Дэвид Кесслер - Исцели свое сердце!

Я живу в равновесии.

В своих отношениях я отдаю и получаю любовь.

Сейчас Кеннет гораздо меньше боится рисковать, хотя ему еще предстоит пройти много уроков и избавиться от многих негативных схем. Например, недавно он сказал Дэну:

– Я разобью тебе сердце.

Дэн удивленно переспросил:

– Что ты имеешь в виду?

– Когда двое людей любят друг друга, – ответил Кеннет, – они в конце концов разбивают друг другу сердце.

– Я не выбираю такую реальность, – возразил Дэн. – Я считаю, что если мы любим друг друга, то мы не разбиваем, а открываем друг другу сердца. Любовь раскрывает закрытые, тайные места в наших сердцах.

Кеннет не ожидал такого ответа, он никогда не смотрел на вещи с такой стороны. Это помогло ему понять, что он все еще подвержен негативному мышлению, – и данное открытие стало одним из многих даров, которые принесли ему эти отношения. Он начал смотреть на все по-другому, и это пролило свет на некоторые его проблемы. Ответ его партнера подразумевал не рану, а открытость, которую можно создать, – это был взгляд, полный любви, и позитивное убеждение о любви. Их отношения остаются крепкими, и они продолжают открывать и исцелять сердца друг друга.

Все проблемы Кеннета были связаны с его самоощущением и недостатком любви к себе, однако

многие люди испытывают скорбь из-за потери того, кем, с их точки зрения, они должны были бы быть.

Некоторые мужчины страдают из-за мускулов, которые они надеялись когда-нибудь нарастить, а многим женщинам приходится отказываться от мысли о «теле для бикини», которого у них никогда не будет. Кому-то хочется быть выше, или ниже, или даже принадлежать к другой расе. В конечном итоге нам всем следует полностью прочувствовать скорбь по всем этим «жаль, что мы не…» и двигаться к счастью и принятию своей истинной реальности.

Давайте рассмотрим этот вид скорби немного подробнее.

Большинству из нас понятно, что мы чувствуем, когда теряем людей или домашних питомцев, – но, конечно, существуют и другие виды скорби, включая и то, что мы переживаем в отношении своих предположительных жизней. История, рассказанная ниже, – отличный тому пример.

Доун приложила много сил к тому, чтобы излечиться от рака. Она прибегала к помощи как западной, так и нетрадиционной медицины. И наконец на занятии группы психологической поддержки она объявила, что освободилась от рака, однако до сих пор ее переполняет печаль.

– Результаты моих анализов очень хорошие, так почему же мне так грустно? – спросила она.

Пока Доун занималась лечением, она не дала себе возможности полностью прочувствовать свою скорбь. О чем может скорбеть человек, больной раком? О многих вещах. Жизнь, полностью свободная от рака, которой он для себя ожидал, оказалась нереальна. Доун следовало выражать свою печаль, связанную с этой потерей. В этом могут помочь следующие аффирмации:

Я полностью позволяю себе чувствовать печаль.

Любой опыт в жизни делает меня сильнее.

Некоторым людям, больным раком, помогает повторение целительных аффирмаций помимо аффирмаций о скорби. То, что они считали «нормальным», ушло навсегда, но они могут найти для себя новую норму:

Я отдаю дань уважения потере той жизни, которую, как мне казалось, я должна прожить, и я с радостью принимаю новую жизнь, которая мне предстоит.

Доун, как и многие из нас, считала, что ее тело неуязвимо и что с ней не может случиться ничего плохого, и все же болезнь постучалась в ее дверь. Она могла бы повторять такую аффирмацию:

Я несу ответственность за собственное здоровье, но я не несу вины за свою болезнь.

Она злилась, поскольку думала, что ее тело предупредит ее перед тем, как произойдет что-то плохое. Оно этого не сделало, поэтому Доун следовало простить свое тело за то, что оно «предало» ее:

Я прощаю свое тело.

Я люблю свое тело.

Скорбь также может возникнуть в результате того, что вы воображаете себе идеального супруга (или супругу), которого, как вы думали, вы найдете. Вполне возможно, что вы глубоко погрязли в ожидании мистера (или миссис) Идеал, который разделит с вами жизнь, и вот в один прекрасный день проснулись и осознали, что большая часть жизни прошла мимо вас. Это может привести к печали и депрессии, источник которой трудно определить. Вы не понимаете, что ваша депрессия – это форма скорби. Вам нужно оплакать человека, который так и не появился, и жизнь, которая так и не случилась. Хорошая новость состоит в том, что если вы дадите себе возможность полностью прочувствовать скорбь в связи с этой потерей – возможно, в первый раз в жизни, – то наконец сможете полноценно жить в настоящем моменте.