Оксана Сергеева - Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины

– Я могу передумать, если пойму, что мне это больше не нужно.

И так далее. Вы можете добавить в этот список собственные техники, способствующие развитию уверенности в себе, на свое усмотрение. Если вам кажется, что что-то нужно изменить и откорректировать в себе, озвучьте это на вербальном уровне. Найти проблему – уже половина дела. Вы сможете подобрать подходящий способ решения, если смело признаетесь в существовании этой проблемы.

Еще один интересный и нестандартный способ, который помогает развить магнетизм и женственность. Суть его в следующем: вы должны скопировать поведение и манеры у вашего двойника, который обладает теми качествами, которые вы только пытаетесь в себе выработать. Механизм очень эффективен и имеет древнюю природу. Он основан на способности человека учиться и впитывать все то, что ему полезно.

Первая часть эксперимента: вам нужно сделать куклу, которая будет вашим двойником, только более продвинутым и раскрепощенным. Вы можете использовать любые техники для создания куклы. Возьмите материалы, которые подвернулись под руку. Это может быть кукла из лоскутков ткани или из дерева, из пенопласта или из пластилина. Материал может быть любым. Главное, чтобы кукла была чем-то похожа на вас. Вы можете добавить в ее оформление какую-то деталь, которая придает ей определенное сходство с вами. Вы можете взять готовую куклу. Но гораздо эффективнее техника будет действовать, если вы изготовите куклу своими руками.

Когда вы завершите процесс изготовления, вам стоит придумать имя для вашей куклы. Не давайте ей свое имя, это все-таки не вы. Это персонаж, который обладает сходными чертами. Придумайте, какой у этого персонажа характер. Можете нафантазировать что угодно, но ваша кукла должна заведомо обладать женственностью и природным магнетизмом. Это ее основные качества.

Поиграйте с куклой. Придумайте сюжеты, в которых ей предстоит продемонстрировать свои качества. Можете взять ситуации из реальной жизни, когда вам нужно было проявить какие-то качества или действовать определенным образом, и у вас не получилось. Теперь ваш персонаж переживает все эту ситуацию, только ведет себя иначе – с учетом вашего опыта.

Смотрите и учитесь, что называется. Не нужно ничего придумывать или делать нечто сверхъестественного. Просто поиграйте с вашим женственным двойником. Попробуйте научиться у него тому, чем пока сами похвастаться не можете.

С помощью этой куклы вам удастся измениться к лучшему. В ваших руках не просто игрушка, сделанная своими руками. Это отражение вашего скрытого потенциала – его концентрация. Вам нужно просто пытаться перенести эти опыты и эксперименты в публичную сферу и постараться применять эти навыки в реальной жизни. Нужно только приложить усилия и начать действовать точно так же, как действовал ваш женственный двойник.

Поговорим о технике, которая поможет научиться выражать свое Я правильно и тем самым привлекать только нужных вам мужчин. Итак, поговорим о вашем идеальном Я, которое, поверьте, существует. И вы о нем прекрасно знаете, просто периодически вам нужно вспоминать о нем, чтобы разрыв между вашим Я-реальным и Я-идеальным сокращался.

Для начала обратитесь к себе реальной. Постарайтесь увидеть себя, понять, каковы вы сейчас, каково ваше отношение к самой себе. Рефлексия – самоанализ – поможет вам понять себя, запомнить и сохранить этот образ для того, чтобы вам было от чего отталкиваться.

Произнесите «Я» с разной интонацией. Весело, грустно, смешливо, уныло, скучающе, оправдываясь и так далее. Чем больше будет вариаций – тем лучше. Вы можете поругаться на себя. Дать волю своим эмоциям. Можете покричать и даже пропеть свое Я.

Из всех вариаций вам стоит выбрать свой вариант интонирования. Каким образом вам больше всего нравится произносить свое Я? Какие эмоции у вас появляются, когда вы произносите Я с той или иной интонацией? Определите свой вариант и используйте в тех ситуациях, когда вам нужна поддержка и помощь.

Теперь попытаемся проанализировать составляющие нашего идеального Я. Опишите свой портрет – какой вы себя видите в будущем? Что в вас изменилось? Обратите внимание как на внешность, так и на характер, на окружение, работу и карьеру. Таким образом вы сможете определить, к чему вы стремитесь. Теперь вы знаете, что нужно сделать для того, чтобы преодолеть пропасть между Я-реальным и Я-идеальным. Это дело непростое, но оно того стоит.