Свен Смит - Овладейте силой внушения! Добивайтесь всего, чего хотите!

Но дальний круг – это не просто события, происходящие вне зоны вашего контроля. Это еще и информация об этих событиях. И вот эту-то информацию вы можете и должны контролировать. Когда вы решаете, какую информацию вы хотите воспринимать, когда выбираете способ реакции на эту информацию – вы устанавливаете границы дальнего круга.

Современный мир буквально атакует каждого из нас информацией. И эта информация на 99 % является, как минимум, бесполезной. Она ничего не дает нам ни в практическом, ни в духовном плане. Ее надо учиться отметать, иначе она разрушит не только ваши дальние границы, но и средние, и ближние.

Установка дальних границ – дело вашего личного выбора. Вам решать, какие новости слушать, какие газеты читать, какие телепередачи смотреть. А самое главное – как к ним относиться.

Никто из нас не существует поодиночке, в некоем вакууме, где действующим лицом является он один, а все остальные остаются нейтральными. Мы взаимодействуем с людьми, что означает: не только мы влияем на других, но и другие влияют на нас. И это влияние бывает порой бесцеремонным и агрессивным, а иногда и откровенно манипуляторским. На протяжении всего практикума вы учились влиять на себя, влиять на других людей; но в то же время важно сознавать, что и другие люди могут вполне сознательно пытаться воздействовать на вас. Вы должны быть готовы к любым психологическим атакам, должны уметь отражать их.

Людей, которые применяют психологическую агрессию, можно условно разделить на три типа.

К первому типу психологических агрессоров относятся обычные люди, психически вполне адекватные. К этому типу относимся и мы с вами. Такие люди атакуют лишь в состоянии стресса. Справляться с атаками этих людей несложно. Иногда бывает достаточно простого разговора, чтобы погасить агрессию и разобраться в ситуации.

Ко второму типу относятся люди, сознательно прибегающие к психологическому прессингу. Для них он – рациональный способ добиться своей цели. Это самый опасный тип психологических агрессоров. Для них это стиль жизни, в психологической войне они чувствуют себя в своей тарелке.

К третьему типу относятся люди с патологическими отклонениями психики или же люди, находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. От таких людей нужно держаться как можно дальше. Ни в какие переговоры с ними вступать не рекомендуется, если вы не специалист.

Общаясь с людьми, очень важно оценить, к какой категории они принадлежат. Именно от этой оценки и будет зависеть ваша реакция. С третьим типом агрессоров все понятно. Пьяных или психически ненормальных людей распознать нетрудно. А вот первый и второй тип друг от друга практически неотличимы, особенно если человек вам не знаком.

Распознать нужный тип можно только опытным путем. Для начала попробуйте поговорить с агрессором. Если спокойный разговор утихомирит его, значит, это первый тип. Человек просто переутомился и сорвался – его атака направлена не лично против вас, это последствия стресса. Но если атаки продолжаются, причем приобретают все более изощренный характер, можете не сомневаться в том, что вы имеете дело со вторым типом. И тогда вам пригодятся методы психологической обороны.

Есть и еще вид атакующих людей, которых я бы не хотел выделять в определенный тип – просто потому, что их нельзя отнести к психологическим агрессорам. Это люди, обладающие навязчивым негативным мышлением. Они постоянно сокрушаются по поводу своего прошлого, крайне недовольны настоящим и с тоской смотрят в будущее. Это убежденные пессимисты, которые стремятся навязать свой взгляд на мир каждому, кто готов их выслушать. Причем большинство этих людей имеют обычную судьбу, в которой не больше неудач и трагедий, чем у любого другого человека.

Довольно часто пессимисты вполне успешны на работе, благополучны в семейной жизни. Но радоваться своему благополучию они не хотят и не могут. Я лечил одну женщину, которая работала в управлении крупной компании. У нее был прекрасный заработок, хороший дом, муж, дети. Как специалист и как женщина она полностью реализовала себя, но попала ко мне с диагнозом «депрессия». По ее словам выходило, что в ее жизни не было ни одного радостного дня! Вся ее судьба – вереница мрачных, тоскливых дней без просвета. Даже собственную свадьбу и рождение детей она воспринимала как что-то очень грустное.