Наталья Файбышенко - Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг

Намерение существует только в настоящем времени, в реальности, здесь и сейчас.

Если вы думаете о том, что было, – вас нет, вы не живете в данную секунду, вы находитесь в прошлом и действовать, соответственно, не собираетесь. Когда все ваши помыслы в будущем – вас опять-таки нет. Ведь будущее в значительной степени иллюзорно, чтобы к нему приблизиться, нужно что-то сделать, а это возможно только в режиме реального времени – в настоящем, здесь и сейчас.

Результат, к которому вы движетесь, – это ваш вектор, ориентир, определяющий то, что вы сейчас делаете. Он должен быть в поле вашего зрения, иначе вы не сможете продвигаться по направлению к нему. Но жить нужно в настоящем, отдаваясь ему целиком и полностью. Иначе вы рискуете всю дорогу откладывать на завтра самое ценное, что у вас есть, – саму жизнь.

Когда вы думаете о своих желаниях, вы мысленно отвечаете себе на вопрос: «Что я хочу?» Когда вы размышляете о собственных намерениях, вы отвечаете на вопрос: «Что я собираюсь сделать?» Именно в этом состоит основное различие между желанием и намерением.

Я понимаю, очень приятно хотеть, чтобы у вас была домработница, которая приходила бы к вам два, нет, три раза в неделю, и все было бы так чи-и-исто! Просто загляденье, как все краси-и-иво! А вот встать с дивана и осуществить намерение сделать все чистым и красивым – помыть полы и вытереть пыль в доме – для многих превращается в трудовой подвиг, подвигнуть себя на который многим так и не удается.

Для того чтобы желание превратилось в намерение, нужна воля. Именно волевое решение достичь желаемого результата превращает вялое, зачастую плохо осознанное желание в намерение.

Процесс реализации ваших намерений осуществляется практически постоянно. Та точка времени и пространства, в которой вы пребываете, – это именно то место, куда вы стремились, попадание в нее – ваша ответственность. Иными словами, это результат осуществления ваших намерений.

К сожалению, большинство намерений не осознается, поэтому люди частенько оказываются не в состоянии понять, как они оказались в своей, зачастую нерадостной, жизненной ситуации и почему та заветная цель, к которой они так стремились, никак не желает претворяться в жизнь. Ответ прост: ваши осознанные желания не совпадают с вашими неосознанными намерениями. А осуществляется только намерение.

Вопрос в том, как научиться управлять этим процессом, как сделать так, чтобы сбывалось именно то, что вы действительно хотите.

Нужно, чтобы ваши желания и намерения совпадали, чтобы они вели вас к цели, осуществление которой принесет вам удовлетворение и приблизит вас к мечте.

Что же делать, чтобы обитающее в мире воображаемого будущего желание превратилось в намерение, существующее здесь и сейчас?

Ответ заключен в самом вопросе: нужно что-то делать. Перестаньте жить «с завтрашнего дня», «с понедельника», «с первого числа». Прекратите тратить время и силы на придумывание оправданий, почему в вашей жизни ничего не меняется. Начинайте действовать. И для начала правильно сформулируйте свое намерение.

Когда вы формулируете свое намерение, в нем должно содержаться четкое и ясное представление о результате, который вы собираетесь достигнуть.

Вообразите себе, что вы достигли желаемого. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет счастливый обладатель намеченного результата – вы сами. Вживитесь в этот образ, прочувствуйте его. Увидьте себя со стороны, услышьте слова, которые вам говорят другие люди в связи с тем, что вам удалось добиться цели. Ощутите свое тело, как оно себя чувствует? А чем вокруг вас пахнет? Кто стоит рядом? Постарайтесь представить себе эту картину максимально объемно, побудьте в ней.

Когда почувствуете, что вам удалось в полной мере вжиться в желаемый образ, приготовьтесь сформулировать свое намерение и записать то, что получилось, на бумаге. Вот несколько советов, чтобы добиться наилучшего результата.

1. Формулируйте в настоящем времени.

Ваше намерение должно звучать так, как будто вы уже добились того, что задумали. Опирайтесь на ощущения, которые вы пережили в результате визуализации. Никаких неопределенных фраз про будущее. Помните: ваша реальность существует только здесь и сейчас, все остальное в значительной степени иллюзорно. Поэтому, если вы, например, хотите похудеть, никаких «я буду стройной», тем более что понятие «стройность» весьма относительно.