Дэвид Кесслер - Исцели свое сердце!

А затем возьмите те же самые любовь и сострадание и примените их к собственным мыслям и действиям:

Я прощаю себя за все, что, как мне кажется, я не сделал.

Я прощаю себя за все свои поступки, которые, как мне кажется, я не должен был совершать.

Я полностью прощаю себя за все.

Я осознаю, что только любовь реальна.

Необходимо исцелить ту вину, которую вы испытываете из-за своих действий или, наоборот, бездействия. Вина – это отражение вашего поведения, и самообвинение может перерасти в утверждение о том, кто вы есть. После самоубийства может возникать множество внутренних убеждений, например: «Я не был достоин жить рядом с ним. Моя жизнь не имела никакого значения для моего близкого человека. Наш брак, наша семья и наш мир превратились в такое месиво, что мой близкий человек предпочел умереть, только бы не жить в этом». Ни одно из этих утверждений не отражает истины о том, кто вы есть. Вместо этого попробуйте проговаривать:

Я признаю собственную ценность.

Я достоин любви, независимо от того, что происходит в мире.

Моя душа всегда бесценна.

Мои отношения священны.

Самое главное, в конце концов вы понимаете, что не можете нести ответственность за смерть другого человека. Никто не может знать, какие уроки должна проходить каждая душа. Никак нельзя предсказать, какой путь предстоит каждой душе в этой жизни. Вы можете только основываться на той истине, которую знают ваш ум и ваше сердце:

Я несу ответственность только за путь собственной души.

Мы уже говорили о том, что потеря ребенка – одна из самых катастрофических травм, которые только может перенести человек. Как может родитель полностью прочувствовать свое горе и найти исцеление после такой утраты? Одна из задач родителя – нести ответственность за жизнь другого человека, так как же мы можем предлагать родителям освободиться от чувства вины, когда случается трагедия? Само такое предположение кажется бесчувственным и бессердечным.

Смерть ребенка – это пример ситуации, когда исцеление является не только способом отдать дань уважения своей утрате, но и жизненно важным фактором для выживания других членов семьи.

В случае Кэнди Лайтнер, приведенном чуть выше, мы видим поразительную силу скорби и дар, которые она может нам предложить. Даже после потери своей любимой дочери Кэнди стала блестящим примером того, как можно подняться после утраты – не только чтобы исцелить себя, но и чтобы оказать положительное влияние на жизни бесчисленного количества других людей. И в очередной раз повторяем, что лучший способ продемонстрировать огромный целительный потенциал скорби – это рассказать правдивую историю из жизни. Нам повезло, потому что у нас есть одна такая мощная история. Мы решили дать слово ее автору, которая является матерью:

Последний день жизни моего сына начался, как и все другие. Мы спели нашу утреннюю песенку, пощекотали друг друга, как обычно, оделись, а потом я повела своего сына Джесса, которому было 6 лет, на улицу, чтобы встретить его отца, отвозившего его в школу. 12-летний брат Джесса, Джей-Ти, уже уехал на автобусе.

Я торопилась на работу, но когда я обняла Джесса на прощание, то заметила, что он что-то написал на замерзшем стекле моей машины. Он написал: «Я люблю тебя» и аккуратно нарисовал своим маленьким пальчиком три сердечка. Сердце мое растаяло, и я решила быстренько сбегать домой за телефоном, чтобы сфотографировать надпись. Было холодное декабрьское утро, но солнце светило ярко. Я поставила Джесса перед его посланием и, приноровившись, поймала в кадр и его, и надпись на стекле. Затем он уехал, и это был последний раз, когда я видела своего сына живым.

Джесс учился в первом классе начальной школы Сэнди-Хук. В то утро, 14 декабря 2012 года, психически нездоровый молодой человек ворвался в школу и открыл стрельбу. Он застрелил моего драгоценного Джесса и еще 19 других учеников, а также шестерых учителей и работников школы. Позже мне сообщили, что Джесс погиб, отважно выскочив наперерез преступнику в попытке защитить своих одноклассников. И хотя об этом мне рассказали потом, сердцем своим я уже знала, что именно так и поступил бы Джесс, – он был смелым и бесстрашным мальчиком и наверняка подумал, что мог бы всех спасти.