Александр Рей - Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить

Если же тебе только что хватило мужества честно признаться в невозможности проснуться своими силами, мои поздравления. Ты сделал первый шаг к тому, чтобы уволиться из рядов зомби. Запомни раз и навсегда:

признаться в наличии у себя дерьма —

наипервейший шаг к тому,

чтобы от этого дерьма избавиться.

Пока ты и дальше будешь продолжать утверждать, что не завидуешь, а сам(а) скрипеть зубами, когда друг(подруга) покупает дорогую машину(обувь)… Пока будешь терпеть унижение от партнерши(ра), а сам(а) строить из себя мачо(стервозу)… Пока будешь делать вид, что тебя не задевают обидные слова, и подавлять неприятный осадок внутри… ничего путного не получится. Помнишь, что говорил величайший философ начала XXI века доктор Хаус: « Все врут!». И это так. Каждый из нас горазд обманывать и в первую очередь – сам себя.

Пока будешь стараться быть лучше, чем ты есть, продолжать пускать пыль в глаза себе и окружающим, ты останешься сидеть в грязной мутной луже. Что нужно, чтобы выбраться из нее? Очень просто – сказать себе: «Да, меня действительно волнует, что обо мне думают окружающие… Да, меня обижает, когда он делает вот так… Да, я ревную, когда… Да, я боюсь вот этого и того… Да, я чувствую себя вот так-то, когда мне говорят или поступают вот так…». И так до бесконечности на протяжении всей жизни…

Признаться себе в собственном дерьмизме

отчасти означает принять свои минусы —

не все, но те, которые ты позволил себе осознать.

И не так: «Да, я такая несовершенная» – и при этом тащиться от такой чрезвычайной откровенности и собственного величия. Один из моих учителей называл это явление «признание собственного несовершенства как признак совершенства».

Именно этот маленький шажок и не могут сделать большинство людей – глядя в зеркало на свисающее с живота сало, стараются залезть в джинсы на два размера меньше лишь для того, чтобы убедить себя в своей «не жирности»… или приуменьшают возраст… или преувеличивают зарплату… а может размер члена… или накачивают ум ботексом… и так до бесконечности.

Высокий уровень внутренней честности – одно из главных качеств, которым обладает полноценный, осознанный человек… и которого у тебя, неудачник, явно не хватает. Почему я так думаю? Ну, помимо того, что внутренняя честность (то есть умение столкнуться со своими плюсами и минусами, какими бы невыносимыми для самооценки они ни были ) «представляет собой редкий дар или вырабатывается очень медленно и с огромным трудом», она к тому же очень «усложняет» жизнь. Честность «усложняет» жизнь, так как приходится сталкиваться с последствиями собственных проступков лицом к лицу, отвечать (часто даже перед самим собой) и разгребать следующие за правдой трудности, а не ускользать от них слизким червяком. А это мало кто способен пережить.

Ты никогда не сможешь избавиться от страдания, пока будешь

врать, обещать то, что не можешь или не хочешь делать,

пока не начнешь выполнять обещания буквально и вовремя, говорить ясно и четко.

Червям место в грязи, а не на перине.

Но как прекрасно такое «усложнение» жизни, когда не надо больше юлить и скрывать карты, когда можешь говорить то, что думаешь и чувствуешь, в лицо, не прячась по углам. Это очень приятно перестать быть слизняком и обрести стержень…

Я, конечно, понимаю, что, прочитав эти строки, ты не кинешься говорить себе и каждому правду. В первую очередь, потому что вся твоя жизнь основана на лжи, и тебе кажется, что она рухнет, если ты позволишь увидеть себя таким, какой ты есть, со всем гноем и желчью к окружающим, что в тебе бултыхаются. Также ты попросту не сможешь разграничить, что в твоей жизни ложь, а что правда – уж слишком долго ты жил самообманом, и как обычно бывает в случаях, когда что-то становится привычным, просто перестал замечать, что есть что – где правда, а где ложь. Тебе придется очень постараться, чтобы научиться отделять одно от другого. Но это будет следующим шагом, а пока тебе нужно снизить уровень загрязнения мозгов мысленным шумом (также его называют внутренним диалогом или «бла-бла-бла») и повысить чувственность тела, наладить с ним контакт. Делать ты это будешь одновременно. И так приступаем…

Твоя задача ПРЯМО СЕЙЧАС – делать то, что я буду тебе говорить. Желательно, чтобы ты сидел и тебя никто не отвлекал. Так как ты читаешь книгу, могу предположить, что делаешь ты это сидя или лежа… а также, что никто тебя особо не дергает. Поэтому будем считать, что условия нас устраивают.