Дмитрий Болдогоев - Личная эффективность на 100% - Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Болдогоев - Личная эффективность на 100% - Сбросить балласт, найти себя, достичь цели» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Альпина», Жанр: psy_personal, popular_business, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Все хотят быть успешными. Но каждый понимает успех по-своему – для кого-то однозначно важнее семья, для кого-то карьера, а большинство из нас разрывается между двумя этими крайностями, в тщетных попытках найти в сутках 25-й час. Новая книга Светланы Ивановой и Дмитрия Болдогоева предназначена для всех, кто хочет жить полной жизнью, реализовать весь свой потенциал, избавиться от стереотипов и негативных установок, научиться приемам эффективного поведения и за счет этого добиться настоящего успеха – именно такого, которого хочет конкретный человек и который сделает его счастливее.

Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В конце главы вы можете прочитать наши варианты ответов, однако это не значит, что они единственно правильные.

Максимум ассоциаций

Упражнение тренирует креативность и ассоциативное мышление. Задача – выдать максимальное количество ассоциаций на заданную тему или с заданными словами. Очень желательно, чтобы это были именно ассоциации, а не синонимы или общепринятые классификации или группы (не дорога – путь (синонимы), не бухгалтер – профессия (классификации)).

Вы можете сами придумать слова для ассоциаций, а через день-два начать придумывать ассоциацию, еще проще делать это, работая с книгой по принципу «15-е слово на 5-й странице». Тогда вы не сможете подсознательно «жульничать», выбирая себе легкие задания.

Катена

Автором этого упражнения в таком варианте и его названия является Виталий Колесник, бизнес-тренер, ведущий программу по развитию креативности, хотя существуют и другие разновидности этой игры.

Правила игры таковы:

1. Игра заключается в связывании двух слов цепочкой слов-ассоциаций.

2. Используются только существительные. Построенная цепочка называется катеной.

3. Двойные слова можно использовать, только если они являются устоявшимися словосочетаниями (например, рыбий жир), и их нельзя разбивать на части. Не разрешается произвольно добавлять к словам определения (спортсмен – русский спортсмен – Россия).

4. Возможно любое число игроков. Если в игре участвуют несколько игроков, выигрывает тот, кто построит наиболее короткую и остроумную цепочку.

5. Разрешенные типы ассоциаций:

• ассоциации, характерные для предмета (торт – свеча);

• ассоциации-аналогии (дождь – фонтан);

• ассоциации-метафоры (свеча – колокольня).

6. Запрещенные типы ассоциаций:

• ассоциации, основанные на классификациях, категориях, переходе от общего к частному, и наоборот, т. е. на иерархических системах понятий (лось – млекопитающее; актер – человек);

• ассоциации, не существенные для предмета или характерные не только для него (пиво – вода, так как в пиве много воды);

• произвольная, личная ассоциация (клубника – организм, так как бабушка, когда объедалась клубникой, говорила: «Организм требует»);

• ассоциации по противоположности (вода – огонь);

• ассоциации, возникающие благодаря локальным культурным явлениям, – сленг, расхожие фразы, анекдоты, фильмы, литературные персонажи и т. д. (шаль – вишня, по известному образу «темно-вишневая шаль»);

• ассоциации по созвучию слов или их написанию (жабо – жаба);

• синонимы (секира – алебарда).

Это упражнение отлично формирует как ассоциативное мышление и умение находить множество вариантов решений, так и умение выстраивать цепочку слов, продумывая ходы наперед. Предлагаем вам потренироваться в составлении катен:

• Холод – цветок.

• Паровоз – табуретка.

• Работа – карнавал.

• Обои – спираль.

• Звезда – краска.

• Небо – политика.

• Парк – битва.

• Радость – бигуди.

Вы можете подобрать себе пары для катен по методу случайного стимула (в ином случае можно подсознательно найти себе более легкую задачу).

Слова на одну букву

Очень хорошее упражнение, которое, помимо вариативности и поиска идей, тренирует еще и навыки составления текстов, поиска формулировок, т. е. письменной коммуникации. Заключается это упражнение в том, что вы выбираете любую букву алфавита (стоит начать с более легких, т. е. самых распространенных), затем можно перейти к тем, которые реже встречаются в начале слова. Задача – составить максимально длинный текст, в котором все слова начинаются именно с этой буквы. Исключение могут составлять только союзы и предлоги. Начать можно с простых вариантов, не претендуя на особую художественность и сложный сюжет. А вот в дальнейшем можно стремиться к бо́льшим высотам. Приведем для примера один из таких шедевров, найденный в Интернете (автор, к сожалению, не указан):

Парни поселка постоянно пили. Приходили, присаживались под пригорком. Пили пиво. Пили портвейн. Периодически пели протяжные песни.

– Послушай, Павел, – проговорил Петр, первый парень поселка. – Послушай… почему председатель, падла, постоянно препятствует перевыполнению плана? Почему паскудничает? Премии пропали просто!

Павел подумал.

– Премии премиями… Председатель правильно поступает… – после паузы продолжил, – план перевыполнишь – поднимут план… потом погода подведет, простои пойдут. План перевыполнять проблематично. Председатель последствия предвидит. Перестраховывается.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Коллектив авторов - Личная эффективность
Коллектив авторов
Александр Громов - Сбросить балласт
Александр Громов
Отзывы о книге «Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели»

Обсуждение, отзывы о книге «Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x