Ян Бекер - Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

У каждого человека есть ограничения, которые существуют только в его сознании. Какие у вас ограничения? Запишите их. Теперь у вас есть шанс преодолеть их. Вероятно, в этом вам поможет следующее фантастическое путешествие, которое откроет, какие стороны вашей жизни нужно привести в порядок в первую очередь.

Прочитайте текст, приведенный ниже, и попытайтесь представить все как можно реальнее. Когда образы начнут проплывать у вас перед глазами, как сцена из некоего фильма, сядьте или лягте удобно и закройте глаза. Сконцентрируйтесь на несколько минут на своем дыхании, следите за тем, как поднимается и опадает ваша грудная клетка, пока вы будете отслеживать приходящие в голову мысли. Когда вы полностью успокоитесь, прокрутите этот небольшой фильм у себя в голове еще раз. Вы можете также попросить прочитать текст вашего друга или вашего партнера/партнершу.

Ты входишь в чудесный спокойный сад.

В листве высоких деревьев шелестит ветер.

На зеленой лужайке цветут прекрасные цветы.

Ветер доносит до тебя их аромат.

Ты чувствуешь легкий водяной туман, оседающий на твоей коже.

Ты поворачиваешься и видишь родник.

Он выбивается из подножия невысокого холма.

Вода собирается в небольшой пруд.

Пруд освещен таинственным волшебным светом.

В этот момент ты осознаешь, что вода в этом источнике обладает целительными свойствами.

Это вода истины.

Над поверхностью пруда порхают семь бабочек.

Они разного цвета: красная, оранжевая, желтая, зеленая, голубая, синяя и фиолетовая.

Ты наблюдаешь за тем, как семь бабочек порхают в воздухе на легком ветру.

Потом ты замечаешь, что несколько бабочек улетают в сторону.

Они летят между деревьями и пропадают из поля твоего зрения.

Бабочки улетают друг за другом. Ты видишь, как они становятся все меньше, превращаются в точки и исчезают.

Но две бабочки остаются.

Они опускаются на берег пруда и начинают пить хоботками исцеляющую воду.

Какие именно бабочки остались?

Эти две бабочки помогут понять вам, какие сферы вашей жизни и какие отделы вашего организма требуют особого внимания на данный момент, при совершении изменений в вашей жизни. С их помощью вы найдете свои слабые стороны и наметите следующий шаг.

Прежде чем приступить к перепрограммированию своего подсознания (например, посредством самогипноза), для начала важно понять, как оно работает. Ученые американского университета Дьюка (Северная Каролина) провели исследование, в результате которого было установлено, что 40 % всех действий, выполняемых человеком ежедневно, не являются результатом осознанных решений. Они управляются из подсознания и являются наработанными привычками. Это облегчает нам жизнь, поскольку если бы нам приходилось задумываться над каждым действием, которое мы намереваемся предпринять, раздумывать, действительно ли мы хотим сделать именно это и как все это работает, то большинство из нас даже не смогли бы выбраться утром из постели. И в этом нет ничего смешного, хотя может показаться, будто я шучу. Ведь именно подъем с постели в полусонном состоянии стал бы непосильной задачей, если бы нам приходилось задумываться над тем, как именно нужно опустить ноги на пол, как открыть дверь спальни, как пройти в ванную и как сварить себе кофе. Мы были бы похожи на маленьких детей, которым еще только предстоит понять, как именно работает окружающий мир, и научиться всему необходимому. Многие привычки не отслеживаются нашим сознанием, потому что они не мешают нам, а даже помогают жить и действовать автоматически.

Между тем так было не всегда. Есть ли у вас водительские права? Тогда вспомните о том, как вы учились водить автомобиль. Как прошел ваш первый день в автошколе и как вы думали: «Так, этой ногой нужно жать на сцепление, а другой – на газ и тормоз и одновременно переключать скорости, к тому же еще не забывать рулить и постоянно следить за дорогой. Как же можно справляться со всем сразу? Боже, а теперь инструктор еще говорит, что мне нужно смотреть в зеркало заднего вида и через плечо, когда я перехожу на другую полосу. Все это я не смогу делать одновременно и никогда не научусь». Во всяком случае, после первого урока вождения я был твердо убежден, что стану единственным человеком на земле, которому никогда не удастся освоить вождение, и что все остальные могут управлять автомобилем, а я – нет.