Будьте сосредоточенны, не отвлекайтесь, здесь очень важна концентрация внимания. Продолжительность упражнения, как и предыдущего, 10–15 минут, несколько раз в день. И обязательно делайте упражнение вечером, перед сном. На это у вас уйдет не менее трех недель, прежде чем вы научитесь видеть цветные фигуры ярко, как на экране телевизора.
Здесь мы говорим о восприятии реальности в зрительных образах, потому 80% информации мы получаем посредством зрения. Но есть и другие способы восприятия реальности…
Что для человека время? Может, оно вообще мало касается наших человеческих дел: время само по себе, вы сами по себе? Нет, конечно, нет.
Сама наша жизнь, и успех и неудачи, – следствие уникального прошлого опыта, всей совокупности воспоминаний. Нужно ли что-то менять, можно ли здесь что-то изменить?
И нужно, и можно: нет необходимости тащить из прошлого печальный опыт вашей глупости и слабости, но очень хотелось бы перенести в настоящее фрагменты прошлого, которые делают вас сильнее, умнее, моложе, здоровее. Это может перевернуть всю вашу жизнь. Чем мы теперь и займемся. Но вначале попробуем еще раз понять, что же такое время.
Есть разница в «западном» и «восточном» восприятии времени. Нам с вами, людям западной культуры, ближе линейная модель времени, в которой события происходят поочередно, друг за другом. Некоторые люди, к примеру, описывают время как текущее слева направо: далекое прошлое размещается далеко слева, а отдаленное будущее – далеко справа.
В линейной версии время необратимо: если вы не закончили намеченное до 12 часов дня, вам приходится оставить как есть и начинать что-то другое, что намечено на 14, 16, а затем и на 20 часов. Опоздал, значит, выпал с линии времени. Тут никак не обойтись без подробно расписанного ежедневника. Вам предстоит «вписывать» все события своей жизни в течение реки времени. Еще это можно представить как движущуюся ленту конвейера, и все: стоит вам сделать шаг в сторону, все – вы слетели с конвейера, что-то разрушилось и в вашей жизни, и в жизни близких вам людей.
Жизнь человека похожа на бесконечную гонку. Так выглядит река времени в западной картине мира.
Совсем по-другому воспринимают время люди, живущие в традициях восточной культуры. Так называемое «арабское время» – это нечто малопонятное для нас, европейцев. Причем речь идет не только об арабах, но и о многих других народах жарких, тропических стран. В их восприятии практически совсем нет ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее. Все значимое происходит только сейчас, в настоящем. У них вообще нет ощущения реки времени, его быстротечности и невозвратности.
На Востоке время – не река, на Востоке время – это Океан. Его на всех хватит, и он никуда не утекает, он неизменно пребывает здесь и сейчас. Такие народы не печалятся прошлым и не беспокоятся о будущем: они для них практически ничего не значат.
Такие различия в восприятии времени приводят к постоянным конфликтам в общении не только между людьми, но и между нашими странами. Западный человек помешан на пунктуальности, время – деньги, говорят здесь. У нас принято, договорившись о встрече, приходить минута в минуту, без опозданий.
Человек Востока считает, что нельзя прервать встречу только потому, что сейчас должен подойти кто-то другой. То, что уже происходит, намного важнее того, что будет, или того, что было вчера. Поэтому араб может приехать на переговоры с опозданием часа на три, а может – в назначенное время, но завтра. С этим нельзя бороться, это надо понимать.
Так что модели времени могут быть самые разные, в том числе и та, о которой мы будем говорить на страницах этой книги. Я говорю о записи событий прошлого, настоящего и будущего на «линии времени».
На самом деле мы мало что знаем о том, как прописывается время в нашем сознании, однако сама идея линии времени может послужить нам полезной метафорой. Это нечто общее для всех, и в то же время каждый из нас имеет свою, индивидуальную линию времени. Она включает, например, все решения, принятые вами в прошлом и оказавшие влияние на настоящее, то есть включает личную историю, расписанную по часам, дням и годам. Эта индивидуальная история вашей жизни и, одновременно с этим, программа вашей настоящей и будущей жизни. И самое главное – эта метафора дает вам шанс научиться управлять событиями своей жизни.
Согласно версии линии времени, все события разворачиваются линейно, последовательно, одно после другого. Случившееся год назад произошло раньше, чем то, что случилось вчера, хотя и то и другое – в прошлом. Мы их в своей голове как-то расставляем на линии времени. А значит, если это мы делаем неосознанно, можно попробовать и сознательное управление записями на этой линии времени.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу