Джеймс Манган - Секрет легкой жизни. Как жить без проблем

Как распознать истинное желание

1. Если вы откладываете реализацию своего желания на потом – значит, это не самое важное для вас дело.

2. Следует исключить все факторы, препятствующие вашему желанию. Вы должны быть решительны и неумолимы и не соглашаться ни с какими аргументами против.

3. Желание часто требует жертв. Если для вас дороже всего комфорт, вы вряд ли сможете следовать своей цели. Необходимо понимать, что исполнение желания будет сопряжено с проблемами, напряжением, возможно, даже со страданием и поражением. Все это присутствует в нем изначально. Поэтому ваше желание должно быть сильнее и больше, чем все препятствия и отрицательные эмоции.

4. Отдайтесь своему желанию. Посвятите ему все лучшее, что есть в вас.

5. Совершенный план реализации задуманного не может быть слишком сложным. Доверьтесь интуиции, а не разуму. Ведь само сознание желать не может. Оно просто контролирует процесс. Следуйте инстинкту, идите за своим внутренним «я». Не обращайте внимания на рассудок и его предостережения.

6. Во всех желаниях есть нечто странное, удивительное. Ведь прежде вы ничего подобного не желали. Пути, по которым вы пойдете, еще неизведанны, а по дороге вам будут встречаться всевозможные странности. Но именно в этом и заключается вся прелесть этого события. Это ваш козырь. Каждое желание – это новое приключение.

Освободиться от боли

Боль является первым сигналом внутреннего раскола личности. Она сообщает нам, что внутри нас что-то не так. Наш страх перед болью – свидетельство несовершенства собственной нервной системы. Таким образом, мы сами являемся причиной нашей боли. Порой даже трудно сказать, чего мы желаем больше – исчезновения боли или ее присутствия.

Если боль слишком долго нас преследует, значит, она по каким-то причинам нам «желанна». В конце концов по прошествии нескольких месяцев мы замечаем, что она исчезла. Мы забыли о ней, избавились от нее просто потому, что она вам надоела. Ваше желание освободиться от боли стало сильнее желания обладать ею.

Почему здоровые здоровы

Человек, страдающий от повышенного давления, на самом деле хочет быть больным. Ему доставляет удовольствие рассказывать о своем недомогании, в красках описывая очередной визит к врачу. Здоровый человек с трудом переносит даже саму мысль о многочасовых ожиданиях в приемной, огромном количестве лекарств, диете или, что еще хуже, госпитализации. Прозревая мучения, связанные с болезнью, он хочет и впредь оставаться здоровым.

Это доказывает простую истину: если вы считаете свою цель важной и реальной, в вас пробуждается непобедимая сила истинного желания, которая, засучив рукава, рьяно принимается за работу. Причем происходит это без участия сознания.

Визуализируйте ваше желание

Мысленно набросайте эскиз вашего желания. Если вы полицейский, который хочет стать комиссаром, вообразите себя одетым в парадный мундир. Если желаете работать медсестрой, мысленно наденьте белый халат. Если мечтаете иметь самолет, стать миллионером или купить прекрасный замок в экзотической стране, мысленно сделайте соответствующий снимок и накрепко запечатлейте заветный образ в своем сердце.

Хранящийся в сознании и подсознании, этот воображаемый снимок покажет вам кратчайший путь, ведущий к реализации ваших планов. Однако сначала убедитесь, что выбранный вами образ – наилучший из возможных. Избегайте дурных, нечетких «снимков», выражающих плохие намерения: однажды запомнившийся образ будет влиять на вашу дальнейшую жизнь.

Вам понадобится время. Чем труднее цель, тем больше времени необходимо для ее достижения. Важно постоянно хранить образ вашей цели «под рукой», чтобы не потерять его из виду и в любой момент иметь возможность обратиться нему.

Предварительный эксперимент

Проанализируйте свои возможности. Сначала поэкспериментируйте со скромными желаниями, например возжелайте пару шнурков. Может, раньше вы о них и не задумывались, но теперь устремитесь к ним всей душой. Более того, создайте мысленный образ этого желания и найдите для него соответствующее место в сердце. Нет никаких сомнений – вы должны достичь цели.

Затем поработайте с отрицательными желаниями. Например, попробуйте отказаться от какой-либо дурной привычки. Хотите бросить курить – создайте свой альтерантивный образ, в котором вместо того, чтобы курить, вы жуете жевательную резинку. Вы убедитесь, что ваша фабрика тут же с огромным энтузиазмом примется за дело. Конечно, только если вы действительно будете желать и верить в это.