Евгения Харитонова - Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин

На основании чего это решается?

1. Сила намерения (настойчивость).Мимолетная мысль «А хорошо было бы» и настойчивое желание «Я твердо решил, что это мне нужно, и не отступлюсь, готов заплатить за это своим временем, энергией и еще чем потребуется» – это разные вещи. Поэтому цели обдумываются, записываются на бумаге и перечитываются по многу раз, дабы показать подсознанию, что эта цель – наш серьезный выбор и твердое решение.

2. Соответствие ценностям.Я уже говорила, что подсознание будет реализовывать только те цели, которые соответствуют ценностям и приведут к желаемому результату. Как проверить соответствие? Нужно, сформулировав цель, задать себе вопрос: зачем мне достижение этой цели? И искать ценности, стоящие за ней. Пример: ты ставишь цель купить машину определенной марки стоимостью 20 000 долларов. А твой доход составляет всего 1 000 долларов в месяц. И когда ты спрашиваешь себя, зачем тебе это нужно, то получаешь ответ: чтобы чувствовать себя уверенно, «круто», показать всем, что я состоявшийся человек. Подсознание не захочет выполнять такую цель, потому что покупка этой машины не даст реализовать истинную ценность. Она не позволит повысить уверенность в себе и тем более дать ощущение успеха в жизни, это самообман. Ты по-прежнему зарабатываешь 1 000 долларов и не чувствуешь себя состоявшимся человеком, зато теперь тебе нужно будет пять лет выплачивать кредит, отдавая большую часть зарплаты. Если тебе нужен транспорт, то ты можешь купить машину подешевле, а уверенность в себе повысит получение новой должности с зарплатой повыше или открытие своего бизнеса. То есть достижение цели не даст желаемого результата, а, наоборот, создаст большие трудностей. Подсознание это знает и не будет ее выполнять, ведь на это придется потратить много энергии и времени.

3. Истинная вера. Именно в подсознании содержится большая часть информации о нашей картине мира: все наши установки, представления, мнения о мире, о себе, опыт, выводы и т. д. Все, что не вписывается в эти рамки, подсознание не принимает всерьез. Поэтому из твоих целей, желаний воплощено лишь то, во что ты на самом деле веришь. Если в твоем подсознании содержится с самого детства установка, что ты «бедным рожден, бедным и умрешь», то сколько ни ставь себе цель зарабатывать больше, она воплощена никогда не будет. Поэтому в этой книге столько внимания уделяется очищению подсознания от негативных комплексов, установок, эмоций – чтобы добиться чистого восприятия любых возможностей в твоей жизни. Усилению веры способствуют также приемы визуализации и проговаривание аффирмаций – нарабатывается новый опыт, пусть даже в воображении. И если практиковать такие приемы регулярно и правильно, установки подсознания постепенно изменятся.

Я предлагаю тебе сейчас проверить все свои цели на год и на пять лет по этим трем критериям:

1. На самом ли деле ты ответственно готов потратить именно на это свою бесценную энергию жизни? Обменять время своей жизни, которое только уменьшается и невосполнимо, именно на эти цели?

2. Ответь на вопрос «зачем?» по каждой цели, – что скрывается за этими желаниями? Возможно ли добиться этого другим способом – получить уверенность, любовь, отношения не опосредованно, через сложную цепочку действий, а напрямую, поработав с собой, изменив себя?

3. И ответь на вопрос, веришь ли ты по-настоящему в то, что эта цель достижима, или есть какие-то сомнения, неуверенность, страхи, которые мешают, останавливают тебя?

Проверив цели, продолжаем работать с подсознанием, привлекая его помощь. Напоминаю, что нужно уметь договариваться с подсознательной частью своей личности. Задания, которые дает сознательная часть, подсознанию иногда неприятны и кажутся бесполезными, поскольку оно хочет комфорта, радости и удовольствия. И оно не спешит выполнять эти странные задания, не приносящие удовольствий. В этой ситуации пригодится практика «Договор с подсознанием». Читать дальше