль, чтобы заполучить желаемый объект (привлекательный сексуально, финансово-жилищно, как мать своих детей, еще как-то). Другие люди для психопатов как игрушки: надоела, больше не нужна – выкинул. После чего или параллельно психопат заведет себе новый живой «гаджет». Хотя если сбежавший ресурс представлял для него ценность (налаженный быт, воспитание детей), он может сыграть все осознавшего и любящего (какое-то время).

22-23. Не злитесь на себя: вы были под гипнозом.Довольно многие побывавшие в отношениях с нарциссами и психопатами потом говорят: «Я не понимаю, что на меня нашло, поначалу он мне даже не нравился – но потом словно загипнотизировал». Так и было! Сэм Вакнин объясняет, что нарциссы могут вызывать у людей нужные им чувства (в том числе и любовь. Особенно любовь!).

Нарциссы и психопаты интуитивно владеют многими методами гипноза – и специально их изучают, чтобы обрести б о льшую власть над другими людьми. Они используют подстройку под жесты, речь и дыхание жертвы, вызывая тем самым ее доверие на подсознательном уровне – и затем «ведут» ее туда, куда им нужно (подстройка и ведение – две ключевые техники НЛП). Техник гипноза на самом деле больше: например, можно отвлечь каким-то действием и при этом что-то говорить – слова при этом попадают жертве прямо в подсознание. Очень опасно, когда вам что-то говорят/внушают перед сном, сразу после пробуждения или во время секса – все тоже идет прямиком в подсознание. Профессор психологии Сэм Вакнин и его коллеги обнаружили, что сама речь нарциссов обладает гипногенными свойствами из-за ее особого ритма, повторов, чрезмерного обилия часто противоречивой информации – и все это сопровождается жестами и прикосновениями, что перегружает органы чувств и мозг окружающих и вводит их в гипнотический транс.

Вообще, когда я начала все это изучать и потихоньку разбираться, то пришла в ужас от осознания того, насколько токсично и разрушающе было поведение Роберто со мной после первой «сахарной» недели! В целом, для нарциссов очень характерны постоянные шизофреногенные паттерны (способы дезориентации ради подчинения жертвы и управления ею. Подобные приемы общения приводят в замешательство, лишают веры в собственные ощущения и в целом в себя, навязывают чувства вины, стыда, долга, страха, печали, безнадежности, бессилия. Это настоящее эмоциональное насилие, сводящее с ума! Постепенно развивается состояние выученной беспомощности и, одновременно, зависимость от абьюзера). Подобных средств манипуляции несколько десятков. Одним из самых разрушительных и любимых Роберто приемов, помимо газлайтинга, был «догадайся, как мне угодить». При этом то, что было хорошо вчера, сегодня вдруг становилось плохо! А в целом угодить такому манипулятору попросту невозможно. Очень скоро жертва впадает в состояние постоянной неуверенности, так как никогда не знает, чего ожидать. Вернее, жертва изо всех сил старается, ожидая одобрения (наконец), но раз за разом оказывается для мучителя (а вскоре и для себя) все более «никчемным дерьмом» и (уже на самом деле) во все большем дерьме, все глубже увязая в навязанной ей роли и зависимости от «единственного разумного и достойного» человека рядом. В результате подобных манипуляций жертва почти постоянно находится в трансе (состоянии повышенной внушаемости), что облегчает слом ее воли и промыв мозгов. Кстати, прием «угадай, как угодить» (он же «не то») очень любят начальники разного уровня в России (нарциссов среди боссов немало), чтобы никто не смел требовать улучшений и было легко управлять послушным безропотным «стадом». Этой же манипуляцией психопатка Донна успешно дрессировала Роберто.