Дэвид Кесслер - Исцели свое сердце!

Начальник продовольственного отдела, Джим, сказал:

– Я никогда не поеду в отпуск.

Затем он уточнил:

– Нет, серьезно. Он никогда не брал отпуска. И вот наконец он едет отдыхать, и что происходит? Он умирает.

Жанетт, глава административно-хозяйственного отдела, заметила:

– Жизнь ужасна. Ты пытаешься следить за собой и получать удовольствие от жизни – и вот случается такое.

Джули, другой менеджер, сказала:

– Джек был таким замечательным парнем, всегда старался делать все правильно, а умер, не успев даже написать список своих планов на жизнь.

Все эти утверждения являются негативными интерпретациями. Нам может казаться, что человек умер слишком рано, и мы, возможно, никогда так и не сможем понять все причины. Но что эти негативные интерпретации делают с нашими собственными жизнями?

Что, если каждая жизнь здесь предназначена для того, чтобы преподать уроки остальным? Что, если и в каждой смерти содержится урок?

Можем ли мы оглянуться назад, на жизнь Джека, и найти в ней уроки? Его сослуживцы сказали бы, что он любил свою работу. Мы можем сказать:

Прекрасно, что Джек занимался в жизни тем, чем хотел.

Если мы судим о нем, что на самом деле является суждением о нас самих, мы заметим, что он не очень часто отдыхал и получал удовольствие от жизни. Поэтому мы можем утверждать:

Жизнь и смерть Джека – это напоминание для нас о том, что надо жить сбалансированно.

Еще один урок, который мы можем получить благодаря Джеку, – это найти время и задать себе следующие вопросы:

Живу ли я так, как хочу?

Если бы мне предстояло завтра умереть, я бы умирал без сожалений?

Действительно ли так я хочу проводить свои дни?

Какие позитивные изменения я мог бы провести в своей жизни, если бы у меня было время осуществить их?

Поскольку мы изучаем аспект ответственности и вины, жизнь и смерть Джека напоминают нам всем о том, что надо жить сбалансированной жизнью. Для его товарищей по работе его смерть также можно было бы интерпретировать как предупреждение против негативных мыслительных схем. Они получили напоминание о четком выборе между «Зачем отдыхать? Ты все равно когда-нибудь умрешь» и «Моя жизнь – это дар. Я хочу полностью прожить свою рабочую жизнь, и я хочу полностью прожить свои отпускные дни».

Пример Джека нужен для того, чтобы напомнить нам о необходимости жить той жизнью, для которой мы предназначены, а это означает и то, что надо оставлять время на переживание несчастий. На что была бы похожа скорбь, если бы мы пропускали чувства через себя? Что, если бы мы проживали свои чувства и позволяли печали омыть нас, как весенний дождь, а потом переходили к следующему чувству? Это не значит, что наши воспоминания и наша любовь к умершим близким уходят в небытие; скорее, мы приходим в такое состояние, когда в нашем сердце всегда есть теплое место для них.

Когда мы приходим к пониманию того, что не несем ответственности за смерть близкого человека, перед нами остается вопрос: «А за что вообще мы несем ответственность?»

Разумеется, очевидный ответ – что мы несем ответственность за собственную жизнь, а это означает, что мы ответственны также и за свою скорбь.

Каким образом можно взять на себя ответственность за свою скорбь? Мы отдаем ей дань уважения. Интересный урок преподает нам Марта, медсестра хосписа.

Марта пришла на похороны пациента, которые проводились в больничной часовне. Ее новая начальница, Алиша, подошла к концу службы и удивилась, заметив, как Марта тихо всхлипывает, сдерживая слезы. Ее обеспокоило то, что медсестра так расстроена из-за смерти пациента, и она подумала: «Наверное, надо отослать Марту домой. Возможно, она не создана для работы в хосписе».

Когда все закончилось, Алиша подошла к Марте и спросила, как она себя чувствует.

– Хорошо, – ответила Марта, пытаясь собраться.

– Ты меня беспокоишь, – заметила Алиша. – Я знаю, что ты довольно долго ухаживала за этим пациентом, но такое впечатление, что ты по-настоящему горюешь. Ты сможешь вернуться на работу?

– Да, смогу, – сказала Марта. – Когда пациент умирает, я позволяю себе прочувствовать всю печаль сразу. И потом я могу возвращаться к работе. Я хочу проживать все свои чувства и не переносить их в следующий момент и на следующего пациента.