Евгений Тарасов - Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила

Истинно уверенный в себе человек будет прислушиваться к своим эмоциям, так как через эмоции с нами говорит наша интуиция, наше подсознание. Если человек выбрал правильный путь, то эмоции будут с ним согласны. Если у вас достаточно опыта и вы хорошо знаете себя, то внезапно возникшее чувство тревоги или страха может оказаться сигналом того, что выбранный путь не соответствует вашим истинным желаниям и намерениям. Нельзя игнорировать эмоции, которые постоянно сопровождают вас на протяжении вашей жизни. К некоторым вы так привыкаете, что даже перестаете их замечать.

Например, собираясь в очередной поход с друзьями, вы начинаете чувствовать раздражение и даже гнев. Обычно вы не обращаете на это никакого внимания и списываете эти явления на усталость или тревожность перед поездкой, что совершенно естественно. Но иногда такие постоянные сигналы нашего подсознания свидетельствуют о том, что мы занимаемся не совсем тем, чем бы хотели заниматься. Возможно, лесные походы с песнями у костра вам порядком надоели, но вы из вежливости и чувства ответственности перед другими не хотите нарушать давнюю традицию, установившуюся в вашем кругу.

Часто говорят: чтобы добиться цели, нужно поверить в себя. Но зачастую, чтобы поверить в себя, нужно добиться цели. Разорвать этот замкнутый круг можно. Чтобы поверить в себя и добиться своей цели, важно уяснить, насколько эта цель для вас важна. Только благодаря нашему внутреннему огню и страстному желанию устроиться на свою первую работу, добиться взаимности в первой любви или оказаться лучшим среди юниоров по стрельбе из лука у нас все это получается. Как только мы добиваемся цели, в нас вселяется уверенность: «раз я смог это сделать, значит, смогу сделать что-то еще».

Но зачастую наше страстное желание угасает по вине нашей бездеятельной и апатичной натуры. Мы боимся совершить промах, поэтому отказываемся от участия в соревнованиях, мы боимся получить отказ, поэтому стараемся забыть свою любовь, мы боимся не добиться желаемого, поэтому отказываемся от своей мечты. Истинная уверенность в себе рождается благодаря титанической работе над собой. Чтобы развить уверенность в себе, нужно не бояться свершений, чтобы поверить в себя, нужно оказаться в числе первых добровольцев, которые идут к своей цели, несмотря ни на что – нужно сделать первый шаг по направлению к ней.

Часто мы испытываем священный трепет, как только начинаем осознавать, на что мы посягнули. Например, девушка, обнаружившая склонность к актерскому мастерству, робеет от мысли, что ей придется сдавать вступительные экзамены в вуз, демонстрировать свое мастерство знаменитым и талантливым педагогам, и отказывается от мечты. У молодого человека, мечтающего конструировать модели самолетов, опускаются руки, как только он узнает, насколько это тяжелый и кропотливый труд. У женщины средних лет начинает болеть голова от одной мысли о разводе со своим давно нелюбимым и изводящим ее и детей мужем.

Иногда для того, чтобы сделать первый шаг, не нужно прилагать много усилий. Мы беремся за новое дело с мыслью, что будем продолжать им заниматься, если дело пойдет, а если же оно покажется чересчур трудным, то мы, конечно, откажемся от своего желания. Такой настрой часто приводит к крушению надежд. Уверенность делает первый шаг не для того, чтобы просто попробовать что-то (хотя бывают и такие случаи), а прежде всего для того, чтобы чего-то достичь. Делая первый шаг на пути к новому, не успокаивайте себя мыслью о том, что будет легко, не настраивайте себя на то, что на полпути вам удастся развернуться обратно. Идите к цели уверенно и смело. И пусть вам помогут вера, надежда и любовь.

Не все в нашей власти. Иногда жизненные обстоятельства складываются таким образом, что запланированное становится невозможным. Как поступает в таких ситуациях человек, обладающий внутренней уверенностью?

Расскажу пару эпизодов. Электрик Иван Иванович, прекрасный специалист своего дела, ответственный и работящий, о котором всегда отзывались хорошо, шел на повышение. Он не прилагал особых усилий для того, чтобы его повысили. Он просто хорошо выполнял свою работу, и начальство выставило его кандидатуру на новую должность в управлении. Иван Иванович рассказал своим близким об этом событии, однако через какое-то время узнал, что обещанное место было отдано молодому специалисту, которого приняли на работу по протекции. Иван Иванович погрустил, но остался в штате и продолжил выполнять свою любимую работу.