Мозг человека состоит из двух полушарий: левое отвечает за логику, правое – территория образного мышления. Если у вас доминирует левое полушарие, у вас большие проблемы с интуицией и образным мышлением. А таких людей немало хотя бы потому, что школа и вуз ориентированы, прежде всего, на развитие и тренировку левого, логического, полушария. Вот и получается, что, взрослея, мы забываем все, что могли делать в детстве: малые дети все имеют отличную интуицию и яркое, образное мышления. Благодаря этому, дети до 7 лет усваивают больше половины знаний всей своей жизни.
А взрослым надо учиться тому, что они когда-то умели, да позабыли, пока взрослели. В первую очередь это – образное воображение. К слову сказать, хоть в какой-то степени оно есть у всех. Ведь образная информация окружает нас повсеместно: знаки, символы, цветовые пятна…
Так что все возможно, если вы будете целенаправленно тренировать свое воображение. Вы сможете увидеть не только образы прошлого и настоящего своим внутренним зрением, но и воспринимать образы будущего. Но, сами понимаете, если вы забывали это умение десятки лет, вернуть ВСЁ за несколько дней, не получится. А вот за месяц можно получить реальные результаты.
Давайте попробуем, хватит говорить, надо что-то делать.
Например, просто взгляните в окно. Что там, за стеклом? Попробуйте описать словами, в подробностях, стоящую у подъезда машину, погоду на улице, людей, что проходят мимо, мокнущие под дождем деревья… Сами понимаете написать придется много, не одну страницу. И все равно о чем-то вы забудете. А при помощи воображения можно просто представить себе этот автомобиль и ваш осенний двор. Мгновенно вы получаете самую полную информацию не только о том, что, где, когда происходило, но и о том, что вы сами при этом чувствовали. Вот что такое образная информация.
Всякое упражнение тренинга воображения начинается с остановки внутреннего диалога. Нужна тишина в голове. Это сразу переводит сознание в режим ожидания чего-то важного и помогает ему включиться в работу.
Начнем с детства, нужно просто вернуться в то время, когда вам было лет пять – семь. Сядьте спокойно, войдите в состояние покоя и тишины в мыслях. Попробуйте вспомнить, что вы видели в далеком прошлом. Обычно самые яркие и желанные образы остаются в памяти навсегда.
В описании это выглядит намного сложнее, чем на практике. Просто делайте. Вам необходимо научиться внутреннему образному видению. Когда вы научитесь это делать, вам будет просто установить связи между сознанием и подсознанием.
Школа перемен Т-И
...
1. Успокойтесь. Освободите голову от мысленного шума. Глаза закрыты.
Попробуйте представить прямо перед собой простую геометрическую фигуру: круг, квадрат, треугольник, звезду… Цвет предмета может быть любой. Главное, форма предмета должна быть простой, окраска – монохромной (одноцветной). Саму эту фигуру вы «рисуете» на фоне контрастного цвета. Фигура красная, фон – зеленый, фигура темная, фон – светлый…
Очень может быть, что сразу достаточно хорошо у вас не получится. Упражняйтесь в течение дня всякий раз, как вы об этом вспомните, столько раз, пока не сможете ясно увидеть его на темном экране с закрытыми глазами. Когда вы научитесь это делать так, попробуйте по-другому – с открытыми глазами. Поначалу делайте это в полутемном помещении. Здесь важна особая сосредоточенность на представляемом предмете и старайтесь не отпускать его образ от себя. Рисуйте его на расстоянии вытянутой руки от себя.
Часто ли это делать? Три-четыре раза в день занимайтесь этим по 10–15 минут. В самом сложном случае на это уйдет около месяца. Но это базовое упражнение, его нужно отработать до совершенства. И у вас это обязательно получится, потому что для этого какой-то особой гениальности не надо. Это качество, которое тренируется у любого человека. Просто делайте, и вскоре вы увидите яркий красный квадрат или зеленый треугольник.
А теперь усложним задание.
2. Войдите в необходимое состояние внутренней тишины. Комната – в полумраке. Вы сидите в мягком кресле или на диване, с опорой на спину.
Представьте прямо перед собой желтый квадрат на черном фоне…
Красный квадрат…
Синий квадрат…
Попытайтесь увидеть выбранную фигуру последовательно в этих трех цветах, чтобы она меняла цвет прямо у вас на глазах. Переходить от цвета к цвету можно только после того, как появился четкий и устойчивый образ фигуры в предыдущем цвете.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу