Лариса Велькович - Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой

Нужно понять раз и навсегда: в вашем «детском мозгу» не достаточно ресурсов для взрослой жизни. Превратите ваше детское «хочу» во взрослое «я должен».

Сформируйте позитивное отношение к «я должен». Свяжите это с радостью и уважением. Если вы сейчас вспомните свои достижения и успехи, то с радостью обнаружите, что все они стали возможными благодаря вашему «я должен».

Как вы думаете: вы должны зарабатывать деньги, воспитывать детей, заботиться об экологии? Вы должны выполнять свои обязанности, советоваться с женой или ребенком по поводу проведения выходных дней? Вы должны учиться, развиваться, читать книги?

«Я должен», или «мой долг» – это позиция силы и уверенности, позволяющая уменьшить стресс и дающая возможность больше влиять на свою жизнь! Это – реальная возможность превратить ваши идеи, мысленные образы в конкретные результаты.

В первую очередь, не надо оценивать ваше «хочу», используя критерий оценки «хорошо-плохо». Вы можете, в своей взрослой жизни, принимать решения, совершать некоторые поступки из чувства «хочу». Чтобы решить, из какого чувства действовать: «хочу» или «должен», – вам нужно просто оценить последствия, которые возникнут в результате одного или другого решения.

Тезисы

1. Буквальное понимание выражения «жить из чувства „хочу“» – основная причина большинства проблем, возникающих в жизни.

2. «Хочу – не хочу – не буду» – признак низкого уровня сознания.

3. За понятия «хочу – не хочу» отвечает раздел головного мозга, который называется «детский мозг».

4. Ресурсы «детского мозга» ограничены. Способность отвечать за свои поступки и мысли практически отсутствует.

5. «Я должен» или «мой долг» – эти выражения носят позитивный характер.

6. За понятия «я должен» или «мой долг» отвечает раздел головного мозга, который называется «взрослый мозг».

7. «Взрослый мозг» обладает всеми необходимыми ресурсами для обеспечения человеку зрелой, более осознанной жизни.

8. Осознанно выбирая жить из понятия «я должен» или «мой долг», вы становитесь хозяевами своей жизни, и тем самым развиваете ресурсы своего «взрослого мозга».

9. В процессе взросления нужно, чтобы функции «детского мозга» понижались, а «взрослого» – развивались. Этот процесс управляется вашим сознанием.

Практикум по управлению мечтой Шаг 4.Чувства и эмоции

1. Проведите небольшой анализ: вспомните важные моменты в вашей жизни, когда вы говорили себе: «Я должен это сделать» – и достигали поставленной цели.

2. Вы можете выбрать, какие из ваших желаний, сформированные в предыдущей главе, «должны» быть исполнены.

3. Почувствуйте, как вы можете наполнить позитивными чувствами свое «я должен!» Примечание: если вы сопротивляетесь этому процессу и говорите себе, что этот способ вам не подходит, что вам нравится жить из чувства «хочу», это просто означает, что ваш «детский мозг» все еще управляет вашей жизнью.

4. Не сдавайтесь! Осознайте, что в ваших интересах – управлять своим существованием. Не позволяйте убеждениям, сформированным в далеком детстве, влиять на ваши решения.

Говоря о стремлении к мечте, мы упоминали о том, что важно следовать своему сердцу, душевному порыву. Чувства являются фундаментом, на котором основаны наши решения. Эмоции и чувства возникают в определенном разделе мозга – в лимбической системе. С их появлением запускаются процессы, которые передают команды в отделы мозга и нервную систему человека.

Прислушиваясь к тому, что нам подсказывает сердце, мы отключаем аналитические свойства ума и действуем, исходя сугубо из наших чувств.

Секрет в том, что принимать решения, исходя только из логики или только из чувств, неэффективно. Логика не всегда позволяет нам принимать правильные решения, но в то же время чувства также нередко уводят нас в сторону от истины. Как вы знаете, мозг разделен на два полушария, и каждое полушарие отвечает за определенные функции. У 97 % процентов людей левое отвечает за логику, а правое – за эмоции. А для принятия решений необходимо, чтобы оба полушария были задействованы в процессе анализа создавшегося положения. И ситуация, в которой возможна синхронная работа полушарий мозга, возникает только тогда, когда вы находитесь в состоянии спокойствия, умиротворения. В такие моменты аналитические способности вашего ума возрастают. Эти способности превращаются в иное качество ума, новое состояние, которое мы определяем как разум. Разум проявляется на пике вашего сознания. Вы эмоционально не включены, ваша способность к наблюдению или созерцанию достигла наивысшего уровня. Это значит, что вы можете видеть и понимать ситуацию ясно и точно.